47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2389 Roland Gyssler, Switzerland, SUI

4. day

Finish:	5,9 km	1:54:01	+0	0.	19:19 min/km
Result		5:05:20	+0	88/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:38	+1:36	75.	3:38	+1:36	75.	243 m	14:57 min/km
2	171	12:12	+6:50	115.	8:34	+5:14	118.	446 m	19:12 min/km
3	164	20:39	+13:27	117.	8:27	+6:37	109.	255 m	33:08 min/km
4	169	26:29	+17:32	118.	5:50	+4:07	116.	194 m	30:04 min/km
5	189	33:23	+19:59	114.	6:54	+2:45	55.	446 m	15:28 min/km
6	183	47:23	+29:26	121.	14:00	+9:27	124.	495 m	28:16 min/km
7	184	48:48	+30:00	121.	1:25	+34	60.	137 m	10:20 min/km
8	194	1:06:50	+39:35	123.	18:02	+9:35	123.	1034 m	17:26 min/km
9	197	1:14:32	+42:48	121.	7:42	+3:13	87.	526 m	14:38 min/km
10	329	1:32:35	+57:11	125.	18:03	+14:54	126.	261 m	1:09:09 min/km
11	342	1:39:50	+57:45	125.	7:15	+4:12	107.	329 m	22:02 min/km
12	83	1:46:38	+1:00:41	124.	6:48	+2:56	91.	570 m	11:55 min/km
13	90	1:49:35	+1:01:55	124.	2:57	+1:14	82.	252 m	11:42 min/km
14	100	1:52:53	+1:02:47	124.	3:18	+1:03	80.	444 m	7:25 min/km
15	444	1:54:00	+1:03:13	124.	1:07	+31	123.	196 m	5:41 min/km
16	4000	1:54:01	+1:03:15	124.	1	+4	94.	0

H55A

2389 Roland Gyssler, Switzerland, SUI

3. day

Finish:	6,3 km	1:26:33	+0	0.	13:44 min/km
Result		3:11:19	+0	64/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:54	+1:07	85.	3:54	+1:07	85.	286 m	13:38 min/km
2	208	24:09	+9:00	59.	20:15	+7:53	66.	1361 m	14:52 min/km
3	206	31:03	+11:44	78.	6:54	+3:27	100.	277 m	24:54 min/km
4	202	37:41	+14:02	70.	6:38	+3:32	87.	319 m	20:47 min/km
5	243	45:16	+15:41	67.	7:35	+1:39	52.	613 m	12:22 min/km
6	249	49:34	+16:07	69.	4:18	+1:45	90.	346 m	12:25 min/km
7	296	1:07:44	+21:45	70.	18:10	+5:38	71.	1289 m	14:05 min/km
8	302	1:14:33	+24:43	68.	6:49	+3:21	89.	458 m	14:53 min/km
9	321	1:23:12	+27:10	67.	8:39	+2:27	57.	833 m	10:23 min/km
10	325	1:24:23	+27:18	66.	1:11	+14	12.	139 m	8:30 min/km
11	100	1:25:49	+27:30	66.	1:26	+21	68.	196 m	7:18 min/km
12	444	1:26:39	+27:32	66.	50	+9	21.	196 m	4:15 min/km
13	4000	1:26:33	+27:31	66.		+1		0

H55A

2389 Roland Gyssler, Switzerland, SUI

2. day

Finish:	5,4 km	46:27	+0	0.	8:36 min/km
Result		1:44:46	+0	75/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:52	+50	128.	1:52	+50	128.	192 m	9:43 min/km
2	216	5:22	+1:54	99.	3:30	+1:17	79.	369 m	9:29 min/km
3	224	7:57	+2:35	83.	2:35	+44	76.	326 m	7:55 min/km
4	236	12:53	+4:38	89.	4:56	+2:03	106.	570 m	8:39 min/km
5	241	20:03	+7:07	97.	7:10	+2:56	107.	603 m	11:53 min/km
6	54	21:55	+7:28	97.	1:52	+36	94.	242 m	7:42 min/km
7	31	23:52	+7:55	89.	1:57	+36	56.	231 m	8:26 min/km
8	242	26:18	+8:10	91.	2:26	+50	67.	250 m	9:44 min/km
9	245	30:36	+9:36	89.	4:18	+1:35	92.	344 m	12:30 min/km
10	34	38:29	+10:51	84.	7:53	+2:19	90.	904 m	8:43 min/km
11	256	40:32	+11:09	81.	2:03	+28	65.	342 m	5:59 min/km
12	269	44:23	+11:54	81.	3:51	+59	87.	620 m	6:12 min/km
13	100	45:13	+12:02	82.	50	+11	75.	142 m	5:52 min/km
14	444	46:31	+12:11	80.	1:18	+13	51.	233 m	5:34 min/km
15	4000	46:27	+12:09	79.		+2		0

H55A

2389 Roland Gyssler, Switzerland, SUI

1. day

Finish:	7,0 km	58:19	+0	0.	8:19 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	302	6:15	+2:49	118.	6:15	+2:49	118.	619 m	10:05 min/km
2	137	14:59	+5:34	116.	8:44	+3:01	113.	1038 m	8:24 min/km
3	283	17:58	+6:55	107.	2:59	+1:21	96.	270 m	11:02 min/km
4	134	23:47	+8:45	95.	5:49	+1:56	63.	585 m	9:56 min/km
5	111	25:11	+9:25	93.	1:24	+41	99.	114 m	12:16 min/km
6	277	28:34	+10:17	89.	3:23	+52	68.	501 m	6:45 min/km
7	278	29:35	+10:30	88.	1:01	+13	57.	165 m	6:09 min/km
8	152	39:14	+13:20	84.	9:39	+3:00	84.	1160 m	8:19 min/km
9	314	48:14	+16:35	85.	9:00	+3:15	105.	931 m	9:40 min/km
10	323	51:37	+17:13	82.	3:23	+45	60.	550 m	6:09 min/km
11	328	55:34	+18:26	77.	3:57	+1:13	70.	543 m	7:16 min/km
12	200	56:53	+18:43	76.	1:19	+19	58.	238 m	5:31 min/km
13	444	58:20	+18:57	76.	1:27	+23	48.	262 m	5:32 min/km
14	4000	58:19	+18:57	76.		+3		0