47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2529 Björn-Erik Wickholm, OK Raseborg, FIN

4. day

Finish:	5,9 km	1:28:08	+0	0.	14:56 min/km
Result		4:43:49	+0	75/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	5:35	+3:33	121.	5:35	+3:33	121.	243 m	22:58 min/km
2	171	10:22	+5:00	98.	4:47	+1:27	59.	446 m	10:43 min/km
3	164	18:14	+11:02	105.	7:52	+6:02	105.	255 m	30:50 min/km
4	169	20:41	+11:44	100.	2:27	+44	30.	194 m	12:37 min/km
5	189	30:45	+17:21	109.	10:04	+5:55	104.	446 m	22:34 min/km
6	183	37:23	+19:26	101.	6:38	+2:05	47.	495 m	13:24 min/km
7	184	39:04	+20:16	100.	1:41	+50	102.	137 m	12:17 min/km
8	194	55:29	+28:14	108.	16:25	+7:58	114.	1034 m	15:52 min/km
9	197	1:04:46	+33:02	107.	9:17	+4:48	110.	526 m	17:38 min/km
10	329	1:08:44	+33:20	103.	3:58	+49	44.	261 m	15:11 min/km
11	342	1:14:34	+32:29	99.	5:50	+2:47	91.	329 m	17:43 min/km
12	83	1:20:57	+35:00	100.	6:23	+2:31	76.	570 m	11:11 min/km
13	90	1:23:27	+35:47	97.	2:30	+47	50.	252 m	9:55 min/km
14	100	1:27:07	+37:01	97.	3:40	+1:25	99.	444 m	8:15 min/km
15	444	1:28:08	+37:21	98.	1:01	+25	111.	196 m	5:11 min/km
16	4000	1:28:08	+37:22	98.		+3		0

H55A

2529 Björn-Erik Wickholm, OK Raseborg, FIN

3. day

Finish:	6,3 km	1:29:04	+0	0.	14:08 min/km
Result		3:15:41	+0	73/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	4:32	+1:45	107.	4:32	+1:45	107.	286 m	15:51 min/km
2	208	26:57	+11:48	93.	22:25	+10:03	88.	1361 m	16:28 min/km
3	206	31:34	+12:15	82.	4:37	+1:10	49.	277 m	16:40 min/km
4	202	35:53	+12:14	63.	4:19	+1:13	20.	319 m	13:31 min/km
5	243	44:33	+14:58	62.	8:40	+2:44	85.	613 m	14:08 min/km
6	249	49:24	+15:57	68.	4:51	+2:18	110.	346 m	14:01 min/km
7	296	1:07:53	+21:54	72.	18:29	+5:57	76.	1289 m	14:20 min/km
8	302	1:13:59	+24:09	66.	6:06	+2:38	73.	458 m	13:19 min/km
9	321	1:24:30	+28:28	72.	10:31	+4:19	100.	833 m	12:37 min/km
10	325	1:26:22	+29:17	72.	1:52	+55	84.	139 m	13:25 min/km
11	100	1:28:04	+29:45	72.	1:42	+37	108.	196 m	8:40 min/km
12	444	1:29:08	+30:01	72.	1:04	+23	109.	196 m	5:26 min/km
13	4000	1:29:04	+30:02	72.		+3		0

H55A

2529 Björn-Erik Wickholm, OK Raseborg, FIN

2. day

Finish:	5,4 km	47:27	+0	0.	8:47 min/km
Result		1:46:37	+0	81/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:22	+20	61.	1:22	+20	61.	192 m	7:07 min/km
2	216	5:28	+2:00	104.	4:06	+1:53	110.	369 m	11:06 min/km
3	224	8:09	+2:47	90.	2:41	+50	83.	326 m	8:13 min/km
4	236	12:22	+4:07	84.	4:13	+1:20	75.	570 m	7:23 min/km
5	241	17:53	+4:57	66.	5:31	+1:17	56.	603 m	9:08 min/km
6	54	19:35	+5:08	65.	1:42	+26	65.	242 m	7:01 min/km
7	31	21:42	+5:45	62.	2:07	+46	67.	231 m	9:09 min/km
8	242	24:08	+6:00	60.	2:26	+50	67.	250 m	9:44 min/km
9	245	27:59	+6:59	53.	3:51	+1:08	64.	344 m	11:11 min/km
10	34	39:11	+11:33	90.	11:12	+5:38	129.	904 m	12:23 min/km
11	256	41:08	+11:45	89.	1:57	+22	46.	342 m	5:42 min/km
12	269	45:05	+12:36	91.	3:57	+1:05	96.	620 m	6:22 min/km
13	100	45:59	+12:48	89.	54	+15	103.	142 m	6:20 min/km
14	444	47:32	+13:12	93.	1:33	+28	121.	233 m	6:39 min/km
15	4000	47:27	+13:09	92.		+1		0

H55A

2529 Björn-Erik Wickholm, OK Raseborg, FIN

1. day

Finish:	7,0 km	59:10	+0	0.	8:27 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	302	5:00	+1:34	81.	5:00	+1:34	81.	619 m	8:04 min/km
2	137	12:55	+3:30	86.	7:55	+2:12	97.	1038 m	7:37 min/km
3	283	15:15	+4:12	72.	2:20	+42	57.	270 m	8:38 min/km
4	134	22:03	+7:01	79.	6:48	+2:55	97.	585 m	11:37 min/km
5	111	23:00	+7:14	71.	57	+14	38.	114 m	8:20 min/km
6	277	26:31	+8:14	71.	3:31	+1:00	81.	501 m	7:01 min/km
7	278	27:34	+8:29	71.	1:03	+15	65.	165 m	6:21 min/km
8	152	38:46	+12:52	81.	11:12	+4:33	111.	1160 m	9:39 min/km
9	314	47:36	+15:57	80.	8:50	+3:05	103.	931 m	9:29 min/km
10	323	51:41	+17:17	84.	4:05	+1:27	100.	550 m	7:25 min/km
11	328	56:05	+18:57	86.	4:24	+1:40	92.	543 m	8:06 min/km
12	200	57:32	+19:22	86.	1:27	+27	87.	238 m	6:05 min/km
13	444	59:11	+19:48	87.	1:39	+35	103.	262 m	6:17 min/km
14	4000	59:10	+19:48	87.		+3		0