47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H70A

3744 Marcus Ekström, Kauhavan Wisa, FIN

4. day

Finish:	4,1 km	1:00:16	+0	0.	14:41 min/km
Result		3:26:37	+0	25/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	95	5:18	+1:54	30.	5:18	+1:54	30.	416 m	12:44 min/km
2	158	15:39	+9:24	59.	10:21	+7:30	62.	384 m	26:57 min/km
3	75	24:00	+12:42	60.	8:21	+3:53	58.	347 m	24:03 min/km
4	77	25:59	+13:01	58.	1:59	+19	23.	145 m	13:40 min/km
5	71	30:32	+13:21	42.	4:33	+21	6.	388 m	11:43 min/km
6	257	34:31	+12:28	37.	3:59		1.	263 m	15:08 min/km
7	31	38:58	+14:20	37.	4:27	+1:59	54.	260 m	17:06 min/km
8	60	41:40	+14:53	37.	2:42	+39	20.	192 m	14:03 min/km
9	88	47:16	+16:14	31.	5:36	+1:23	21.	524 m	10:41 min/km
10	40	52:39	+16:31	30.	5:23	+1:42	34.	389 m	13:50 min/km
11	93	57:03	+18:51	33.	4:24	+2:20	56.	248 m	17:44 min/km
12	100	59:24	+19:11	32.	2:21	+31	21.	320 m	7:20 min/km
13	444	1:00:15	+19:15	32.	51	+9	15.	196 m	4:20 min/km
14	4000	1:00:16	+19:16	32.	1	+3	42.	0

H70A

3744 Marcus Ekström, Kauhavan Wisa, FIN

3. day

Finish:	4,2 km	59:14	+0	0.	14:06 min/km
Result		2:26:21	+0	26/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	269	4:47	+1:05	27.	4:47	+1:05	27.	285 m	16:47 min/km
2	279	19:19	+7:11	60.	14:32	+6:12	63.	530 m	27:25 min/km
3	282	21:14	+7:07	50.	1:55		1.	206 m	9:18 min/km
4	256	24:56	+7:11	33.	3:42	+32	5.	312 m	11:51 min/km
5	287	31:01	+7:39	30.	6:05	+43	11.	483 m	12:35 min/km
6	289	33:29	+7:45	27.	2:28	+31	9.	222 m	11:06 min/km
7	291	36:10	+7:56	26.	2:41	+28	23.	218 m	12:18 min/km
8	293	38:51	+8:40	29.	2:41	+52	49.	217 m	12:21 min/km
9	306	43:02	+8:50	25.	4:11	+16	10.	517 m	8:05 min/km
10	324	54:30	+14:56	32.	11:28	+6:10	49.	565 m	20:17 min/km
11	325	56:51	+14:55	32.	2:21	+48	38.	209 m	11:14 min/km
12	100	58:24	+15:12	33.	1:33	+17	22.	196 m	7:54 min/km
13	444	59:23	+15:19	32.	59	+13	20.	196 m	5:01 min/km
14	4000	59:14	+15:15	32.		+21		0

H70A

3744 Marcus Ekström, Kauhavan Wisa, FIN

2. day

Finish:	4,1 km	45:59	+0	0.	11:12 min/km
Result		1:27:07	+0	28/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	4:18	+37	14.	4:18	+37	14.	475 m	9:03 min/km
2	230	10:43	+43	11.	6:25	+20	7.	773 m	8:18 min/km
3	236	12:32	+41	10.	1:49	+12	5.	256 m	7:05 min/km
4	239	24:29	+11:11	63.	11:57	+10:36	69.	157 m	1:16:06 min/km
5	234	27:26	+10:56	60.	2:57	+25	11.	291 m	10:08 min/km
6	225	32:09	+11:13	59.	4:43	+58	26.	406 m	11:37 min/km
7	62	37:45	+11:06	53.	5:36	+31	7.	703 m	7:57 min/km
8	264	41:08	+11:37	49.	3:23	+41	17.	375 m	9:01 min/km
9	267	42:59	+11:53	47.	1:51	+17	16.	168 m	11:00 min/km
10	100	44:30	+12:05	46.	1:31	+23	32.	211 m	7:11 min/km
11	444	46:04	+12:12	46.	1:34	+19	24.	233 m	6:43 min/km
12	4000	45:59	+12:10	46.		+1		0

H70A

3744 Marcus Ekström, Kauhavan Wisa, FIN

1. day

Finish:	4,4 km	41:08	+0	0.	9:20 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	2:46	+36	23.	2:46	+36	23.	277 m	9:59 min/km
2	301	8:53	+47	15.	6:07	+28	13.	610 m	10:01 min/km
3	123	12:25	+1:25	19.	3:32	+50	32.	390 m	9:03 min/km
4	152	17:48	+2:44	17.	5:23	+1:22	29.	423 m	12:43 min/km
5	147	24:50	+2:50	11.	7:02	+56	10.	666 m	10:33 min/km
6	312	26:28	+2:43	11.	1:38	+10	7.	214 m	7:37 min/km
7	323	32:29	+4:54	15.	6:01	+2:11	45.	665 m	9:02 min/km
8	127	37:36	+6:30	18.	5:07	+1:36	38.	559 m	9:09 min/km
9	200	39:32	+6:54	18.	1:56	+24	11.	260 m	7:26 min/km
10	444	41:08	+7:08	18.	1:36	+14	12.	262 m	6:06 min/km
11	4000	41:08	+7:09	18.		+2		0