47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H60A

2610 Pentti Jauhiainen, IF Sibbo-Vargarna, FIN

4. day

Finish:	5,3 km	1:02:47	+0	0.	11:50 min/km
Result		3:44:03	+0	14/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	2:25	+37	14.	2:25	+37	14.	201 m	12:01 min/km
2	190	8:32	+1:50	20.	6:07	+1:34	30.	421 m	14:31 min/km
3	186	14:49	+5:13	48.	6:17	+3:27	81.	247 m	25:26 min/km
4	189	20:25	+6:56	59.	5:36	+2:45	81.	228 m	24:33 min/km
5	183	26:27	+7:40	52.	6:02	+1:10	25.	495 m	12:11 min/km
6	184	27:40	+7:45	44.	1:13	+23	19.	137 m	8:52 min/km
7	194	38:39	+9:36	40.	10:59	+1:53	25.	1034 m	10:37 min/km
8	196	44:01	+7:50	37.	5:22	+54	28.	445 m	12:03 min/km
9	330	46:42	+8:18	31.	2:41	+28	7.	244 m	10:59 min/km
10	341	49:34	+8:32	29.	2:52	+25	18.	241 m	11:53 min/km
11	85	56:26	+8:46	22.	6:52	+39	6.	751 m	9:08 min/km
12	90	58:55	+9:06	22.	2:29	+22	21.	206 m	12:03 min/km
13	100	1:01:54	+9:15	22.	2:59	+38	25.	444 m	6:43 min/km
14	444	1:02:47	+9:12	22.	53	+14	63.	196 m	4:30 min/km
15	4000	1:02:47	+9:13	22.		+1		0

H60A

2610 Pentti Jauhiainen, IF Sibbo-Vargarna, FIN

3. day

Finish:	6,0 km	1:17:35	+0	0.	12:55 min/km
Result		2:41:16	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	2:00	+16	5.	2:00	+16	5.	189 m	10:34 min/km
2	241	8:32	+48	5.	6:32	+43	10.	533 m	12:15 min/km
3	246	26:17	+5:38	25.	17:45	+5:33	53.	1224 m	14:30 min/km
4	245	27:51	+5:33	20.	1:34	+5	4.	184 m	8:30 min/km
5	252	33:01	+6:06	14.	5:10	+44	13.	559 m	9:14 min/km
6	276	43:16	+7:32	15.	10:15	+1:46	23.	835 m	12:16 min/km
7	239	49:21	+10:11	19.	6:05	+2:49	64.	282 m	21:34 min/km
8	300	55:17	+11:21	13.	5:56	+1:10	14.	496 m	11:57 min/km
9	303	1:02:10	+11:38	21.	6:53	+3:46	93.	284 m	24:14 min/km
10	318	1:11:42	+13:36	20.	9:32	+2:01	23.	681 m	13:59 min/km
11	325	1:15:10	+14:02	19.	3:28	+26	9.	361 m	9:36 min/km
12	100	1:16:41	+14:12	20.	1:31	+25	54.	196 m	7:44 min/km
13	444	1:17:42	+14:22	20.	1:01	+21	54.	196 m	5:11 min/km
14	4000	1:17:35	+14:19	20.		+27		0

H60A

2610 Pentti Jauhiainen, IF Sibbo-Vargarna, FIN

2. day

Finish:	4,9 km	35:59	+0	0.	7:20 min/km
Result		1:23:41	+0	14/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:45	+43	100.	1:45	+43	100.	192 m	9:06 min/km
2	216	4:31	+55	32.	2:46	+23	14.	369 m	7:29 min/km
3	223	6:19	+1:12	32.	1:48	+21	40.	263 m	6:50 min/km
4	225	7:50	+1:18	29.	1:31	+16	28.	221 m	6:51 min/km
5	333	17:07	+2:18	25.	9:17	+1:06	25.	1190 m	7:48 min/km
6	247	19:28	+2:56	27.	2:21	+43	81.	278 m	8:27 min/km
7	54	20:32	+2:58	27.	1:04	+11	15.	141 m	7:33 min/km
8	245	22:18	+2:53	19.	1:46	+13	5.	278 m	6:21 min/km
9	62	30:12	+3:40	19.	7:54	+1:15	31.	1034 m	7:38 min/km
10	264	32:49	+3:39	17.	2:37	+27	10.	375 m	6:58 min/km
11	100	34:43	+3:40	17.	1:54	+15	37.	309 m	6:08 min/km
12	444	36:04	+3:51	17.	1:21	+20	46.	233 m	5:47 min/km
13	4000	35:59	+3:47	17.				0

H60A

2610 Pentti Jauhiainen, IF Sibbo-Vargarna, FIN

1. day

Finish:	6,1 km	47:42	+0	0.	7:49 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	2:55	+28	20.	2:55	+28	20.	414 m	7:02 min/km
2	297	8:31	+1:04	16.	5:36	+48	28.	736 m	7:36 min/km
3	152	12:24	+2:30	26.	3:53	+1:43	47.	330 m	11:46 min/km
4	290	16:59	+2:57	20.	4:35	+27	7.	580 m	7:54 min/km
5	284	20:29	+3:28	19.	3:30	+37	30.	415 m	8:26 min/km
6	283	21:59	+3:19	16.	1:30	+13	15.	159 m	9:26 min/km
7	122	23:22	+3:20	15.	1:23	+14	19.	162 m	8:32 min/km
8	123	27:33	+3:56	12.	4:11	+36	27.	558 m	7:29 min/km
9	302	31:57	+4:39	12.	4:24	+48	31.	510 m	8:37 min/km
10	315	37:44	+5:30	12.	5:47	+56	19.	719 m	8:02 min/km
11	120	44:55	+6:54	15.	7:11	+1:30	49.	1010 m	7:06 min/km
12	200	46:06	+6:52	13.	1:11	+8	16.	214 m	5:31 min/km
13	444	47:42	+7:06	15.	1:36	+22	56.	262 m	6:06 min/km
14	4000	47:42	+7:07	15.		+2		0