47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40A

1502 Esa Orava, Rastivarsat, FIN

3. dag

Mål:	8,1 km	1:14:44	+0	0.	9:13 min/km
Gemensamresultat		2:55:07	+0	11/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	264	2:22	+23	19.	2:22	+23	19.	262 m	9:01 min/km
2	209	16:22	+2:26	11.	14:00	+2:15	10.	1425 m	9:49 min/km
3	214	18:28	+2:44	11.	2:06	+46	19.	152 m	13:48 min/km
4	235	23:53	+3:11	11.	5:25	+27	8.	551 m	9:49 min/km
5	221	27:40	+1:59	9.	3:47	+57	17.	450 m	8:24 min/km
6	216	29:42	+2:09	6.	2:02	+10	11.	259 m	7:51 min/km
7	240	34:18	+1:54	6.	4:36	+3	4.	500 m	9:12 min/km
8	201	37:43	+2:01	6.	3:25	+32	8.	397 m	8:36 min/km
9	243	44:06	+2:29	6.	6:23	+47	19.	636 m	10:02 min/km
10	252	47:27	+2:46	6.	3:21	+23	11.	410 m	8:10 min/km
11	272	56:06	+4:11	9.	8:39	+1:46	28.	948 m	9:07 min/km
12	319	1:11:25	+5:37	10.	15:19	+4:29	17.	1465 m	10:27 min/km
13	348	1:12:51	+5:38	10.	1:26	+13	18.	202 m	7:05 min/km
14	100	1:14:00	+5:36	10.	1:09	+13	11.	210 m	5:28 min/km
15	444	1:14:49	+5:41	10.	49	+14	32.	196 m	4:10 min/km
16	4000	1:14:44	+5:40	10.		+4		0

H40A

1502 Esa Orava, Rastivarsat, FIN

2. dag

Mål:	6,7 km	51:57	+0	0.	7:45 min/km
Gemensamresultat		1:40:23	+0	24/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	210	4:17	+20	9.	4:17	+20	9.	736 m	5:49 min/km
2	203	6:10	+29	9.	1:53	+17	21.	343 m	5:29 min/km
3	208	7:36	+34	8.	1:26	+7	9.	296 m	4:50 min/km
4	36	8:47	+36	8.	1:11	+3	8.	231 m	5:07 min/km
5	92	10:19	+48	8.	1:32	+12	16.	303 m	5:03 min/km
6	223	20:22	+4:02	43.	10:03	+3:25	81.	1304 m	7:42 min/km
7	228	21:35	+4:11	41.	1:13	+12	23.	226 m	5:23 min/km
8	244	24:30	+3:30	30.	2:55		1.	482 m	6:03 min/km
9	246	26:29	+3:22	28.	1:59	+22	15.	325 m	6:06 min/km
10	247	27:32	+3:22	22.	1:03	+6	9.	188 m	5:35 min/km
11	44	39:01	+12:22	79.	11:29	+9:34	103.	355 m	32:20 min/km
12	49	42:45	+12:44	69.	3:44	+30	14.	567 m	6:35 min/km
13	35	46:52	+13:11	66.	4:07	+27	18.	735 m	5:36 min/km
14	267	49:29	+13:45	66.	2:37	+38	42.	333 m	7:51 min/km
15	100	50:38	+13:57	66.	1:09	+12	48.	211 m	5:27 min/km
16	444	52:00	+14:17	66.	1:22	+24	87.	233 m	5:51 min/km
17	4000	51:57	+14:18	66.		+2		0

H40A

1502 Esa Orava, Rastivarsat, FIN

1. dag

Mål:	8,7 km	48:26	+0	0.	5:34 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	304	2:27	+13	2.	2:27	+13	2.	509 m	4:48 min/km
2	290	7:17	+37	6.	4:50	+41	11.	939 m	5:08 min/km
3	282	10:52	+35	5.	3:35	+14	5.	606 m	5:54 min/km
4	279	13:25	+50	6.	2:33	+18	16.	381 m	6:41 min/km
5	280	14:43	+49	6.	1:18	+11	13.	195 m	6:40 min/km
6	109	15:50	+47	6.	1:07	+4	4.	180 m	6:12 min/km
7	332	18:00	+55	4.	2:10	+20	8.	284 m	7:37 min/km
8	113	20:28	+59	4.	2:28	+14	10.	457 m	5:23 min/km
9	275	22:57	+1:07	5.	2:29	+13	9.	475 m	5:13 min/km
10	289	29:50	+1:52	6.	6:53	+56	22.	1196 m	5:45 min/km
11	292	31:34	+1:52	5.	1:44	+1	3.	340 m	5:05 min/km
12	152	34:50	+1:43	5.	3:16		1.	532 m	6:08 min/km
13	116	38:08	+1:21	4.	3:18		1.	479 m	6:53 min/km
14	140	41:11	+1:36	5.	3:03	+20	7.	595 m	5:07 min/km
15	328	46:12	+1:43	6.	5:01	+41	15.	989 m	5:04 min/km
16	200	47:14	+1:43	5.	1:02	+5	9.	238 m	4:20 min/km
17	444	48:26	+1:50	6.	1:12	+9	17.	262 m	4:34 min/km
18	4000	48:26	+1:50	6.		+2		0