47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D18E

505 Helena Matilainen, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	4,9 km	52:07	+0	0.	10:38 min/km
Result		3:13:06	+0	8/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	4:53	+1:46	64.	4:53	+1:46	64.	343 m	14:14 min/km
2	170	9:19	+2:16	38.	4:26	+30	17.	573 m	7:44 min/km
3	167	11:55	+2:47	32.	2:36	+31	17.	221 m	11:45 min/km
4	162	15:52	+5:04	35.	3:57	+2:17	73.	179 m	22:04 min/km
5	160	17:40	+4:53	31.	1:48	+10	6.	153 m	11:45 min/km
6	76	25:13	+7:00	33.	7:33	+2:07	55.	565 m	13:21 min/km
7	33	32:46	+7:59	32.	7:33	+59	13.	574 m	13:09 min/km
8	51	37:05	+9:06	30.	4:19	+1:24	49.	349 m	12:22 min/km
9	343	42:23	+10:03	30.	5:18	+1:33	56.	479 m	11:03 min/km
10	56	47:40	+10:23	25.	5:17	+20	5.	651 m	8:06 min/km
11	94	50:03	+10:18	23.	2:23	+1	2.	301 m	7:55 min/km
12	100	51:23	+10:17	23.	1:20	+3	6.	258 m	5:10 min/km
13	444	52:06	+10:20	23.	43	+8	26.	196 m	3:39 min/km
14	4000	52:07	+10:22	23.	1	+2	55.	0

D18E

548 Helena Matilainen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. day

Finish:	5,7 km	58:29	+0	0.	10:15 min/km
Result		2:20:59	+0	5/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	265	2:18	+25	35.	2:18	+25	35.	202 m	11:23 min/km
2	213	16:41	+2:35	7.	14:23	+2:22	6.	1378 m	10:26 min/km
3	203	18:27	+2:54	7.	1:46	+35	34.	105 m	16:49 min/km
4	202	20:37	+3:32	11.	2:10	+48	68.	128 m	16:55 min/km
5	243	27:48	+4:34	11.	7:11	+1:05	16.	613 m	11:43 min/km
6	249	31:42	+3:31	16.	3:54	+1:06	55.	346 m	11:16 min/km
7	251	33:42	+3:53	15.	2:00	+32	41.	202 m	9:54 min/km
8	295	45:57	+5:35	11.	12:15	+1:44	18.	1119 m	10:56 min/km
9	321	54:52	+5:24	8.	8:55	+36	4.	1083 m	8:13 min/km
10	325	56:37	+6:10	11.	1:45	+49	80.	139 m	12:35 min/km
11	100	57:50	+6:06	10.	1:13	+7	11.	196 m	6:12 min/km
12	444	58:35	+6:12	10.	45	+7	19.	196 m	3:49 min/km
13	4000	58:29	+6:11	10.		+1		0

D18E

548 Helena Matilainen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	38:24	+0	0.	7:31 min/km
Result		1:22:30	+0	5/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	2:04	+27	36.	2:04	+27	36.	280 m	7:22 min/km
2	215	4:38	+1:06	35.	2:34	+39	37.	296 m	8:40 min/km
3	57	10:28	+3:24	55.	5:50	+2:18	71.	589 m	9:54 min/km
4	49	15:13	+3:57	29.	4:45	+33	11.	648 m	7:19 min/km
5	270	17:08	+4:20	30.	1:55	+28	45.	183 m	10:28 min/km
6	246	19:16	+4:47	30.	2:08	+31	55.	255 m	8:21 min/km
7	245	20:49	+5:14	28.	1:33	+27	39.	209 m	7:24 min/km
8	229	26:18	+4:59	21.	5:29	+39	12.	748 m	7:19 min/km
9	67	29:30	+5:14	20.	3:12	+26	13.	457 m	7:00 min/km
10	34	32:09	+5:31	15.	2:39	+19	4.	347 m	7:38 min/km
11	264	35:39	+5:25	15.	3:30	+14	16.	519 m	6:44 min/km
12	100	37:17	+5:30	14.	1:38	+8	6.	309 m	5:17 min/km
13	444	38:27	+5:40	14.	1:10	+13	23.	233 m	5:00 min/km
14	4000	38:24	+5:41	14.		+2		0

D18E

548 Helena Matilainen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. day

Finish:	6,1 km	44:06	+0	0.	7:13 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	309	2:19	+21	17.	2:19	+21	17.	306 m	7:34 min/km
2	290	10:20	+1:38	23.	8:01	+1:27	31.	1120 m	7:09 min/km
3	115	12:48	+1:37	11.	2:28	+9	5.	290 m	8:30 min/km
4	284	14:01	+1:46	13.	1:13	+13	31.	144 m	8:26 min/km
5	278	17:27	+1:28	7.	3:26		1.	488 m	7:02 min/km
6	295	24:20	+1:27	3.	6:53		1.	1063 m	6:28 min/km
7	146	28:36	+2:05	3.	4:16	+38	12.	406 m	10:30 min/km
8	299	31:33	+2:49	4.	2:57	+44	32.	247 m	11:56 min/km
9	140	35:18	+3:19	4.	3:45	+34	24.	540 m	6:56 min/km
10	326	41:20	+4:34	4.	6:02	+1:15	25.	901 m	6:41 min/km
11	200	42:56	+4:44	4.	1:36	+10	6.	308 m	5:11 min/km
12	444	44:06	+4:47	4.	1:10	+4	6.	262 m	4:27 min/km
13	4000	44:06	+4:46	4.		+1		0