47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70AL

5043 Eino Rantala, Saarijärven Pullistus, FIN

4. day

Finish:	3,7 km	1:44:48	+0	0.	28:19 min/km
Result		4:50:10	+0	34/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	346	2:53	+1:30	39.	2:53	+1:30	39.	156 m	18:28 min/km
2	335	6:48	+2:44	36.	3:55	+1:17	34.	319 m	12:16 min/km
3	338	9:43	+3:35	34.	2:55	+56	26.	245 m	11:54 min/km
4	198	16:59	+5:52	33.	7:16	+2:23	32.	454 m	16:00 min/km
5	196	44:44	+23:33	44.	27:45	+19:16	44.	538 m	51:34 min/km
6	331	1:01:51	+35:15	45.	17:07	+12:52	44.	299 m	57:14 min/km
7	343	1:22:19	+50:49	46.	20:28	+15:50	45.	289 m	1:10:49 min/km
8	85	1:33:45	+54:05	45.	11:26	+3:59	25.	646 m	17:41 min/km
9	91	1:38:57	+56:57	45.	5:12	+3:04	44.	184 m	28:15 min/km
10	100	1:43:33	+59:14	45.	4:36	+2:17	39.	390 m	11:47 min/km
11	444	1:44:48	+59:41	45.	1:15	+27	35.	196 m	6:22 min/km
12	4000	1:44:48	+59:41	45.		+1		0

H70AL

5043 Eino Rantala, Saarijärven Pullistus, FIN

3. day

Finish:	2,9 km	1:17:29	+0	0.	26:43 min/km
Result		3:05:22	+0	37/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	6:41	+2:24	42.	6:41	+2:24	42.	326 m	20:30 min/km
2	308	10:49	+4:15	42.	4:08	+2:02	40.	157 m	26:19 min/km
3	316	15:37	+6:01	24.	4:48	+2:28	19.	169 m	28:24 min/km
4	314	21:15	+7:05	23.	5:38	+1:36	24.	497 m	11:20 min/km
5	311	26:20	+7:09	20.	5:05	+48	9.	307 m	16:33 min/km
6	309	30:07	+8:22	22.	3:47	+1:24	40.	186 m	20:20 min/km
7	320	53:05	+25:00	40.	22:58	+17:05	48.	384 m	59:48 min/km
8	324	1:08:36	+37:46	46.	15:31	+12:47	46.	124 m	2:05:08 min/km
9	327	1:13:52	+40:04	46.	5:16	+2:18	46.	355 m	14:50 min/km
10	100	1:15:58	+40:47	46.	2:06	+59	46.	162 m	12:57 min/km
11	444	1:17:35	+41:23	45.	1:37	+39	46.	196 m	8:14 min/km
12	4000	1:17:29	+41:19	45.		+14		0

H70AL

5043 Eino Rantala, Saarijärven Pullistus, FIN

2. day

Finish:	3,3 km	51:59	+0	0.	15:45 min/km
Result		1:47:53	+0	40/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	256	4:38	+1:38	43.	4:38	+1:38	43.	450 m	10:17 min/km
2	253	8:58	+3:37	44.	4:20	+2:07	47.	310 m	13:58 min/km
3	41	20:11	+8:11	38.	11:13	+4:52	29.	611 m	18:21 min/km
4	234	23:23	+9:40	40.	3:12	+1:35	45.	186 m	17:12 min/km
5	67	39:00	+18:43	45.	15:37	+9:45	51.	673 m	23:12 min/km
6	258	42:00	+20:05	44.	3:00	+1:22	39.	197 m	15:13 min/km
7	268	49:05	+21:37	43.	7:05	+1:48	29.	540 m	13:07 min/km
8	100	49:55	+21:54	43.	50	+17	44.	92 m	9:03 min/km
9	444	52:01	+22:32	43.	2:06	+43	43.	233 m	9:00 min/km
10	4000	51:59	+22:33	43.		+29		0

H70AL

5043 Eino Rantala, Saarijärven Pullistus, FIN

1. day

Finish:	3,5 km	55:54	+0	0.	15:58 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	2:06	+46	34.	2:06	+46	34.	148 m	14:11 min/km
2	144	8:02	+3:43	40.	5:56	+3:01	43.	372 m	15:56 min/km
3	310	19:30	+10:42	42.	11:28	+7:14	46.	525 m	21:50 min/km
4	125	25:10	+14:15	42.	5:40	+3:34	43.	217 m	26:06 min/km
5	309	28:47	+16:24	41.	3:37	+2:11	37.	181 m	19:58 min/km
6	313	33:15	+16:11	40.	4:28	+1:19	17.	340 m	13:08 min/km
7	324	42:06	+19:14	40.	8:51	+3:38	38.	738 m	11:59 min/km
8	127	50:47	+23:17	40.	8:41	+5:33	40.	405 m	21:26 min/km
9	200	53:26	+23:48	40.	2:39	+52	31.	260 m	10:11 min/km
10	444	55:54	+24:38	40.	2:28	+51	38.	262 m	9:24 min/km
11	4000	55:54	+24:38	40.		+1		0