47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45A

4358 Sirpa Liukkonen, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	44:00	+0	0.	10:13 min/km
Result		3:12:40	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	2:41	+12	2.	2:41	+12	2.	295 m	9:05 min/km
2	35	5:44	+33	7.	3:03	+29	13.	311 m	9:48 min/km
3	158	8:29	+59	7.	2:45	+26	15.	278 m	9:53 min/km
4	162	11:28	+1:09	7.	2:59	+26	14.	300 m	9:56 min/km
5	172	14:07	+1:16	6.	2:39	+13	3.	244 m	10:51 min/km
6	36	21:30	+2:06	7.	7:23	+1:08	13.	626 m	11:47 min/km
7	77	23:48	+2:22	7.	2:18	+34	26.	160 m	14:22 min/km
8	69	29:55	+2:21	7.	6:07	+40	12.	529 m	11:33 min/km
9	42	33:35	+3:28	8.	3:40	+1:15	38.	232 m	15:48 min/km
10	40	38:57	+3:43	6.	5:22	+29	7.	584 m	9:11 min/km
11	93	41:08	+3:47	6.	2:11	+11	8.	248 m	8:48 min/km
12	100	43:12	+3:54	6.	2:04	+17	12.	320 m	6:27 min/km
13	444	44:00	+4:01	6.	48	+11	27.	196 m	4:04 min/km
14	4000	44:00	+4:01	6.		+1		0

D45A

4358 Sirpa Liukkonen, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:10:15	+0	0.	14:03 min/km
Result		2:28:40	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	239	7:56	+1:39	17.	7:56	+1:39	17.	570 m	13:55 min/km
2	278	15:21	+3:57	32.	7:25	+2:45	61.	311 m	23:50 min/km
3	282	18:30	+5:12	28.	3:09	+1:15	32.	247 m	12:45 min/km
4	274	20:43	+5:23	25.	2:13	+15	11.	176 m	12:35 min/km
5	259	24:14	+5:35	19.	3:31	+22	4.	315 m	11:09 min/km
6	258	29:11	+6:15	16.	4:57	+40	11.	362 m	13:40 min/km
7	284	33:33	+7:28	19.	4:22	+1:14	39.	282 m	15:29 min/km
8	300	46:39	+12:00	22.	13:06	+4:32	51.	1040 m	12:35 min/km
9	311	57:38	+18:54	46.	10:59	+6:54	101.	436 m	25:11 min/km
10	320	1:05:20	+21:54	46.	7:42	+3:00	53.	520 m	14:48 min/km
11	326	1:07:46	+21:57	45.	2:26	+21	18.	289 m	8:25 min/km
12	100	1:09:21	+22:03	45.	1:35	+30	24.	228 m	6:56 min/km
13	444	1:10:20	+22:10	43.	59	+20	47.	196 m	5:01 min/km
14	4000	1:10:15	+22:11	44.		+12		0

D45A

4358 Sirpa Liukkonen, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

2. day

Finish:	4,3 km	37:32	+0	0.	8:43 min/km
Result		1:18:25	+0	11/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	219	2:04	+20	5.	2:04	+20	5.	285 m	7:15 min/km
2	224	7:01	+2:20	47.	4:57	+2:01	73.	428 m	11:33 min/km
3	229	8:34	+2:42	42.	1:33	+23	33.	207 m	7:29 min/km
4	239	12:05	+2:59	27.	3:31	+20	6.	444 m	7:55 min/km
5	244	13:53	+2:38	18.	1:48	+14	7.	208 m	8:39 min/km
6	57	16:52	+2:46	9.	2:59	+8	2.	427 m	6:59 min/km
7	67	25:11	+4:33	13.	8:19	+2:34	34.	910 m	9:08 min/km
8	80	27:30	+4:54	13.	2:19	+28	32.	234 m	9:54 min/km
9	35	30:01	+5:21	12.	2:31	+33	13.	327 m	7:41 min/km
10	269	35:32	+7:16	17.	5:31	+2:19	80.	451 m	12:13 min/km
11	100	36:19	+7:18	17.	47	+8	15.	142 m	5:30 min/km
12	444	37:36	+7:27	17.	1:17	+18	21.	233 m	5:30 min/km
13	4000	37:32	+7:24	17.		+1		0

D45A

4358 Sirpa Liukkonen, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	40:53	+0	0.	8:10 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:42	+1:12	28.	3:42	+1:12	28.	429 m	8:37 min/km
2	303	5:19	+1:27	19.	1:37	+16	16.	190 m	8:30 min/km
3	146	9:34	+1:44	8.	4:15	+19	5.	585 m	7:15 min/km
4	124	11:05	+1:54	5.	1:31	+10	4.	161 m	9:25 min/km
5	293	15:38	+2:11	4.	4:33	+37	4.	451 m	10:05 min/km
6	306	21:59	+2:21	4.	6:21	+1:22	4.	790 m	8:02 min/km
7	140	27:09	+2:50	3.	5:10	+1:09	6.	676 m	7:38 min/km
8	330	33:03	+3:27	5.	5:54	+1:37	20.	820 m	7:11 min/km
9	154	38:40	+5:35	8.	5:37	+2:08	62.	520 m	10:48 min/km
10	200	39:22	+5:34	7.	42		1.	137 m	5:06 min/km
11	444	40:52	+5:43	7.	1:30	+22	20.	262 m	5:43 min/km
12	4000	40:53	+5:44	7.	1	+2	88.	0