47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70AL

5035 Yotaro Ogasawara, Japan, JPN

4. day

Finish:	3,7 km	2:15:47	+0	0.	36:41 min/km
Result		6:24:01	+0	37/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	346	2:09	+46	23.	2:09	+46	23.	156 m	13:46 min/km
2	335	7:15	+3:11	39.	5:06	+2:28	44.	319 m	15:59 min/km
3	338	11:13	+5:05	41.	3:58	+1:59	44.	245 m	16:11 min/km
4	198	20:22	+9:15	42.	9:09	+4:16	44.	454 m	20:09 min/km
5	196	1:12:59	+51:48	47.	52:37	+44:08	47.	538 m	1:37:48 min/km
6	331	1:25:43	+59:07	47.	12:44	+8:29	40.	299 m	42:35 min/km
7	343	1:38:59	+1:07:29	47.	13:16	+8:38	41.	289 m	45:54 min/km
8	85	2:02:06	+1:22:26	47.	23:07	+15:40	46.	646 m	35:47 min/km
9	91	2:06:25	+1:24:25	47.	4:19	+2:11	39.	184 m	23:27 min/km
10	100	2:13:43	+1:29:24	47.	7:18	+4:59	46.	390 m	18:43 min/km
11	444	2:15:46	+1:30:39	47.	2:03	+1:15	46.	196 m	10:27 min/km
12	4000	2:15:47	+1:30:40	47.	1	+2	34.	0

H70AL

5035 Yotaro Ogasawara, Japan, JPN

3. day

Finish:	2,9 km	1:15:07	+0	0.	25:54 min/km
Result		4:08:14	+0	40/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	6:06	+1:49	29.	6:06	+1:49	29.	326 m	18:42 min/km
2	308	8:58	+2:24	26.	2:52	+46	28.	157 m	18:15 min/km
3	316	30:23	+20:47	46.	21:25	+19:05	48.	169 m	2:06:43 min/km
4	314	39:41	+25:31	46.	9:18	+5:16	44.	497 m	18:42 min/km
5	311	46:32	+27:21	46.	6:51	+2:34	38.	307 m	22:18 min/km
6	309	52:11	+30:26	46.	5:39	+3:16	47.	186 m	30:22 min/km
7	320	1:02:24	+34:19	47.	10:13	+4:20	30.	384 m	26:36 min/km
8	324	1:06:35	+35:45	45.	4:11	+1:27	4.	124 m	33:44 min/km
9	327	1:11:41	+37:53	44.	5:06	+2:08	45.	355 m	14:21 min/km
10	100	1:13:39	+38:28	44.	1:58	+51	42.	162 m	12:08 min/km
11	444	1:15:13	+39:01	44.	1:34	+36	45.	196 m	7:59 min/km
12	4000	1:15:07	+38:57	44.		+14		0

H70AL

5035 Yotaro Ogasawara, Japan, JPN

2. day

Finish:	3,3 km	1:36:49	+0	0.	29:20 min/km
Result		2:53:07	+0	45/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	256	54:19	+51:19	54.	54:19	+51:19	54.	450 m	2:00:42 min/km
2	253	59:32	+54:11	54.	5:13	+3:00	48.	310 m	16:49 min/km
3	41	1:11:33	+59:33	53.	12:01	+5:40	35.	611 m	19:40 min/km
4	234	1:13:57	+1:00:14	53.	2:24	+47	27.	186 m	12:54 min/km
5	67	1:22:54	+1:02:37	53.	8:57	+3:05	40.	673 m	13:17 min/km
6	258	1:25:38	+1:03:43	53.	2:44	+1:06	36.	197 m	13:52 min/km
7	268	1:33:53	+1:06:25	53.	8:15	+2:58	39.	540 m	15:16 min/km
8	100	1:34:47	+1:06:46	53.	54	+21	46.	92 m	9:46 min/km
9	444	1:36:50	+1:07:21	53.	2:03	+40	38.	233 m	8:47 min/km
10	4000	1:36:49	+1:07:23	53.		+30		0

H70AL

5035 Yotaro Ogasawara, Japan, JPN

1. day

Finish:	3,5 km	1:16:18	+0	0.	21:48 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	29:24	+28:04	47.	29:24	+28:04	47.	148 m	3:18:38 min/km
2	144	33:41	+29:22	47.	4:17	+1:22	35.	372 m	11:30 min/km
3	310	39:59	+31:11	47.	6:18	+2:04	39.	525 m	12:00 min/km
4	125	44:29	+33:34	47.	4:30	+2:24	37.	217 m	20:44 min/km
5	309	48:14	+35:51	47.	3:45	+2:19	38.	181 m	20:43 min/km
6	313	54:50	+37:46	47.	6:36	+3:27	35.	340 m	19:24 min/km
7	324	1:05:22	+42:30	46.	10:32	+5:19	41.	738 m	14:16 min/km
8	127	1:10:32	+43:02	45.	5:10	+2:02	27.	405 m	12:45 min/km
9	200	1:13:39	+44:01	45.	3:07	+1:20	41.	260 m	11:59 min/km
10	444	1:16:18	+45:02	45.	2:39	+1:02	40.	262 m	10:06 min/km
11	4000	1:16:18	+45:02	45.		+1		0