47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70A

3776 Eero Lampi, Päijät-Rasti, FIN

4. day

Finish:	4,1 km	1:04:38	+0	0.	15:45 min/km
Result		3:35:53	+0	29/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	95	11:13	+7:49	62.	11:13	+7:49	62.	416 m	26:57 min/km
2	158	16:43	+10:28	61.	5:30	+2:39	46.	384 m	14:19 min/km
3	75	23:10	+11:52	58.	6:27	+1:59	44.	347 m	18:35 min/km
4	77	25:32	+12:34	55.	2:22	+42	42.	145 m	16:19 min/km
5	71	31:33	+14:22	46.	6:01	+1:49	27.	388 m	15:30 min/km
6	257	38:06	+16:03	44.	6:33	+2:34	45.	263 m	24:54 min/km
7	31	42:32	+17:54	44.	4:26	+1:58	53.	260 m	17:03 min/km
8	60	45:24	+18:37	43.	2:52	+49	29.	192 m	14:55 min/km
9	88	52:05	+21:03	41.	6:41	+2:28	45.	524 m	12:45 min/km
10	40	57:51	+21:43	41.	5:46	+2:05	40.	389 m	14:49 min/km
11	93	1:00:45	+22:33	39.	2:54	+50	21.	248 m	11:41 min/km
12	100	1:03:35	+23:22	38.	2:50	+1:00	43.	320 m	8:51 min/km
13	444	1:04:38	+23:38	38.	1:03	+21	47.	196 m	5:21 min/km
14	4000	1:04:38	+23:38	38.		+2		0

H70A

3776 Eero Lampi, Päijät-Rasti, FIN

3. day

Finish:	4,2 km	1:07:18	+0	0.	16:01 min/km
Result		2:31:15	+0	30/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	269	4:41	+59	25.	4:41	+59	25.	285 m	16:25 min/km
2	279	19:54	+7:46	62.	15:13	+6:53	64.	530 m	28:42 min/km
3	282	22:45	+8:38	58.	2:51	+56	31.	206 m	13:50 min/km
4	256	28:27	+10:42	54.	5:42	+2:32	42.	312 m	18:16 min/km
5	287	35:58	+12:36	49.	7:31	+2:09	44.	483 m	15:33 min/km
6	289	39:53	+14:09	50.	3:55	+1:58	65.	222 m	17:38 min/km
7	291	47:03	+18:49	58.	7:10	+4:57	72.	218 m	32:52 min/km
8	293	49:49	+19:38	57.	2:46	+57	53.	217 m	12:44 min/km
9	306	54:54	+20:42	55.	5:05	+1:10	39.	517 m	9:49 min/km
10	324	1:02:11	+22:37	47.	7:17	+1:59	17.	565 m	12:53 min/km
11	325	1:04:23	+22:27	45.	2:12	+39	31.	209 m	10:31 min/km
12	100	1:06:14	+23:02	44.	1:51	+35	46.	196 m	9:26 min/km
13	444	1:07:22	+23:18	45.	1:08	+22	46.	196 m	5:46 min/km
14	4000	1:07:18	+23:19	45.		+26		0

H70A

3776 Eero Lampi, Päijät-Rasti, FIN

2. day

Finish:	4,1 km	40:46	+0	0.	9:56 min/km
Result		1:23:57	+0	23/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	4:49	+1:08	33.	4:49	+1:08	33.	475 m	10:08 min/km
2	230	12:56	+2:56	37.	8:07	+2:02	41.	773 m	10:30 min/km
3	236	15:10	+3:19	35.	2:14	+37	40.	256 m	8:43 min/km
4	239	17:09	+3:51	31.	1:59	+38	28.	157 m	12:37 min/km
5	234	20:13	+3:43	26.	3:04	+32	15.	291 m	10:32 min/km
6	225	25:22	+4:26	29.	5:09	+1:24	37.	406 m	12:41 min/km
7	62	31:42	+5:03	26.	6:20	+1:15	28.	703 m	9:00 min/km
8	264	35:25	+5:54	26.	3:43	+1:01	32.	375 m	9:54 min/km
9	267	37:26	+6:20	26.	2:01	+27	32.	168 m	12:00 min/km
10	100	39:03	+6:38	27.	1:37	+29	45.	211 m	7:39 min/km
11	444	40:51	+6:59	28.	1:48	+33	51.	233 m	7:43 min/km
12	4000	40:46	+6:57	28.		+1		0

H70A

3776 Eero Lampi, Päijät-Rasti, FIN

1. day

Finish:	4,4 km	43:11	+0	0.	9:48 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	2:42	+32	22.	2:42	+32	22.	277 m	9:44 min/km
2	301	9:11	+1:05	22.	6:29	+50	23.	610 m	10:37 min/km
3	123	12:44	+1:44	23.	3:33	+51	33.	390 m	9:06 min/km
4	152	18:49	+3:45	27.	6:05	+2:04	40.	423 m	14:22 min/km
5	147	26:14	+4:14	22.	7:25	+1:19	18.	666 m	11:08 min/km
6	312	28:29	+4:44	24.	2:15	+47	50.	214 m	10:30 min/km
7	323	34:18	+6:43	23.	5:49	+1:59	38.	665 m	8:44 min/km
8	127	39:01	+7:55	22.	4:43	+1:12	28.	559 m	8:26 min/km
9	200	41:15	+8:37	22.	2:14	+42	37.	260 m	8:35 min/km
10	444	43:10	+9:10	22.	1:55	+33	46.	262 m	7:18 min/km
11	4000	43:11	+9:12	22.	1	+3	64.	0