47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D18E

562 Josefina Bäck, OK Raseborg, FIN

4. day

Finish:	4,9 km	1:03:01	+0	0.	12:51 min/km
Result		4:02:15	+0	57/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	4:26	+1:19	46.	4:26	+1:19	46.	343 m	12:55 min/km
2	170	13:54	+6:51	82.	9:28	+5:32	85.	573 m	16:31 min/km
3	167	18:34	+9:26	79.	4:40	+2:35	69.	221 m	21:06 min/km
4	162	21:55	+11:07	78.	3:21	+1:41	65.	179 m	18:42 min/km
5	160	25:05	+12:18	78.	3:10	+1:32	72.	153 m	20:41 min/km
6	76	32:19	+14:06	75.	7:14	+1:48	45.	565 m	12:48 min/km
7	33	41:20	+16:33	69.	9:01	+2:27	40.	574 m	15:42 min/km
8	51	45:47	+17:48	68.	4:27	+1:32	57.	349 m	12:45 min/km
9	343	50:34	+18:14	64.	4:47	+1:02	36.	479 m	9:59 min/km
10	56	57:32	+20:15	60.	6:58	+2:01	36.	651 m	10:42 min/km
11	94	1:00:33	+20:48	58.	3:01	+39	29.	301 m	10:01 min/km
12	100	1:02:15	+21:09	58.	1:42	+25	62.	258 m	6:35 min/km
13	444	1:03:01	+21:15	58.	46	+11	49.	196 m	3:54 min/km
14	4000	1:03:01	+21:16	58.		+1		0

D18E

595 Josefina Bäck, OK Raseborg, FIN

3. day

Finish:	5,7 km	1:08:06	+0	0.	11:56 min/km
Result		2:59:14	+0	62/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	265	2:28	+35	58.	2:28	+35	58.	202 m	12:12 min/km
2	213	18:17	+4:11	24.	15:49	+3:48	24.	1378 m	11:28 min/km
3	203	20:49	+5:16	28.	2:32	+1:21	77.	105 m	24:07 min/km
4	202	23:47	+6:42	39.	2:58	+1:36	84.	128 m	23:10 min/km
5	243	31:56	+8:42	44.	8:09	+2:03	53.	613 m	13:17 min/km
6	249	35:55	+7:44	41.	3:59	+1:11	60.	346 m	11:30 min/km
7	251	38:20	+8:31	43.	2:25	+57	73.	202 m	11:57 min/km
8	295	52:44	+12:22	43.	14:24	+3:53	57.	1119 m	12:52 min/km
9	321	1:04:19	+14:51	45.	11:35	+3:16	57.	1083 m	10:41 min/km
10	325	1:05:59	+15:32	49.	1:40	+44	73.	139 m	11:59 min/km
11	100	1:07:20	+15:36	47.	1:21	+15	39.	196 m	6:53 min/km
12	444	1:08:11	+15:48	47.	51	+13	49.	196 m	4:20 min/km
13	4000	1:08:06	+15:48	47.		+2		0

D18E

595 Josefina Bäck, OK Raseborg, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	57:49	+0	0.	11:20 min/km
Result		1:51:08	+0	73/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	2:16	+39	57.	2:16	+39	57.	280 m	8:05 min/km
2	215	4:52	+1:20	44.	2:36	+41	40.	296 m	8:47 min/km
3	57	12:11	+5:07	83.	7:19	+3:47	96.	589 m	12:25 min/km
4	49	25:36	+14:20	93.	13:25	+9:13	95.	648 m	20:42 min/km
5	270	27:13	+14:25	92.	1:37	+10	10.	183 m	8:50 min/km
6	246	29:12	+14:43	92.	1:59	+22	40.	255 m	7:46 min/km
7	245	30:47	+15:12	91.	1:35	+29	46.	209 m	7:34 min/km
8	229	40:52	+19:33	92.	10:05	+5:15	95.	748 m	13:28 min/km
9	67	45:22	+21:06	92.	4:30	+1:44	82.	457 m	9:50 min/km
10	34	49:24	+22:46	93.	4:02	+1:42	83.	347 m	11:37 min/km
11	264	53:59	+23:45	94.	4:35	+1:19	85.	519 m	8:49 min/km
12	100	56:28	+24:41	94.	2:29	+59	83.	309 m	8:02 min/km
13	444	57:52	+25:05	94.	1:24	+27	83.	233 m	6:00 min/km
14	4000	57:49	+25:06	94.		+2		0

D18E

595 Josefina Bäck, OK Raseborg, FIN

1. day

Finish:	6,1 km	53:19	+0	0.	8:44 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	309	2:32	+34	37.	2:32	+34	37.	306 m	8:16 min/km
2	290	12:12	+3:30	59.	9:40	+3:06	67.	1120 m	8:37 min/km
3	115	15:28	+4:17	52.	3:16	+57	47.	290 m	11:15 min/km
4	284	16:49	+4:34	53.	1:21	+21	48.	144 m	9:22 min/km
5	278	21:09	+5:10	46.	4:20	+54	32.	488 m	8:52 min/km
6	295	30:04	+7:11	50.	8:55	+2:02	53.	1063 m	8:23 min/km
7	146	35:32	+9:01	52.	5:28	+1:50	57.	406 m	13:27 min/km
8	299	39:41	+10:57	53.	4:09	+1:56	72.	247 m	16:48 min/km
9	140	43:44	+11:45	52.	4:03	+52	36.	540 m	7:30 min/km
10	326	50:00	+13:14	47.	6:16	+1:29	36.	901 m	6:57 min/km
11	200	51:50	+13:38	47.	1:50	+24	40.	308 m	5:57 min/km
12	444	53:18	+13:59	47.	1:28	+22	61.	262 m	5:35 min/km
13	4000	53:19	+13:59	47.	1	+2	77.	0