47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D18B

4819 Eerika Rantala, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali:	4,1 km	46:15	+0	0.	11:16 min/km
Yhteistulos		3:20:48	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	63	2:59		1.	2:59		1.	255 m	11:41 min/km
2	150	5:28		1.	2:29	+6	2.	231 m	10:45 min/km
3	154	8:59		1.	3:31	+14	3.	393 m	8:56 min/km
4	156	11:50	+20	2.	2:51	+1:07	14.	216 m	13:11 min/km
5	174	15:10	+26	2.	3:20	+26	12.	263 m	12:40 min/km
6	153	18:19	+21	2.	3:09	+10	3.	295 m	10:40 min/km
7	151	20:17		1.	1:58		1.	162 m	12:08 min/km
8	52	27:37		1.	7:20	+52	9.	537 m	13:39 min/km
9	69	31:43		1.	4:06	+10	3.	314 m	13:03 min/km
10	81	38:57	+1:31	6.	7:14	+2:51	20.	471 m	15:21 min/km
11	92	42:28	+2:06	7.	3:31	+1:05	13.	309 m	11:22 min/km
12	100	45:32	+2:48	7.	3:04	+42	11.	384 m	7:59 min/km
13	444	46:14	+2:44	7.	42	+3	3.	196 m	3:34 min/km
14	4000	46:15	+2:45	7.	1	+2	17.	0

D18B

4819 Eerika Rantala, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali:	4,4 km	59:48	+0	0.	13:35 min/km
Yhteistulos		2:34:33	+0	14/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	297	1:26		1.	1:26		1.	191 m	7:30 min/km
2	276	10:19	+1:03	8.	8:53	+1:30	8.	502 m	17:41 min/km
3	280	14:10	+1:40	8.	3:51	+1:04	11.	207 m	18:35 min/km
4	256	19:34	+1:53	4.	5:24	+42	3.	428 m	12:37 min/km
5	286	31:31	+9:33	19.	11:57	+7:41	28.	404 m	29:34 min/km
6	290	36:20	+7:29	14.	4:49	+7	2.	391 m	12:19 min/km
7	291	37:34	+7:16	13.	1:14	+6	2.	141 m	8:44 min/km
8	293	39:58	+7:37	12.	2:24	+30	11.	217 m	11:03 min/km
9	305	45:29	+9:21	13.	5:31	+1:44	19.	515 m	10:42 min/km
10	308	49:51	+11:17	14.	4:22	+2:13	19.	190 m	22:58 min/km
11	326	57:11	+10:30	10.	7:20	+36	4.	793 m	9:14 min/km
12	100	58:56	+10:20	10.	1:45	+22	15.	228 m	7:40 min/km
13	444	59:53	+10:25	10.	57	+15	24.	196 m	4:50 min/km
14	4000	59:48	+10:26	10.		+2		0

D18B

4819 Eerika Rantala, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali:	4,0 km	46:17	+0	0.	11:34 min/km
Yhteistulos		1:34:45	+0	13/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	213	3:16	+6	2.	3:16	+6	2.	427 m	7:39 min/km
2	217	16:15	+10:21	26.	12:59	+10:15	27.	362 m	35:51 min/km
3	221	19:52	+10:59	26.	3:37	+48	12.	346 m	10:27 min/km
4	235	26:51	+12:06	26.	6:59	+2:10	15.	606 m	11:31 min/km
5	251	33:12	+12:30	24.	6:21	+40	8.	714 m	8:53 min/km
6	256	36:59	+12:48	24.	3:47	+40	16.	343 m	11:01 min/km
7	47	40:32	+13:55	25.	3:33	+1:17	24.	353 m	10:03 min/km
8	269	43:55	+13:48	25.	3:23	+22	10.	426 m	7:56 min/km
9	100	44:58	+14:07	25.	1:03	+19	23.	142 m	7:23 min/km
10	444	46:21	+14:18	25.	1:23	+16	16.	233 m	5:56 min/km
11	4000	46:17	+14:19	25.		+2		0

D18B

4819 Eerika Rantala, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali:	4,4 km	48:28	+0	0.	11:00 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	307	3:51	+1:20	20.	3:51	+1:20	20.	281 m	13:42 min/km
2	301	12:38	+4:50	19.	8:47	+4:08	19.	532 m	16:30 min/km
3	123	16:04	+5:17	16.	3:26	+47	8.	390 m	8:48 min/km
4	295	20:31	+6:15	13.	4:27	+1:02	15.	327 m	13:36 min/km
5	297	24:32	+5:38	11.	4:01	+17	2.	397 m	10:07 min/km
6	125	27:47	+6:30	10.	3:15	+56	12.	323 m	10:03 min/km
7	310	32:48	+9:37	12.	5:01	+3:08	17.	217 m	23:07 min/km
8	321	40:28	+11:35	12.	7:40	+1:58	13.	871 m	8:48 min/km
9	331	44:32	+12:08	11.	4:04	+48	12.	453 m	8:58 min/km
10	200	46:55	+12:46	11.	2:23	+38	14.	336 m	7:05 min/km
11	444	48:28	+13:09	11.	1:33	+23	15.	262 m	5:54 min/km
12	4000	48:28	+13:08	11.		+1		0