47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2475 Esko Pensas, Laihian Luja, FIN

4. day

Finish:	5,9 km	1:11:29	+0	0.	12:06 min/km
Result		3:49:52	+0	18/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:42	+1:40	85.	3:42	+1:40	85.	243 m	15:13 min/km
2	171	7:32	+2:10	35.	3:50	+30	14.	446 m	8:35 min/km
3	164	16:17	+9:05	98.	8:45	+6:55	110.	255 m	34:18 min/km
4	169	19:00	+10:03	93.	2:43	+1:00	51.	194 m	14:00 min/km
5	189	24:02	+10:38	61.	5:02	+53	14.	446 m	11:17 min/km
6	183	28:48	+10:51	41.	4:46	+13	3.	495 m	9:37 min/km
7	184	29:51	+11:03	38.	1:03	+12	5.	137 m	7:39 min/km
8	194	39:07	+11:52	21.	9:16	+49	7.	1034 m	8:57 min/km
9	197	48:10	+16:26	34.	9:03	+4:34	105.	526 m	17:12 min/km
10	329	51:47	+16:23	28.	3:37	+28	18.	261 m	13:51 min/km
11	342	57:25	+15:20	35.	5:38	+2:35	88.	329 m	17:07 min/km
12	83	1:03:31	+17:34	36.	6:06	+2:14	62.	570 m	10:42 min/km
13	90	1:08:04	+20:24	44.	4:33	+2:50	117.	252 m	18:03 min/km
14	100	1:10:41	+20:35	43.	2:37	+22	18.	444 m	5:53 min/km
15	444	1:11:29	+20:42	43.	48	+12	53.	196 m	4:04 min/km
16	4000	1:11:29	+20:43	43.		+3		0

H55A

2475 Esko Pensas, Laihian Luja, FIN

3. day

Finish:	6,3 km	1:10:35	+0	0.	11:12 min/km
Result		2:38:23	+0	14/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	2:59	+12	6.	2:59	+12	6.	286 m	10:25 min/km
2	208	19:42	+4:33	24.	16:43	+4:21	27.	1361 m	12:16 min/km
3	206	23:41	+4:22	17.	3:59	+32	19.	277 m	14:22 min/km
4	202	28:35	+4:56	13.	4:54	+1:48	41.	319 m	15:21 min/km
5	243	35:53	+6:18	13.	7:18	+1:22	39.	613 m	11:54 min/km
6	249	39:29	+6:02	11.	3:36	+1:03	63.	346 m	10:24 min/km
7	296	54:11	+8:12	10.	14:42	+2:10	17.	1289 m	11:24 min/km
8	302	58:37	+8:47	10.	4:26	+58	24.	458 m	9:40 min/km
9	321	1:06:12	+10:10	10.	7:35	+1:23	25.	833 m	9:06 min/km
10	325	1:08:37	+11:32	11.	2:25	+1:28	118.	139 m	17:23 min/km
11	100	1:09:50	+11:31	11.	1:13	+8	8.	196 m	6:12 min/km
12	444	1:10:40	+11:33	11.	50	+9	21.	196 m	4:15 min/km
13	4000	1:10:35	+11:33	11.		+2		0

H55A

2475 Esko Pensas, Laihian Luja, FIN

2. day

Finish:	5,4 km	39:41	+0	0.	7:20 min/km
Result		1:27:48	+0	22/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:12	+10	17.	1:12	+10	17.	192 m	6:15 min/km
2	216	4:08	+40	25.	2:56	+43	34.	369 m	7:56 min/km
3	224	6:35	+1:13	31.	2:27	+36	63.	326 m	7:30 min/km
4	236	10:07	+1:52	26.	3:32	+39	37.	570 m	6:11 min/km
5	241	14:59	+2:03	22.	4:52	+38	24.	603 m	8:04 min/km
6	54	16:57	+2:30	26.	1:58	+42	105.	242 m	8:07 min/km
7	31	19:44	+3:47	32.	2:47	+1:26	105.	231 m	12:02 min/km
8	242	23:02	+4:54	45.	3:18	+1:42	116.	250 m	13:12 min/km
9	245	26:47	+5:47	45.	3:45	+1:02	59.	344 m	10:54 min/km
10	34	32:44	+5:06	33.	5:57	+23	6.	904 m	6:34 min/km
11	256	34:31	+5:08	30.	1:47	+12	16.	342 m	5:12 min/km
12	269	37:58	+5:29	31.	3:27	+35	48.	620 m	5:33 min/km
13	100	38:38	+5:27	31.	40	+1	2.	142 m	4:41 min/km
14	444	39:45	+5:25	31.	1:07	+2	3.	233 m	4:47 min/km
15	4000	39:41	+5:23	31.		+2		0

H55A

2475 Esko Pensas, Laihian Luja, FIN

1. day

Finish:	7,0 km	48:07	+0	0.	6:52 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	302	5:54	+2:28	113.	5:54	+2:28	113.	619 m	9:31 min/km
2	137	12:14	+2:49	70.	6:20	+37	13.	1038 m	6:06 min/km
3	283	14:54	+3:51	65.	2:40	+1:02	83.	270 m	9:52 min/km
4	134	19:36	+4:34	40.	4:42	+49	12.	585 m	8:02 min/km
5	111	20:25	+4:39	32.	49	+6	12.	114 m	7:09 min/km
6	277	23:23	+5:06	31.	2:58	+27	10.	501 m	5:55 min/km
7	278	24:20	+5:15	28.	57	+9	26.	165 m	5:45 min/km
8	152	31:43	+5:49	18.	7:23	+44	6.	1160 m	6:21 min/km
9	314	39:03	+7:24	24.	7:20	+1:35	47.	931 m	7:52 min/km
10	323	42:04	+7:40	20.	3:01	+23	9.	550 m	5:29 min/km
11	328	45:36	+8:28	20.	3:32	+48	36.	543 m	6:30 min/km
12	200	46:46	+8:36	18.	1:10	+10	15.	238 m	4:54 min/km
13	444	48:07	+8:44	18.	1:21	+17	25.	262 m	5:09 min/km
14	4000	48:07	+8:45	18.		+4		0