47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D21E

145 Eva-Lina Sandell, IK Kronan, FIN

4. dag

Mål:	6,7 km	1:30:30	+0	0.	13:30 min/km
Gemensamresultat		5:11:09	+0	45/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	35	7:17	+3:39	58.	7:17	+3:39	58.	575 m	12:40 min/km
2	236	14:03	+5:52	55.	6:46	+2:13	48.	456 m	14:50 min/km
3	53	16:11	+6:11	48.	2:08	+29	17.	182 m	11:43 min/km
4	64	19:57	+7:14	48.	3:46	+1:18	37.	243 m	15:30 min/km
5	190	39:44	+18:28	57.	19:47	+12:29	60.	741 m	26:41 min/km
6	187	43:38	+19:25	53.	3:54	+1:39	39.	204 m	19:07 min/km
7	182	52:31	+23:31	53.	8:53	+4:28	48.	570 m	15:35 min/km
8	234	53:28	+23:33	53.	57	+15	25.	112 m	8:28 min/km
9	193	1:05:58	+26:11	53.	12:30	+3:20	50.	1244 m	10:02 min/km
10	330	1:13:44	+28:06	53.	7:46	+2:33	47.	632 m	12:17 min/km
11	345	1:20:12	+29:38	53.	6:28	+2:01	36.	493 m	13:07 min/km
12	57	1:24:49	+30:32	53.	4:37	+1:08	37.	518 m	8:54 min/km
13	94	1:27:41	+31:31	53.	2:52	+1:00	48.	278 m	10:18 min/km
14	100	1:29:30	+31:58	53.	1:49	+42	55.	258 m	7:02 min/km
15	444	1:30:29	+32:14	53.	59	+23	57.	196 m	5:01 min/km
16	4000	1:30:30	+32:15	53.	1	+2	34.	0

D21E

160 Eva-Lina Sandell, IK Kronan, FIN

3. dag

Mål:	7,5 km	1:42:01	+0	0.	13:36 min/km
Gemensamresultat		3:40:39	+0	45/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	264	3:17	+1:00	52.	3:17	+1:00	52.	262 m	12:31 min/km
2	205	21:34	+5:33	42.	18:17	+4:42	42.	1467 m	12:27 min/km
3	209	23:09	+5:16	35.	1:35	+15	11.	95 m	16:40 min/km
4	215	26:00	+5:03	28.	2:51	+1:02	28.	167 m	17:03 min/km
5	237	29:39	+5:54	29.	3:39	+59	31.	285 m	12:48 min/km
6	238	33:32	+6:53	29.	3:53	+1:14	42.	245 m	15:51 min/km
7	203	42:46	+14:38	46.	9:14	+8:01	62.	163 m	56:38 min/km
8	202	45:31	+16:06	49.	2:45	+1:37	61.	128 m	21:29 min/km
9	244	54:46	+18:06	50.	9:15	+2:28	49.	762 m	12:08 min/km
10	248	59:22	+19:25	48.	4:36	+1:22	43.	451 m	10:11 min/km
11	259	1:03:44	+20:11	48.	4:22	+1:10	42.	435 m	10:02 min/km
12	299	1:17:27	+23:41	49.	13:43	+3:36	40.	1076 m	12:44 min/km
13	303	1:22:12	+24:52	46.	4:45	+1:11	21.	402 m	11:48 min/km
14	317	1:32:15	+28:55	45.	10:03	+4:16	42.	628 m	16:00 min/km
15	322	1:37:23	+29:28	44.	5:08	+2:20	26.	289 m	17:45 min/km
16	348	1:39:25	+30:24	44.	2:02	+56	57.	174 m	11:41 min/km
17	100	1:40:57	+30:43	44.	1:32	+26	55.	210 m	7:18 min/km
18	444	1:42:03	+31:06	44.	1:06	+26	58.	196 m	5:36 min/km
19	4000	1:42:01	+31:09	45.		+5		0

D21E

160 Eva-Lina Sandell, IK Kronan, FIN

2. dag

Mål:	5,9 km	47:18	+0	0.	8:01 min/km
Gemensamresultat		1:58:38	+0	53/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	201	4:43	+1:50	69.	4:43	+1:50	69.	584 m	8:04 min/km
2	210	7:44	+2:33	65.	3:01	+44	55.	463 m	6:30 min/km
3	224	15:04	+4:59	65.	7:20	+2:36	66.	823 m	8:54 min/km
4	228	16:10	+5:16	64.	1:06	+21	59.	164 m	6:42 min/km
5	230	17:28	+5:13	64.	1:18	+16	52.	189 m	6:52 min/km
6	241	23:51	+6:46	61.	6:23	+1:38	47.	816 m	7:49 min/km
7	54	25:19	+6:50	61.	1:28	+13	50.	242 m	6:03 min/km
8	44	29:46	+9:10	62.	4:27	+2:35	61.	306 m	14:32 min/km
9	244	32:25	+9:47	59.	2:39	+39	33.	302 m	8:46 min/km
10	49	34:50	+10:15	59.	2:25	+42	52.	296 m	8:09 min/km
11	45	38:50	+11:08	60.	4:00	+56	60.	574 m	6:58 min/km
12	258	40:37	+11:29	60.	1:47	+26	54.	293 m	6:05 min/km
13	266	44:39	+13:19	61.	4:02	+1:50	67.	367 m	10:59 min/km
14	100	45:52	+13:33	61.	1:13	+23	62.	181 m	6:43 min/km
15	444	47:20	+13:57	61.	1:28	+30	66.	233 m	6:17 min/km
16	4000	47:18	+14:00	61.		+4		0

D21E

160 Eva-Lina Sandell, IK Kronan, FIN

1. dag

Mål:	7,8 km	1:11:20	+0	0.	9:08 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	302	5:05	+1:53	50.	5:05	+1:53	50.	588 m	8:38 min/km
2	290	11:25	+3:22	49.	6:20	+1:37	45.	855 m	7:24 min/km
3	115	14:45	+4:32	51.	3:20	+1:17	57.	290 m	11:29 min/km
4	283	16:57	+5:14	50.	2:12	+50	48.	218 m	10:05 min/km
5	129	23:38	+6:51	45.	6:41	+2:01	32.	614 m	10:53 min/km
6	109	25:09	+7:14	44.	1:31	+26	37.	196 m	7:44 min/km
7	138	29:01	+8:53	47.	3:52	+1:53	56.	267 m	14:28 min/km
8	126	33:34	+10:22	48.	4:33	+2:02	46.	356 m	12:46 min/km
9	278	37:31	+11:10	48.	3:57	+1:17	56.	535 m	7:22 min/km
10	152	48:06	+14:24	49.	10:35	+4:08	55.	1160 m	9:07 min/km
11	298	52:18	+15:07	50.	4:12	+1:20	47.	405 m	10:22 min/km
12	299	54:38	+16:11	51.	2:20	+1:32	59.	124 m	18:49 min/km
13	147	57:38	+17:00	51.	3:00	+55	42.	362 m	8:17 min/km
14	314	1:00:14	+17:48	50.	2:36	+55	54.	340 m	7:38 min/km
15	127	1:07:51	+20:20	51.	7:37	+2:32	48.	1073 m	7:05 min/km
16	200	1:09:39	+20:42	50.	1:48	+29	53.	260 m	6:55 min/km
17	444	1:11:21	+21:19	50.	1:42	+38	59.	262 m	6:29 min/km
18	4000	1:11:20	+21:18	50.				0