47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70AL

5054 Esko Nupponen, Raja-Karjalan Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	3,7 km	1:09:45	+0	0.	18:51 min/km
Result		3:37:41	+0	21/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	346	2:18	+55	27.	2:18	+55	27.	156 m	14:44 min/km
2	335	5:41	+1:37	23.	3:23	+45	21.	319 m	10:36 min/km
3	338	8:46	+2:38	25.	3:05	+1:06	29.	245 m	12:35 min/km
4	198	17:04	+5:57	34.	8:18	+3:25	40.	454 m	18:16 min/km
5	196	31:03	+9:52	28.	13:59	+5:30	23.	538 m	25:59 min/km
6	331	40:40	+14:04	25.	9:37	+5:22	29.	299 m	32:09 min/km
7	343	47:21	+15:51	23.	6:41	+2:03	21.	289 m	23:07 min/km
8	85	1:01:02	+21:22	26.	13:41	+6:14	35.	646 m	21:10 min/km
9	91	1:03:52	+21:52	25.	2:50	+42	18.	184 m	15:23 min/km
10	100	1:08:28	+24:09	25.	4:36	+2:17	39.	390 m	11:47 min/km
11	444	1:09:45	+24:38	25.	1:17	+29	41.	196 m	6:32 min/km
12	4000	1:09:45	+24:38	25.		+1		0

H70AL

5054 Esko Nupponen, Raja-Karjalan Suunnistajat, FIN

3. day

Finish:	2,9 km	58:30	+0	0.	20:10 min/km
Result		2:27:56	+0	26/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	6:07	+1:50	30.	6:07	+1:50	30.	326 m	18:45 min/km
2	308	10:22	+3:48	38.	4:15	+2:09	41.	157 m	27:04 min/km
3	316	18:20	+8:44	36.	7:58	+5:38	34.	169 m	47:08 min/km
4	314	24:15	+10:05	31.	5:55	+1:53	28.	497 m	11:54 min/km
5	311	30:54	+11:43	34.	6:39	+2:22	34.	307 m	21:39 min/km
6	309	34:03	+12:18	32.	3:09	+46	23.	186 m	16:56 min/km
7	320	43:10	+15:05	24.	9:07	+3:14	25.	384 m	23:44 min/km
8	324	50:35	+19:45	25.	7:25	+4:41	27.	124 m	59:48 min/km
9	327	55:11	+21:23	25.	4:36	+1:38	37.	355 m	12:57 min/km
10	100	57:08	+21:57	25.	1:57	+50	41.	162 m	12:02 min/km
11	444	58:30	+22:18	26.	1:22	+24	41.	196 m	6:58 min/km
12	4000	58:30	+22:20	27.		+20		0

H70AL

5054 Esko Nupponen, Raja-Karjalan Suunnistajat, FIN

2. day

Finish:	3,3 km	44:48	+0	0.	13:34 min/km
Result		1:29:26	+0	28/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	256	3:50	+50	28.	3:50	+50	28.	450 m	8:31 min/km
2	253	7:10	+1:49	33.	3:20	+1:07	41.	310 m	10:45 min/km
3	41	19:37	+7:37	36.	12:27	+6:06	37.	611 m	20:22 min/km
4	234	22:00	+8:17	31.	2:23	+46	24.	186 m	12:48 min/km
5	67	30:01	+9:44	31.	8:01	+2:09	32.	673 m	11:54 min/km
6	258	32:25	+10:30	31.	2:24	+46	23.	197 m	12:10 min/km
7	268	41:28	+14:00	34.	9:03	+3:46	45.	540 m	16:45 min/km
8	100	42:22	+14:21	34.	54	+21	46.	92 m	9:46 min/km
9	444	44:48	+15:19	35.	2:26	+1:03	49.	233 m	10:26 min/km
10	4000	44:48	+15:22	35.		+31		0

H70AL

5054 Esko Nupponen, Raja-Karjalan Suunnistajat, FIN

1. day

Finish:	3,5 km	44:38	+0	0.	12:45 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	2:06	+46	34.	2:06	+46	34.	148 m	14:11 min/km
2	144	5:59	+1:40	29.	3:53	+58	27.	372 m	10:26 min/km
3	310	11:57	+3:09	29.	5:58	+1:44	35.	525 m	11:21 min/km
4	125	14:47	+3:52	23.	2:50	+44	18.	217 m	13:03 min/km
5	309	17:03	+4:40	21.	2:16	+50	19.	181 m	12:31 min/km
6	313	21:20	+4:16	15.	4:17	+1:08	11.	340 m	12:35 min/km
7	324	30:17	+7:25	21.	8:57	+3:44	39.	738 m	12:07 min/km
8	127	39:24	+11:54	31.	9:07	+5:59	44.	405 m	22:30 min/km
9	200	42:07	+12:29	32.	2:43	+56	33.	260 m	10:26 min/km
10	444	44:38	+13:22	33.	2:31	+54	39.	262 m	9:36 min/km
11	4000	44:38	+13:22	33.		+1		0