47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4365 Kristiina Oksanen, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	1:15:26	+0	0.	17:32 min/km
Result		4:53:38	+0	75/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	4:39	+2:10	82.	4:39	+2:10	82.	295 m	15:45 min/km
2	35	9:34	+4:23	72.	4:55	+2:21	69.	311 m	15:48 min/km
3	158	15:02	+7:32	77.	5:28	+3:09	88.	278 m	19:39 min/km
4	162	19:35	+9:16	72.	4:33	+2:00	74.	300 m	15:10 min/km
5	172	27:37	+14:46	83.	8:02	+5:36	91.	244 m	32:55 min/km
6	36	37:40	+18:16	80.	10:03	+3:48	65.	626 m	16:03 min/km
7	77	40:30	+19:04	79.	2:50	+1:06	56.	160 m	17:42 min/km
8	69	53:14	+25:40	84.	12:44	+7:17	90.	529 m	24:04 min/km
9	42	59:26	+29:19	85.	6:12	+3:47	88.	232 m	26:43 min/km
10	40	1:08:46	+33:32	85.	9:20	+4:27	81.	584 m	15:58 min/km
11	93	1:11:41	+34:20	84.	2:55	+55	52.	248 m	11:45 min/km
12	100	1:14:30	+35:12	84.	2:49	+1:02	79.	320 m	8:48 min/km
13	444	1:15:27	+35:28	84.	57	+20	68.	196 m	4:50 min/km
14	4000	1:15:26	+35:27	84.				0

D45A

4365 Kristiina Oksanen, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:41:32	+0	0.	20:18 min/km
Result		3:38:12	+0	79/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	17:10	+10:53	95.	17:10	+10:53	95.	570 m	30:07 min/km
2	278	28:56	+17:32	96.	11:46	+7:06	95.	311 m	37:50 min/km
3	282	35:26	+22:08	95.	6:30	+4:36	91.	247 m	26:18 min/km
4	274	39:05	+23:45	95.	3:39	+1:41	84.	176 m	20:44 min/km
5	259	45:46	+27:07	96.	6:41	+3:32	88.	315 m	21:13 min/km
6	258	53:11	+30:15	95.	7:25	+3:08	80.	362 m	20:29 min/km
7	284	58:12	+32:07	95.	5:01	+1:53	61.	282 m	17:47 min/km
8	300	1:14:51	+40:12	94.	16:39	+8:05	83.	1040 m	16:00 min/km
9	311	1:22:44	+44:00	94.	7:53	+3:48	85.	436 m	18:04 min/km
10	320	1:35:04	+51:38	95.	12:20	+7:38	94.	520 m	23:43 min/km
11	326	1:38:38	+52:49	95.	3:34	+1:29	91.	289 m	12:20 min/km
12	100	1:40:33	+53:15	95.	1:55	+50	76.	228 m	8:24 min/km
13	444	1:41:37	+53:27	95.	1:04	+25	72.	196 m	5:26 min/km
14	4000	1:41:32	+53:28	95.		+12		0

D45A

4365 Kristiina Oksanen, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

2. day

Finish:	4,3 km	50:21	+0	0.	11:42 min/km
Result		1:56:40	+0	74/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:53	+1:09	69.	2:53	+1:09	69.	285 m	10:07 min/km
2	224	7:30	+2:49	62.	4:37	+1:41	60.	428 m	10:47 min/km
3	229	9:28	+3:36	65.	1:58	+48	75.	207 m	9:30 min/km
4	239	14:36	+5:30	62.	5:08	+1:57	64.	444 m	11:33 min/km
5	244	19:10	+7:55	74.	4:34	+3:00	83.	208 m	21:57 min/km
6	57	25:43	+11:37	81.	6:33	+3:42	102.	427 m	15:20 min/km
7	67	35:36	+14:58	78.	9:53	+4:08	70.	910 m	10:51 min/km
8	80	38:15	+15:39	75.	2:39	+48	62.	234 m	11:19 min/km
9	35	42:13	+17:33	79.	3:58	+2:00	91.	327 m	12:07 min/km
10	269	47:47	+19:31	80.	5:34	+2:22	81.	451 m	12:20 min/km
11	100	48:48	+19:47	80.	1:01	+22	81.	142 m	7:09 min/km
12	444	50:25	+20:16	79.	1:37	+38	79.	233 m	6:56 min/km
13	4000	50:21	+20:13	79.		+1		0

D45A

4365 Kristiina Oksanen, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	1:06:19	+0	0.	13:15 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	5:24	+2:54	78.	5:24	+2:54	78.	429 m	12:35 min/km
2	303	7:52	+4:00	80.	2:28	+1:07	81.	190 m	12:58 min/km
3	146	16:53	+9:03	90.	9:01	+5:05	94.	585 m	15:24 min/km
4	124	20:18	+11:07	91.	3:25	+2:04	89.	161 m	21:13 min/km
5	293	29:09	+15:42	89.	8:51	+4:55	81.	451 m	19:37 min/km
6	306	40:14	+20:36	89.	11:05	+6:06	83.	790 m	14:01 min/km
7	140	49:11	+24:52	89.	8:57	+4:56	81.	676 m	13:14 min/km
8	330	56:34	+26:58	82.	7:23	+3:06	59.	820 m	9:00 min/km
9	154	1:03:18	+30:13	86.	6:44	+3:15	87.	520 m	12:56 min/km
10	200	1:04:23	+30:35	85.	1:05	+23	85.	137 m	7:54 min/km
11	444	1:06:19	+31:10	85.	1:56	+48	82.	262 m	7:22 min/km
12	4000	1:06:19	+31:10	85.		+1		0