47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2452 Tapio Mannila, Rastikarhut, FIN

4. päivä

Maali:	5,9 km	1:02:35	+0	0.	10:36 min/km
Yhteistulos		3:36:53	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	148	2:31	+29	5.	2:31	+29	5.	243 m	10:21 min/km
2	171	6:28	+1:06	10.	3:57	+37	18.	446 m	8:51 min/km
3	164	8:43	+1:31	7.	2:15	+25	11.	255 m	8:49 min/km
4	169	14:24	+5:27	42.	5:41	+3:58	114.	194 m	29:17 min/km
5	189	19:54	+6:30	24.	5:30	+1:21	25.	446 m	12:19 min/km
6	183	25:51	+7:54	21.	5:57	+1:24	19.	495 m	12:01 min/km
7	184	27:16	+8:28	21.	1:25	+34	60.	137 m	10:20 min/km
8	194	37:44	+10:29	16.	10:28	+2:01	32.	1034 m	10:07 min/km
9	197	44:10	+12:26	17.	6:26	+1:57	39.	526 m	12:13 min/km
10	329	47:25	+12:01	14.	3:15	+6	4.	261 m	12:27 min/km
11	342	51:36	+9:31	14.	4:11	+1:08	43.	329 m	12:42 min/km
12	83	57:28	+11:31	13.	5:52	+2:00	46.	570 m	10:17 min/km
13	90	59:38	+11:58	13.	2:10	+27	16.	252 m	8:35 min/km
14	100	1:01:57	+11:51	13.	2:19	+4	3.	444 m	5:13 min/km
15	444	1:02:34	+11:47	13.	37	+1	3.	196 m	3:08 min/km
16	4000	1:02:35	+11:49	13.	1	+4	94.	0

H55A

2452 Tapio Mannila, Rastikarhut, FIN

3. päivä

Maali:	6,3 km	1:11:49	+0	0.	11:23 min/km
Yhteistulos		2:34:18	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	263	3:48	+1:01	74.	3:48	+1:01	74.	286 m	13:17 min/km
2	208	23:39	+8:30	56.	19:51	+7:29	62.	1361 m	14:35 min/km
3	206	30:03	+10:44	65.	6:24	+2:57	96.	277 m	23:06 min/km
4	202	33:45	+10:06	46.	3:42	+36	9.	319 m	11:35 min/km
5	243	40:04	+10:29	38.	6:19	+23	4.	613 m	10:18 min/km
6	249	43:22	+9:55	36.	3:18	+45	38.	346 m	9:32 min/km
7	296	56:54	+10:55	17.	13:32	+1:00	4.	1289 m	10:29 min/km
8	302	1:00:36	+10:46	13.	3:42	+14	2.	458 m	8:04 min/km
9	321	1:08:10	+12:08	12.	7:34	+1:22	24.	833 m	9:05 min/km
10	325	1:09:50	+12:45	14.	1:40	+43	67.	139 m	11:59 min/km
11	100	1:11:04	+12:45	14.	1:14	+9	12.	196 m	6:17 min/km
12	444	1:11:54	+12:47	14.	50	+9	21.	196 m	4:15 min/km
13	4000	1:11:49	+12:47	14.		+2		0

H55A

2452 Tapio Mannila, Rastikarhut, FIN

2. päivä

Maali:	5,4 km	36:03	+0	0.	6:40 min/km
Yhteistulos		1:22:29	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	1:18	+16	40.	1:18	+16	40.	192 m	6:46 min/km
2	216	3:55	+27	14.	2:37	+24	16.	369 m	7:05 min/km
3	224	6:04	+42	17.	2:09	+18	25.	326 m	6:35 min/km
4	236	9:26	+1:11	14.	3:22	+29	23.	570 m	5:54 min/km
5	241	13:53	+57	6.	4:27	+13	6.	603 m	7:22 min/km
6	54	15:17	+50	6.	1:24	+8	9.	242 m	5:47 min/km
7	31	16:44	+47	6.	1:27	+6	4.	231 m	6:16 min/km
8	242	18:52	+44	6.	2:08	+32	26.	250 m	8:32 min/km
9	245	22:25	+1:25	7.	3:33	+50	45.	344 m	10:19 min/km
10	34	28:58	+1:20	6.	6:33	+59	23.	904 m	7:14 min/km
11	256	30:51	+1:28	5.	1:53	+18	31.	342 m	5:30 min/km
12	269	34:14	+1:45	7.	3:23	+31	36.	620 m	5:27 min/km
13	100	34:56	+1:45	7.	42	+3	10.	142 m	4:55 min/km
14	444	36:05	+1:45	6.	1:09	+4	11.	233 m	4:56 min/km
15	4000	36:03	+1:45	7.		+4		0

H55A

2452 Tapio Mannila, Rastikarhut, FIN

1. päivä

Maali:	7,0 km	46:26	+0	0.	6:38 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	302	3:57	+31	24.	3:57	+31	24.	619 m	6:22 min/km
2	137	10:31	+1:06	20.	6:34	+51	27.	1038 m	6:19 min/km
3	283	12:24	+1:21	14.	1:53	+15	6.	270 m	6:58 min/km
4	134	16:53	+1:51	9.	4:29	+36	6.	585 m	7:39 min/km
5	111	17:59	+2:13	9.	1:06	+23	70.	114 m	9:38 min/km
6	277	21:01	+2:44	9.	3:02	+31	18.	501 m	6:03 min/km
7	278	21:54	+2:49	9.	53	+5	10.	165 m	5:21 min/km
8	152	29:41	+3:47	7.	7:47	+1:08	14.	1160 m	6:42 min/km
9	314	36:27	+4:48	10.	6:46	+1:01	22.	931 m	7:16 min/km
10	323	40:10	+5:46	11.	3:43	+1:05	80.	550 m	6:45 min/km
11	328	43:45	+6:37	11.	3:35	+51	41.	543 m	6:35 min/km
12	200	45:03	+6:53	12.	1:18	+18	48.	238 m	5:27 min/km
13	444	46:25	+7:02	12.	1:22	+18	29.	262 m	5:12 min/km
14	4000	46:26	+7:04	12.	1	+5	127.	0