47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55AL

3405 Jarmo Kallio, Pälkäneen Luja-Lukko, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	1:00:49	+0	0.	14:08 min/km
Result		3:35:46	+0	29/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	3:38	+1:06	10.	3:38	+1:06	10.	359 m	10:07 min/km
2	71	15:07	+7:38	43.	11:29	+6:44	52.	508 m	22:36 min/km
3	73	17:15	+8:22	38.	2:08	+44	12.	156 m	13:40 min/km
4	75	25:53	+13:16	49.	8:38	+5:16	67.	429 m	20:07 min/km
5	32	33:46	+15:05	42.	7:53	+2:42	12.	574 m	13:44 min/km
6	51	36:46	+15:38	38.	3:00	+48	21.	246 m	12:11 min/km
7	60	39:07	+15:53	35.	2:21	+25	13.	205 m	11:27 min/km
8	342	44:13	+16:42	32.	5:06	+2:08	29.	283 m	18:01 min/km
9	40	54:38	+20:41	27.	10:25	+3:59	35.	735 m	14:10 min/km
10	93	57:24	+21:06	26.	2:46	+36	19.	248 m	11:09 min/km
11	100	59:51	+21:32	27.	2:27	+48	28.	320 m	7:39 min/km
12	444	1:00:49	+21:48	27.	58	+24	50.	196 m	4:55 min/km
13	4000	1:00:49	+21:47	27.		+1		0

H55AL

3405 Jarmo Kallio, Pälkäneen Luja-Lukko, FIN

3. day

Finish:	4,2 km	59:20	+0	0.	14:07 min/km
Result		2:34:57	+0	36/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	350	1:55	+18	17.	1:55	+18	17.	193 m	9:55 min/km
2	277	12:27	+3:05	26.	10:32	+2:52	32.	622 m	16:56 min/km
3	280	16:26	+5:34	41.	3:59	+2:34	67.	132 m	30:10 min/km
4	283	18:27	+5:53	33.	2:01	+33	12.	183 m	11:01 min/km
5	273	22:59	+7:41	41.	4:32	+2:36	58.	228 m	19:52 min/km
6	299	31:15	+9:02	21.	8:16	+1:48	13.	740 m	11:10 min/km
7	302	35:42	+10:28	20.	4:27	+1:26	15.	370 m	12:01 min/km
8	311	39:27	+11:42	21.	3:45	+1:28	48.	287 m	13:03 min/km
9	318	49:41	+16:15	26.	10:14	+4:33	45.	550 m	18:36 min/km
10	324	54:33	+17:34	18.	4:52	+1:19	11.	278 m	17:30 min/km
11	326	56:46	+18:10	18.	2:13	+36	23.	250 m	8:52 min/km
12	100	58:30	+18:20	18.	1:44	+35	36.	228 m	7:36 min/km
13	444	59:26	+18:22	19.	56	+16	19.	196 m	4:45 min/km
14	4000	59:20	+18:22	19.		+1		0

H55AL

3405 Jarmo Kallio, Pälkäneen Luja-Lukko, FIN

2. day

Finish:	4,1 km	50:41	+0	0.	12:21 min/km
Result		1:35:37	+0	51/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	2:42	+49	49.	2:42	+49	49.	292 m	9:14 min/km
2	222	6:53	+2:13	47.	4:11	+1:26	50.	430 m	9:43 min/km
3	225	7:55	+2:19	42.	1:02	+13	22.	147 m	7:01 min/km
4	244	25:57	+15:31	70.	18:02	+13:12	70.	602 m	29:57 min/km
5	57	30:20	+16:39	69.	4:23	+1:22	30.	427 m	10:15 min/km
6	231	34:41	+18:54	70.	4:21	+2:34	72.	241 m	18:02 min/km
7	80	42:29	+21:10	67.	7:48	+2:20	34.	893 m	8:44 min/km
8	62	43:54	+21:33	67.	1:25	+27	36.	158 m	8:57 min/km
9	263	47:13	+22:48	67.	3:19	+1:28	55.	309 m	10:44 min/km
10	100	49:15	+23:13	67.	2:02	+27	31.	298 m	6:49 min/km
11	444	50:45	+23:34	66.	1:30	+29	40.	233 m	6:26 min/km
12	4000	50:41	+23:35	66.		+2		0

H55AL

3405 Jarmo Kallio, Pälkäneen Luja-Lukko, FIN

1. day

Finish:	4,7 km	44:56	+0	0.	9:33 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	3:04	+45	21.	3:04	+45	21.	376 m	8:09 min/km
2	125	10:25	+5:05	64.	7:21	+4:20	69.	445 m	16:31 min/km
3	124	16:18	+7:24	53.	5:53	+2:19	42.	530 m	11:06 min/km
4	293	21:00	+8:26	40.	4:42	+1:02	13.	451 m	10:25 min/km
5	304	25:47	+9:42	33.	4:47	+1:16	19.	551 m	8:40 min/km
6	314	31:22	+11:28	32.	5:35	+1:46	19.	643 m	8:40 min/km
7	321	35:34	+12:41	30.	4:12	+1:13	27.	616 m	6:49 min/km
8	154	42:28	+14:26	34.	6:54	+2:44	58.	643 m	10:43 min/km
9	200	43:16	+14:39	33.	48	+13	29.	137 m	5:50 min/km
10	444	44:56	+15:09	33.	1:40	+34	37.	262 m	6:21 min/km
11	4000	44:56	+15:10	33.		+1		0