47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H18B

2877 Joni Nissinen, SK Pohjantähti, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	54:58	+0	0.	10:59 min/km
Result		3:44:13	+0	11/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	76	5:55	+1:13	5.	5:55	+1:13	5.	584 m	10:07 min/km
2	155	9:01	+2:05	6.	3:06	+52	10.	293 m	10:34 min/km
3	157	11:59	+2:29	7.	2:58	+31	14.	370 m	8:01 min/km
4	173	14:51	+3:09	7.	2:52	+50	16.	241 m	11:53 min/km
5	162	19:17	+4:10	11.	4:26	+1:05	19.	358 m	12:23 min/km
6	153	24:51	+6:20	13.	5:34	+2:10	20.	398 m	13:59 min/km
7	97	28:54	+7:00	10.	4:03	+48	9.	360 m	11:15 min/km
8	62	32:16	+7:40	7.	3:22	+40	14.	341 m	9:52 min/km
9	65	37:12	+10:10	8.	4:56	+2:30	18.	256 m	19:16 min/km
10	67	39:53	+11:02	7.	2:41	+1:06	15.	161 m	16:40 min/km
11	69	43:04	+11:52	7.	3:11	+50	8.	251 m	12:40 min/km
12	82	49:18	+13:29	10.	6:14	+2:07	16.	544 m	11:27 min/km
13	92	51:08	+13:50	10.	1:50	+30	16.	220 m	8:20 min/km
14	100	54:15	+14:57	11.	3:07	+1:08	22.	384 m	8:06 min/km
15	444	54:57	+15:03	11.	42	+10	18.	196 m	3:34 min/km
16	4000	54:58	+15:04	11.	1	+2	18.	0

H18B

2877 Joni Nissinen, SK Pohjantähti, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:11:41	+0	0.	12:48 min/km
Result		2:49:15	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	267	3:26	+1:24	8.	3:26	+1:24	8.	241 m	14:14 min/km
2	242	14:56	+6:59	15.	11:30	+5:35	20.	694 m	16:34 min/km
3	244	26:45	+10:34	18.	11:49	+3:35	19.	892 m	13:14 min/km
4	245	29:15	+11:29	16.	2:30	+1:15	18.	217 m	11:31 min/km
5	255	38:16	+14:10	14.	9:01	+2:41	15.	677 m	13:19 min/km
6	256	42:54	+15:51	15.	4:38	+1:44	20.	237 m	19:32 min/km
7	284	47:29	+17:04	13.	4:35	+1:17	15.	301 m	15:13 min/km
8	290	52:44	+18:24	13.	5:15	+1:41	16.	410 m	12:48 min/km
9	292	55:33	+19:19	14.	2:49	+1:01	24.	200 m	14:05 min/km
10	307	1:01:53	+19:24	14.	6:20	+1:55	23.	625 m	10:08 min/km
11	325	1:09:27	+20:21	15.	7:34	+2:11	13.	700 m	10:48 min/km
12	100	1:10:55	+20:46	16.	1:28	+28	24.	196 m	7:28 min/km
13	444	1:11:43	+20:56	16.	48	+16	23.	196 m	4:04 min/km
14	4000	1:11:41	+20:59	16.		+5		0

H18B

2877 Joni Nissinen, SK Pohjantähti, FIN

2. day

Finish:	5,3 km	44:16	+0	0.	8:21 min/km
Result		1:37:34	+0	12/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	204	2:07	+27	11.	2:07	+27	11.	341 m	6:12 min/km
2	209	5:03	+59	11.	2:56	+37	14.	344 m	8:31 min/km
3	211	6:12	+1:14	11.	1:09	+17	12.	170 m	6:45 min/km
4	227	13:48	+3:35	13.	7:36	+2:41	21.	706 m	10:45 min/km
5	37	15:38	+3:34	12.	1:50	+20	4.	277 m	6:37 min/km
6	333	23:39	+4:31	11.	8:01	+1:54	9.	889 m	9:01 min/km
7	247	26:51	+5:49	14.	3:12	+1:30	21.	278 m	11:30 min/km
8	257	35:22	+7:27	12.	8:31	+1:41	12.	1022 m	8:20 min/km
9	62	37:26	+7:44	12.	2:04	+44	24.	254 m	8:08 min/km
10	265	41:29	+8:48	14.	4:03	+1:17	21.	450 m	9:00 min/km
11	100	43:14	+8:55	14.	1:45	+23	19.	264 m	6:37 min/km
12	444	44:18	+8:50	14.	1:04	+11	12.	233 m	4:34 min/km
13	4000	44:16	+8:49	14.		+3		0

H18B

2877 Joni Nissinen, SK Pohjantähti, FIN

1. day

Finish:	6,3 km	53:18	+0	0.	8:27 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	4:17	+1:05	15.	4:17	+1:05	15.	537 m	7:58 min/km
2	285	12:29	+2:42	12.	8:12	+1:38	17.	1118 m	7:20 min/km
3	284	14:13	+2:59	10.	1:44	+25	11.	232 m	7:28 min/km
4	278	19:21	+4:05	13.	5:08	+1:33	17.	488 m	10:31 min/km
5	288	21:41	+3:59	12.	2:20	+29	11.	280 m	8:20 min/km
6	295	28:47	+5:39	12.	7:06	+1:41	17.	811 m	8:45 min/km
7	146	34:10	+7:21	11.	5:23	+1:42	16.	406 m	13:15 min/km
8	300	37:21	+8:03	11.	3:11	+42	15.	315 m	10:06 min/km
9	315	41:58	+9:07	11.	4:37	+1:10	21.	538 m	8:34 min/km
10	331	49:40	+11:20	11.	7:42	+2:31	19.	936 m	8:13 min/km
11	200	51:48	+11:41	11.	2:08	+30	18.	336 m	6:20 min/km
12	444	53:19	+12:08	11.	1:31	+28	26.	262 m	5:47 min/km
13	4000	53:18	+12:07	11.		+1		0