47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55AL

3388 Hemmo Ahokoivu, SK Pohjantähti, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	55:38	+0	0.	12:56 min/km
Result		3:24:36	+0	21/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	3:55	+1:23	15.	3:55	+1:23	15.	359 m	10:54 min/km
2	71	10:36	+3:07	11.	6:41	+1:56	15.	508 m	13:09 min/km
3	73	12:50	+3:57	10.	2:14	+50	21.	156 m	14:18 min/km
4	75	16:50	+4:13	9.	4:00	+38	6.	429 m	9:19 min/km
5	32	29:25	+10:44	23.	12:35	+7:24	67.	574 m	21:55 min/km
6	51	34:28	+13:20	28.	5:03	+2:51	60.	246 m	20:31 min/km
7	60	36:29	+13:15	24.	2:01	+5	2.	205 m	9:50 min/km
8	342	41:00	+13:29	21.	4:31	+1:33	21.	283 m	15:57 min/km
9	40	50:07	+16:10	21.	9:07	+2:41	22.	735 m	12:24 min/km
10	93	52:48	+16:30	19.	2:41	+31	14.	248 m	10:49 min/km
11	100	54:55	+16:36	18.	2:07	+28	7.	320 m	6:36 min/km
12	444	55:38	+16:37	19.	43	+9	5.	196 m	3:39 min/km
13	4000	55:38	+16:36	19.		+1		0

H55AL

3388 Hemmo Ahokoivu, SK Pohjantähti, FIN

3. day

Finish:	4,2 km	1:06:32	+0	0.	15:50 min/km
Result		2:28:58	+0	30/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	350	2:33	+56	51.	2:33	+56	51.	193 m	13:12 min/km
2	277	15:34	+6:12	52.	13:01	+5:21	54.	622 m	20:55 min/km
3	280	17:28	+6:36	49.	1:54	+29	20.	132 m	14:23 min/km
4	283	19:32	+6:58	43.	2:04	+36	17.	183 m	11:17 min/km
5	273	22:35	+7:17	37.	3:03	+1:07	17.	228 m	13:22 min/km
6	299	33:28	+11:15	36.	10:53	+4:25	33.	740 m	14:42 min/km
7	302	39:48	+14:34	38.	6:20	+3:19	51.	370 m	17:07 min/km
8	311	43:02	+15:17	37.	3:14	+57	25.	287 m	11:15 min/km
9	318	50:43	+17:17	30.	7:41	+2:00	21.	550 m	13:58 min/km
10	324	1:02:25	+25:26	41.	11:42	+8:09	60.	278 m	42:05 min/km
11	326	1:04:26	+25:50	39.	2:01	+24	13.	250 m	8:04 min/km
12	100	1:05:46	+25:36	38.	1:20	+11	4.	228 m	5:50 min/km
13	444	1:06:37	+25:33	38.	51	+11	9.	196 m	4:20 min/km
14	4000	1:06:32	+25:34	38.		+2		0

H55AL

3388 Hemmo Ahokoivu, SK Pohjantähti, FIN

2. day

Finish:	4,1 km	35:01	+0	0.	8:32 min/km
Result		1:22:26	+0	31/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	2:22	+29	31.	2:22	+29	31.	292 m	8:06 min/km
2	222	5:34	+54	17.	3:12	+27	13.	430 m	7:26 min/km
3	225	6:32	+56	14.	58	+9	11.	147 m	6:34 min/km
4	244	13:06	+2:40	16.	6:34	+1:44	19.	602 m	10:54 min/km
5	57	17:10	+3:29	13.	4:04	+1:03	24.	427 m	9:31 min/km
6	231	19:16	+3:29	13.	2:06	+19	17.	241 m	8:42 min/km
7	80	27:03	+5:44	17.	7:47	+2:19	32.	893 m	8:42 min/km
8	62	28:11	+5:50	16.	1:08	+10	8.	158 m	7:10 min/km
9	263	32:11	+7:46	21.	4:00	+2:09	66.	309 m	12:56 min/km
10	100	33:49	+7:47	20.	1:38	+3	4.	298 m	5:28 min/km
11	444	35:05	+7:54	19.	1:16	+15	11.	233 m	5:26 min/km
12	4000	35:01	+7:55	19.		+2		0

H55AL

3388 Hemmo Ahokoivu, SK Pohjantähti, FIN

1. day

Finish:	4,7 km	47:25	+0	0.	10:05 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	2:52	+33	13.	2:52	+33	13.	376 m	7:37 min/km
2	125	7:25	+2:05	17.	4:33	+1:32	24.	445 m	10:13 min/km
3	124	16:09	+7:15	50.	8:44	+5:10	70.	530 m	16:28 min/km
4	293	22:11	+9:37	46.	6:02	+2:22	44.	451 m	13:22 min/km
5	304	27:12	+11:07	41.	5:01	+1:30	26.	551 m	9:06 min/km
6	314	33:48	+13:54	41.	6:36	+2:47	37.	643 m	10:15 min/km
7	321	37:51	+14:58	40.	4:03	+1:04	21.	616 m	6:34 min/km
8	154	45:26	+17:24	42.	7:35	+3:25	67.	643 m	11:47 min/km
9	200	46:04	+17:27	41.	38	+3	3.	137 m	4:37 min/km
10	444	47:26	+17:39	41.	1:22	+16	9.	262 m	5:12 min/km
11	4000	47:25	+17:39	41.				0