47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2067 Kasperi Launis, Raisu Lumous, FIN

4. päivä

Maali:	5,0 km	1:38:13	+0	0.	19:38 min/km
Yhteistulos		5:36:38	+0	74/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	148	4:03	+1:56	70.	4:03	+1:56	70.	243 m	16:40 min/km
2	176	17:34	+11:40	80.	13:31	+9:58	81.	384 m	35:11 min/km
3	188	22:22	+14:19	77.	4:48	+3:11	75.	195 m	24:36 min/km
4	170	28:20	+18:04	78.	5:58	+3:49	77.	296 m	20:09 min/km
5	165	33:58	+20:34	76.	5:38	+2:55	58.	308 m	18:17 min/km
6	160	38:55	+23:07	79.	4:57	+2:33	75.	251 m	19:43 min/km
7	77	50:29	+29:43	79.	11:34	+7:07	85.	618 m	18:42 min/km
8	32	1:03:55	+38:40	81.	13:26	+8:57	83.	434 m	30:57 min/km
9	61	1:10:29	+42:26	81.	6:34	+4:17	85.	299 m	21:57 min/km
10	342	1:19:11	+48:01	81.	8:42	+5:40	74.	398 m	21:51 min/km
11	83	1:28:47	+53:40	82.	9:36	+5:59	82.	570 m	16:50 min/km
12	90	1:32:23	+54:54	82.	3:36	+1:51	68.	252 m	14:17 min/km
13	100	1:37:18	+57:42	82.	4:55	+2:48	84.	444 m	11:04 min/km
14	444	1:38:12	+57:59	82.	54	+19	65.	196 m	4:35 min/km
15	4000	1:38:13	+58:00	82.	1	+2	67.	0

H45AL

2067 Kasperi Launis, Raisu Lumous, FIN

3. päivä

Maali:	4,9 km	1:38:56	+0	0.	20:11 min/km
Yhteistulos		3:58:25	+0	83/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	264	3:51	+2:10	77.	3:51	+2:10	77.	211 m	18:14 min/km
2	259	16:01	+8:46	85.	12:10	+6:41	88.	663 m	18:21 min/km
3	272	29:32	+16:20	88.	13:31	+8:16	84.	626 m	21:35 min/km
4	279	38:00	+22:03	90.	8:28	+5:43	90.	332 m	25:30 min/km
5	282	41:10	+23:31	89.	3:10	+1:52	66.	206 m	15:22 min/km
6	274	45:29	+26:18	90.	4:19	+2:47	90.	176 m	24:31 min/km
7	269	56:21	+32:06	90.	10:52	+6:32	83.	541 m	20:05 min/km
8	295	1:13:08	+43:32	91.	16:47	+11:26	92.	481 m	34:53 min/km
9	319	1:33:20	+52:02	90.	20:12	+10:05	79.	1113 m	18:08 min/km
10	325	1:35:37	+53:12	90.	2:17	+1:10	87.	175 m	13:02 min/km
11	100	1:37:48	+54:21	90.	2:11	+1:16	91.	196 m	11:08 min/km
12	444	1:39:00	+54:51	91.	1:12	+37	89.	196 m	6:07 min/km
13	4000	1:38:56	+54:52	91.		+3		0

H45AL

2067 Kasperi Launis, Raisu Lumous, FIN

2. päivä

Maali:	4,6 km	1:02:03	+0	0.	13:29 min/km
Yhteistulos		2:19:29	+0	83/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	206	5:30	+3:02	85.	5:30	+3:02	85.	551 m	9:58 min/km
2	73	12:16	+8:09	89.	6:46	+5:12	92.	335 m	20:11 min/km
3	211	15:46	+10:06	90.	3:30	+2:01	90.	339 m	10:19 min/km
4	230	27:59	+16:50	90.	12:13	+6:58	83.	938 m	13:01 min/km
5	239	33:47	+20:31	89.	5:48	+3:41	83.	358 m	16:12 min/km
6	41	36:36	+22:16	89.	2:49	+1:52	85.	143 m	19:41 min/km
7	50	38:58	+23:29	88.	2:22	+1:18	84.	157 m	15:04 min/km
8	71	48:24	+28:51	89.	9:26	+5:28	86.	778 m	12:07 min/km
9	35	52:56	+31:13	89.	4:32	+2:44	91.	364 m	12:27 min/km
10	268	59:38	+34:52	89.	6:42	+4:07	90.	419 m	15:59 min/km
11	100	1:00:22	+35:11	89.	44	+23	88.	92 m	7:58 min/km
12	444	1:02:07	+35:59	89.	1:45	+48	88.	233 m	7:30 min/km
13	4000	1:02:03	+35:59	89.		+6		0

H45AL

2067 Kasperi Launis, Raisu Lumous, FIN

1. päivä

Maali:	5,2 km	1:17:26	+0	0.	14:53 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	153	5:17	+3:08	77.	5:17	+3:08	77.	406 m	13:00 min/km
2	116	13:31	+8:43	82.	8:14	+5:42	85.	454 m	18:08 min/km
3	124	19:05	+12:05	83.	5:34	+3:22	80.	344 m	16:10 min/km
4	293	28:01	+17:36	85.	8:56	+5:46	81.	451 m	19:48 min/km
5	291	34:48	+23:00	87.	6:47	+5:32	91.	217 m	31:15 min/km
6	292	38:00	+25:03	87.	3:12	+2:03	80.	195 m	16:24 min/km
7	304	48:12	+30:56	87.	10:12	+5:56	86.	685 m	14:53 min/km
8	315	56:46	+35:32	87.	8:34	+4:47	84.	649 m	13:11 min/km
9	330	1:06:21	+41:09	87.	9:35	+5:42	86.	817 m	11:43 min/km
10	120	1:13:00	+44:48	87.	6:39	+4:12	88.	458 m	14:31 min/km
11	200	1:15:06	+45:53	87.	2:06	+1:10	86.	214 m	9:48 min/km
12	444	1:17:27	+47:00	87.	2:21	+1:18	88.	262 m	8:58 min/km
13	4000	1:17:26	+46:59	87.		+1		0