47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16E

670 Jesper Lindahl, Akilles OK, FIN

4. day

Finish:	5,8 km	51:50	+0	0.	8:56 min/km
Result		3:16:30	+0	46/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	54	4:24	+1:02	28.	4:24	+1:02	28.	548 m	8:01 min/km
2	153	6:45	+1:49	33.	2:21	+47	55.	249 m	9:26 min/km
3	172	8:46	+2:04	32.	2:01	+27	53.	271 m	7:26 min/km
4	164	14:01	+5:56	84.	5:15	+3:58	110.	220 m	23:51 min/km
5	166	15:05	+5:49	75.	1:04	+9	9.	138 m	7:43 min/km
6	179	17:57	+6:12	61.	2:52	+25	21.	365 m	7:51 min/km
7	234	22:04	+6:59	58.	4:07	+57	56.	420 m	9:48 min/km
8	195	33:07	+8:13	42.	11:03	+1:15	15.	1200 m	9:12 min/km
9	328	36:27	+7:01	38.	3:20	+23	15.	352 m	9:28 min/km
10	341	39:40	+7:04	34.	3:13	+29	18.	473 m	6:48 min/km
11	88	43:33	+8:13	34.	3:53	+1:15	57.	384 m	10:06 min/km
12	90	48:30	+10:12	41.	4:57	+1:59	83.	475 m	10:25 min/km
13	100	51:14	+11:09	44.	2:44	+1:01	84.	444 m	6:09 min/km
14	444	51:51	+11:10	43.	37	+7	48.	196 m	3:08 min/km
15	4000	51:50	+11:08	42.				0

H16E

690 Jesper Lindahl, Akilles OK, FIN

3. day

Finish:	6,1 km	1:03:43	+0	0.	10:26 min/km
Result		2:24:40	+0	50/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	268	2:41	+1:51	124.	2:41	+1:51	124.	96 m	27:57 min/km
2	267	3:25	+1:47	98.	44	+1	2.	116 m	6:19 min/km
3	213	17:47	+4:58	48.	14:22	+3:25	35.	1354 m	10:36 min/km
4	202	20:26	+5:03	22.	2:39	+16	6.	233 m	11:22 min/km
5	244	28:23	+6:53	25.	7:57	+1:50	61.	762 m	10:25 min/km
6	248	31:59	+7:51	22.	3:36	+58	33.	451 m	7:58 min/km
7	251	33:39	+7:52	21.	1:40	+16	13.	247 m	6:44 min/km
8	294	44:11	+10:04	22.	10:32	+2:18	38.	1053 m	10:00 min/km
9	320	59:56	+19:13	64.	15:45	+9:09	122.	1098 m	14:20 min/km
10	326	1:01:51	+19:31	63.	1:55	+28	49.	289 m	6:37 min/km
11	100	1:03:07	+19:43	63.	1:16	+17	52.	228 m	5:33 min/km
12	444	1:03:46	+19:40	63.	39	+9	24.	196 m	3:18 min/km
13	4000	1:03:43	+19:43	63.		+4		0

H16E

690 Jesper Lindahl, Akilles OK, FIN

2. day

Finish:	5,6 km	37:24	+0	0.	6:40 min/km
Result		1:20:57	+0	46/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	3:50	+1:08	34.	3:50	+1:08	34.	617 m	6:12 min/km
2	42	5:46	+1:34	34.	1:56	+28	62.	345 m	5:36 min/km
3	222	11:59	+2:33	27.	6:13	+1:11	31.	975 m	6:22 min/km
4	37	14:53	+3:16	33.	2:54	+58	69.	434 m	6:40 min/km
5	246	21:23	+6:36	57.	6:30	+3:23	106.	593 m	10:57 min/km
6	38	22:53	+7:06	54.	1:30	+30	51.	229 m	6:33 min/km
7	243	24:44	+8:05	54.	1:51	+59	83.	143 m	12:56 min/km
8	240	26:14	+8:13	51.	1:30	+15	28.	226 m	6:38 min/km
9	71	31:55	+9:55	56.	5:41	+1:42	79.	840 m	6:45 min/km
10	63	32:50	+10:07	56.	55	+12	44.	175 m	5:14 min/km
11	269	35:43	+10:44	55.	2:53	+38	57.	546 m	5:16 min/km
12	100	36:23	+10:51	56.	40	+8	56.	142 m	4:41 min/km
13	444	37:25	+11:00	56.	1:02	+14	58.	233 m	4:26 min/km
14	4000	37:24	+11:02	56.		+6		0

H16E

690 Jesper Lindahl, Akilles OK, FIN

1. day

Finish:	6,2 km	43:33	+0	0.	7:01 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	2:35	+41	55.	2:35	+41	55.	430 m	6:00 min/km
2	293	8:36	+2:50	69.	6:01	+2:09	82.	790 m	7:36 min/km
3	278	14:27	+4:38	73.	5:51	+1:48	84.	875 m	6:41 min/km
4	284	18:38	+6:17	64.	4:11	+1:39	64.	488 m	8:34 min/km
5	115	20:20	+6:59	66.	1:42	+42	83.	144 m	11:48 min/km
6	295	25:45	+8:35	61.	5:25	+1:36	53.	774 m	6:59 min/km
7	298	30:00	+10:12	61.	4:15	+1:37	67.	468 m	9:04 min/km
8	147	32:52	+11:16	55.	2:52	+1:04	55.	345 m	8:18 min/km
9	318	36:36	+12:29	55.	3:44	+1:13	61.	603 m	6:11 min/km
10	328	41:02	+13:49	53.	4:26	+1:20	52.	775 m	5:43 min/km
11	200	42:17	+14:04	55.	1:15	+19	83.	238 m	5:15 min/km
12	444	43:34	+14:19	56.	1:17	+22	88.	262 m	4:53 min/km
13	4000	43:33	+14:18	56.				0