47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50B

2358 Matthias Lerf, Switzerland, SUI

4. day

Finish:	5,0 km	1:25:37	+0	0.	17:07 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	155	10:26	+4:09	17.	10:26	+4:09	17.	696 m	14:59 min/km
2	157	15:10	+5:57	18.	4:44	+2:00	18.	370 m	12:47 min/km
3	173	19:47	+8:14	18.	4:37	+2:17	20.	241 m	19:09 min/km
4	174	27:14	+10:18	17.	7:27	+3:00	17.	433 m	17:12 min/km
5	159	30:07	+11:21	17.	2:53	+1:24	18.	149 m	19:21 min/km
6	76	40:17	+15:50	17.	10:10	+4:29	16.	466 m	21:49 min/km
7	52	52:37	+20:46	17.	12:20	+5:15	16.	556 m	22:10 min/km
8	61	1:02:18	+27:19	18.	9:41	+7:02	20.	234 m	41:22 min/km
9	344	1:08:45	+29:19	17.	6:27	+2:00	14.	462 m	13:57 min/km
10	40	1:17:22	+31:10	16.	8:37	+3:02	13.	575 m	14:59 min/km
11	93	1:21:59	+33:04	16.	4:37	+2:07	16.	248 m	18:36 min/km
12	100	1:24:42	+33:30	16.	2:43	+49	20.	320 m	8:29 min/km
13	444	1:25:36	+33:39	16.	54	+20	16.	196 m	4:35 min/km
14	4000	1:25:37	+33:40	16.	1	+2	15.	0

H50B

2358 Matthias Lerf, Switzerland, SUI

3. day

Finish:	5,5 km		DQ

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1								211 m
2								653 m
3	250							554 m
4								308 m
5	258	36:29	+11:08					362 m
6	287	47:29	+17:00		11:00	+5:52		546 m	20:08 min/km
7	288	53:47	+19:31		6:18	+2:48		261 m	24:08 min/km
8	294	1:01:04	+20:18		7:17	+2:43		434 m	16:46 min/km
9	302	1:12:36	+24:49		11:32	+4:31		671 m	17:11 min/km
10	320	1:23:41	+25:05		11:05	+2:37		801 m	13:50 min/km
11	326	1:26:26	+25:25		2:45	+39		289 m	9:30 min/km
12	100	1:28:26	+25:57		2:00	+42		228 m	8:46 min/km
13	444	1:29:21	+25:59		55	+14		196 m	4:40 min/km
14	4000	1:29:15	+25:57			+1		0

H50B

2358 Matthias Lerf, Switzerland, SUI

2. day

Finish:	5,3 km	57:29	+0	0.	10:50 min/km
Result		2:07:43	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	209	6:46	+2:36	22.	6:46	+2:36	22.	616 m	10:59 min/km
2	215	10:34	+3:22	16.	3:48	+58	10.	344 m	11:02 min/km
3	221	14:26	+4:25	16.	3:52	+1:07	16.	368 m	10:30 min/km
4	235	24:59	+10:22	20.	10:33	+6:57	24.	606 m	17:24 min/km
5	63	32:08	+11:46	19.	7:09	+1:44	15.	843 m	8:28 min/km
6	254	34:36	+12:20	19.	2:28	+46	14.	283 m	8:42 min/km
7	251	39:11	+14:37	20.	4:35	+2:17	23.	372 m	12:19 min/km
8	34	43:57	+15:58	21.	4:46	+1:46	21.	451 m	10:34 min/km
9	257	47:12	+17:00	20.	3:15	+1:12	19.	259 m	12:32 min/km
10	265	53:49	+18:54	20.	6:37	+1:54	19.	570 m	11:36 min/km
11	100	56:00	+19:25	19.	2:11	+31	19.	264 m	8:16 min/km
12	444	57:32	+19:42	19.	1:32	+28	19.	233 m	6:34 min/km
13	4000	57:29	+19:43	19.		+2		0

H50B

2358 Matthias Lerf, Switzerland, SUI

1. day

Finish:	6,0 km	1:10:14	+0	0.	11:42 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	307	2:59	+41	11.	2:59	+41	11.	328 m	9:05 min/km
2	123	15:16	+6:47	20.	12:17	+6:06	20.	910 m	13:29 min/km
3	288	20:03	+8:36	18.	4:47	+1:49	18.	485 m	9:51 min/km
4	287	28:46	+15:34	19.	8:43	+6:58	23.	293 m	29:44 min/km
5	286	31:07	+16:27	19.	2:21	+53	17.	217 m	10:49 min/km
6	289	37:04	+18:41	19.	5:57	+2:14	17.	549 m	10:50 min/km
7	119	46:45	+21:34	19.	9:41	+2:53	20.	870 m	11:07 min/km
8	315	56:43	+25:04	19.	9:58	+3:30	15.	884 m	11:16 min/km
9	118	1:05:13	+28:43	19.	8:30	+3:39	19.	870 m	9:46 min/km
10	154	1:07:14	+29:08	19.	2:01	+35	16.	223 m	9:02 min/km
11	200	1:08:22	+29:36	19.	1:08	+28	22.	137 m	8:16 min/km
12	444	1:10:14	+30:10	19.	1:52	+43	20.	262 m	7:07 min/km
13	4000	1:10:14	+30:10	19.		+1		0