47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55AL

3433 Hannu Mäntykenttä, Oulun Yliopiston Urheiluseura, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	1:11:34	+0	0.	16:38 min/km
Result		3:49:35	+0	39/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	4:55	+2:23	48.	4:55	+2:23	48.	359 m	13:41 min/km
2	71	17:48	+10:19	56.	12:53	+8:08	58.	508 m	25:21 min/km
3	73	20:00	+11:07	53.	2:12	+48	18.	156 m	14:06 min/km
4	75	27:09	+14:32	56.	7:09	+3:47	59.	429 m	16:40 min/km
5	32	38:08	+19:27	56.	10:59	+5:48	55.	574 m	19:08 min/km
6	51	41:41	+20:33	54.	3:33	+1:21	35.	246 m	14:25 min/km
7	60	45:00	+21:46	54.	3:19	+1:23	49.	205 m	16:10 min/km
8	342	49:46	+22:15	47.	4:46	+1:48	25.	283 m	16:50 min/km
9	40	1:04:40	+30:43	51.	14:54	+8:28	67.	735 m	20:16 min/km
10	93	1:08:04	+31:46	50.	3:24	+1:14	46.	248 m	13:42 min/km
11	100	1:10:46	+32:27	50.	2:42	+1:03	38.	320 m	8:26 min/km
12	444	1:11:33	+32:32	50.	47	+13	14.	196 m	3:59 min/km
13	4000	1:11:34	+32:32	50.	1	+2	54.	0

H55AL

3433 Hannu Mäntykenttä, Oulun Yliopiston Urheiluseura, FIN

3. day

Finish:	4,2 km	1:07:21	+0	0.	16:02 min/km
Result		2:38:01	+0	42/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	350	2:32	+55	50.	2:32	+55	50.	193 m	13:07 min/km
2	277	17:19	+7:57	57.	14:47	+7:07	62.	622 m	23:46 min/km
3	280	19:16	+8:24	56.	1:57	+32	25.	132 m	14:46 min/km
4	283	22:41	+10:07	58.	3:25	+1:57	58.	183 m	18:40 min/km
5	273	27:28	+12:10	59.	4:47	+2:51	63.	228 m	20:58 min/km
6	299	38:54	+16:41	55.	11:26	+4:58	39.	740 m	15:27 min/km
7	302	44:51	+19:37	53.	5:57	+2:56	44.	370 m	16:04 min/km
8	311	48:22	+20:37	53.	3:31	+1:14	39.	287 m	12:15 min/km
9	318	55:52	+22:26	46.	7:30	+1:49	18.	550 m	13:38 min/km
10	324	1:01:59	+25:00	39.	6:07	+2:34	22.	278 m	22:00 min/km
11	326	1:04:28	+25:52	40.	2:29	+52	40.	250 m	9:56 min/km
12	100	1:06:25	+26:15	41.	1:57	+48	50.	228 m	8:33 min/km
13	444	1:07:27	+26:23	41.	1:02	+22	42.	196 m	5:16 min/km
14	4000	1:07:21	+26:23	41.		+1		0

H55AL

3433 Hannu Mäntykenttä, Oulun Yliopiston Urheiluseura, FIN

2. day

Finish:	4,1 km	41:31	+0	0.	10:07 min/km
Result		1:30:40	+0	43/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	2:26	+33	36.	2:26	+33	36.	292 m	8:20 min/km
2	222	6:52	+2:12	46.	4:26	+1:41	57.	430 m	10:18 min/km
3	225	7:57	+2:21	43.	1:05	+16	26.	147 m	7:22 min/km
4	244	15:56	+5:30	39.	7:59	+3:09	42.	602 m	13:15 min/km
5	57	22:42	+9:01	48.	6:46	+3:45	67.	427 m	15:50 min/km
6	231	25:13	+9:26	49.	2:31	+44	46.	241 m	10:26 min/km
7	80	33:00	+11:41	47.	7:47	+2:19	32.	893 m	8:42 min/km
8	62	34:31	+12:10	48.	1:31	+33	45.	158 m	9:35 min/km
9	263	37:44	+13:19	47.	3:13	+1:22	51.	309 m	10:24 min/km
10	100	40:02	+14:00	46.	2:18	+43	54.	298 m	7:43 min/km
11	444	41:35	+14:24	46.	1:33	+32	44.	233 m	6:39 min/km
12	4000	41:31	+14:25	46.		+2		0

H55AL

3433 Hannu Mäntykenttä, Oulun Yliopiston Urheiluseura, FIN

1. day

Finish:	4,7 km	49:09	+0	0.	10:27 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	3:16	+57	32.	3:16	+57	32.	376 m	8:41 min/km
2	125	7:55	+2:35	28.	4:39	+1:38	28.	445 m	10:26 min/km
3	124	13:49	+4:55	32.	5:54	+2:20	43.	530 m	11:07 min/km
4	293	19:53	+7:19	34.	6:04	+2:24	45.	451 m	13:27 min/km
5	304	26:20	+10:15	37.	6:27	+2:56	46.	551 m	11:42 min/km
6	314	32:45	+12:51	37.	6:25	+2:36	34.	643 m	9:58 min/km
7	321	37:39	+14:46	38.	4:54	+1:55	44.	616 m	7:57 min/km
8	154	46:25	+18:23	47.	8:46	+4:36	72.	643 m	13:38 min/km
9	200	47:23	+18:46	46.	58	+23	54.	137 m	7:03 min/km
10	444	49:09	+19:22	44.	1:46	+40	48.	262 m	6:44 min/km
11	4000	49:09	+19:23	44.		+1		0