47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55AL

3407 Ari Kartaslammi, Kyrös-Rasti, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	1:18:08	+0	0.	18:10 min/km
Result		3:52:13	+0	41/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	4:08	+1:36	25.	4:08	+1:36	25.	359 m	11:30 min/km
2	71	12:11	+4:42	22.	8:03	+3:18	33.	508 m	15:50 min/km
3	73	22:44	+13:51	60.	10:33	+9:09	69.	156 m	1:07:37 min/km
4	75	28:04	+15:27	58.	5:20	+1:58	33.	429 m	12:25 min/km
5	32	37:59	+19:18	54.	9:55	+4:44	47.	574 m	17:16 min/km
6	51	41:32	+20:24	53.	3:33	+1:21	35.	246 m	14:25 min/km
7	60	44:14	+21:00	51.	2:42	+46	34.	205 m	13:10 min/km
8	342	57:51	+30:20	58.	13:37	+10:39	64.	283 m	48:06 min/km
9	40	1:08:27	+34:30	56.	10:36	+4:10	38.	735 m	14:25 min/km
10	93	1:14:01	+37:43	59.	5:34	+3:24	67.	248 m	22:26 min/km
11	100	1:17:08	+38:49	59.	3:07	+1:28	56.	320 m	9:44 min/km
12	444	1:18:07	+39:06	59.	59	+25	52.	196 m	5:01 min/km
13	4000	1:18:08	+39:06	59.	1	+2	54.	0

H55AL

3407 Ari Kartaslammi, Kyrös-Rasti, FIN

3. day

Finish:	4,2 km	1:08:53	+0	0.	16:24 min/km
Result		2:34:05	+0	33/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	350	2:21	+44	38.	2:21	+44	38.	193 m	12:10 min/km
2	277	14:13	+4:51	45.	11:52	+4:12	46.	622 m	19:04 min/km
3	280	16:44	+5:52	44.	2:31	+1:06	52.	132 m	19:03 min/km
4	283	20:26	+7:52	49.	3:42	+2:14	63.	183 m	20:13 min/km
5	273	23:58	+8:40	47.	3:32	+1:36	37.	228 m	15:29 min/km
6	299	31:52	+9:39	24.	7:54	+1:26	6.	740 m	10:40 min/km
7	302	38:25	+13:11	30.	6:33	+3:32	53.	370 m	17:42 min/km
8	311	41:42	+13:57	29.	3:17	+1:00	29.	287 m	11:26 min/km
9	318	49:45	+16:19	27.	8:03	+2:22	23.	550 m	14:38 min/km
10	324	1:03:51	+26:52	44.	14:06	+10:33	62.	278 m	50:43 min/km
11	326	1:06:05	+27:29	44.	2:14	+37	25.	250 m	8:56 min/km
12	100	1:07:53	+27:43	44.	1:48	+39	39.	228 m	7:53 min/km
13	444	1:08:56	+27:52	44.	1:03	+23	45.	196 m	5:21 min/km
14	4000	1:08:53	+27:55	44.		+4		0

H55AL

3407 Ari Kartaslammi, Kyrös-Rasti, FIN

2. day

Finish:	4,1 km	37:30	+0	0.	9:08 min/km
Result		1:25:12	+0	33/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	2:22	+29	31.	2:22	+29	31.	292 m	8:06 min/km
2	222	6:20	+1:40	37.	3:58	+1:13	40.	430 m	9:13 min/km
3	225	7:30	+1:54	35.	1:10	+21	38.	147 m	7:56 min/km
4	244	15:18	+4:52	34.	7:48	+2:58	36.	602 m	12:57 min/km
5	57	19:25	+5:44	31.	4:07	+1:06	25.	427 m	9:38 min/km
6	231	21:58	+6:11	32.	2:33	+46	48.	241 m	10:34 min/km
7	80	29:33	+8:14	29.	7:35	+2:07	29.	893 m	8:29 min/km
8	62	30:53	+8:32	31.	1:20	+22	28.	158 m	8:26 min/km
9	263	33:51	+9:26	31.	2:58	+1:07	41.	309 m	9:36 min/km
10	100	35:56	+9:54	31.	2:05	+30	35.	298 m	6:59 min/km
11	444	37:32	+10:21	31.	1:36	+35	50.	233 m	6:52 min/km
12	4000	37:30	+10:24	32.		+4		0

H55AL

3407 Ari Kartaslammi, Kyrös-Rasti, FIN

1. day

Finish:	4,7 km	47:42	+0	0.	10:08 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	4:34	+2:15	67.	4:34	+2:15	67.	376 m	12:08 min/km
2	125	9:12	+3:52	49.	4:38	+1:37	27.	445 m	10:24 min/km
3	124	14:32	+5:38	39.	5:20	+1:46	29.	530 m	10:03 min/km
4	293	19:57	+7:23	35.	5:25	+1:45	33.	451 m	12:00 min/km
5	304	27:24	+11:19	44.	7:27	+3:56	59.	551 m	13:31 min/km
6	314	36:03	+16:09	49.	8:39	+4:50	62.	643 m	13:27 min/km
7	321	40:16	+17:23	44.	4:13	+1:14	28.	616 m	6:50 min/km
8	154	45:17	+17:15	41.	5:01	+51	17.	643 m	7:48 min/km
9	200	46:04	+17:27	41.	47	+12	24.	137 m	5:43 min/km
10	444	47:42	+17:55	42.	1:38	+32	35.	262 m	6:14 min/km
11	4000	47:42	+17:56	42.		+1		0