47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50B

2351 Arto Ikola, Rasti-Jussit, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:31:27	+0	0.	18:17 min/km
Result		5:21:27	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	155	8:53	+2:36	12.	8:53	+2:36	12.	696 m	12:45 min/km
2	157	13:44	+4:31	14.	4:51	+2:07	19.	370 m	13:06 min/km
3	173	17:07	+5:34	16.	3:23	+1:03	18.	241 m	14:02 min/km
4	174	30:43	+13:47	18.	13:36	+9:09	20.	433 m	31:24 min/km
5	159	32:50	+14:04	18.	2:07	+38	11.	149 m	14:12 min/km
6	76	41:33	+17:06	18.	8:43	+3:02	15.	466 m	18:42 min/km
7	52	54:33	+22:42	18.	13:00	+5:55	17.	556 m	23:22 min/km
8	61	58:08	+23:09	17.	3:35	+56	14.	234 m	15:18 min/km
9	344	1:11:16	+31:50	19.	13:08	+8:41	20.	462 m	28:25 min/km
10	40	1:23:15	+37:03	18.	11:59	+6:24	18.	575 m	20:50 min/km
11	93	1:28:04	+39:09	18.	4:49	+2:19	17.	248 m	19:25 min/km
12	100	1:30:42	+39:30	18.	2:38	+44	19.	320 m	8:13 min/km
13	444	1:31:27	+39:30	18.	45	+11	8.	196 m	3:49 min/km
14	4000	1:31:27	+39:30	18.		+1		0

H50B

2351 Arto Ikola, Rasti-Jussit, FIN

3. day

Finish:	5,5 km	1:44:02	+0	0.	18:54 min/km
Result		3:50:00	+0	18/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	13:34	+11:22	21.	13:34	+11:22	21.	211 m	1:04:17 min/km
2	242	27:55	+16:46	21.	14:21	+5:52	20.	653 m	21:58 min/km
3	250	38:08	+19:44	21.	10:13	+3:29	15.	554 m	18:26 min/km
4	259	44:46	+23:30	20.	6:38	+3:46	20.	308 m	21:32 min/km
5	258	51:50	+26:29	20.	7:04	+2:59	15.	362 m	19:31 min/km
6	287	1:01:31	+31:02	20.	9:41	+4:33	17.	546 m	17:44 min/km
7	288	1:07:02	+32:46	20.	5:31	+2:01	16.	261 m	21:08 min/km
8	294	1:13:14	+32:28	20.	6:12	+1:38	14.	434 m	14:17 min/km
9	302	1:21:46	+33:59	19.	8:32	+1:31	5.	671 m	12:43 min/km
10	320	1:39:10	+40:34	19.	17:24	+8:56	20.	801 m	21:43 min/km
11	326	1:41:29	+40:28	19.	2:19	+13	4.	289 m	8:00 min/km
12	100	1:43:20	+40:51	19.	1:51	+33	15.	228 m	8:06 min/km
13	444	1:44:07	+40:45	19.	47	+6	3.	196 m	3:59 min/km
14	4000	1:44:02	+40:44	19.		+2		0

H50B

2351 Arto Ikola, Rasti-Jussit, FIN

2. day

Finish:	5,3 km	53:58	+0	0.	10:10 min/km
Result		2:05:58	+0	18/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	209	6:43	+2:33	21.	6:43	+2:33	21.	616 m	10:54 min/km
2	215	12:34	+5:22	21.	5:51	+3:01	22.	344 m	17:00 min/km
3	221	16:02	+6:01	21.	3:28	+43	12.	368 m	9:25 min/km
4	235	22:08	+7:31	18.	6:06	+2:30	12.	606 m	10:03 min/km
5	63	31:14	+10:52	17.	9:06	+3:41	21.	843 m	10:47 min/km
6	254	33:32	+11:16	17.	2:18	+36	11.	283 m	8:07 min/km
7	251	36:43	+12:09	17.	3:11	+53	15.	372 m	8:33 min/km
8	34	41:26	+13:27	17.	4:43	+1:43	20.	451 m	10:27 min/km
9	257	44:04	+13:52	17.	2:38	+35	13.	259 m	10:10 min/km
10	265	50:24	+15:29	16.	6:20	+1:37	17.	570 m	11:06 min/km
11	100	52:44	+16:09	16.	2:20	+40	21.	264 m	8:50 min/km
12	444	54:03	+16:13	16.	1:19	+15	9.	233 m	5:39 min/km
13	4000	53:58	+16:12	16.				0

H50B

2351 Arto Ikola, Rasti-Jussit, FIN

1. day

Finish:	6,0 km	1:12:00	+0	0.	12:00 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	307	3:12	+54	16.	3:12	+54	16.	328 m	9:45 min/km
2	123	22:11	+13:42	21.	18:59	+12:48	22.	910 m	20:51 min/km
3	288	26:21	+14:54	20.	4:10	+1:12	15.	485 m	8:35 min/km
4	287	28:56	+15:44	20.	2:35	+50	11.	293 m	8:49 min/km
5	286	31:34	+16:54	20.	2:38	+1:10	19.	217 m	12:08 min/km
6	289	38:00	+19:37	20.	6:26	+2:43	20.	549 m	11:43 min/km
7	119	47:35	+22:24	20.	9:35	+2:47	19.	870 m	11:00 min/km
8	315	58:05	+26:26	20.	10:30	+4:02	18.	884 m	11:52 min/km
9	118	1:07:28	+30:58	20.	9:23	+4:32	21.	870 m	10:47 min/km
10	154	1:09:26	+31:20	20.	1:58	+32	14.	223 m	8:49 min/km
11	200	1:10:22	+31:36	20.	56	+16	14.	137 m	6:48 min/km
12	444	1:12:00	+31:56	20.	1:38	+29	15.	262 m	6:14 min/km
13	4000	1:12:00	+31:56	20.		+1		0