47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45B

2148 Jukka Loukusa, Sweden, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	46:57	+0	0.	9:23 min/km
Result		3:09:26	+0	1/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	76	5:05		1.	5:05		1.	584 m	8:42 min/km
2	155	8:02		1.	2:57	+42	5.	293 m	10:04 min/km
3	157	11:04		1.	3:02	+40	5.	370 m	8:11 min/km
4	173	13:16		1.	2:12	+4	2.	241 m	9:07 min/km
5	162	17:34		1.	4:18	+36	10.	358 m	12:00 min/km
6	153	21:24		1.	3:50	+19	2.	398 m	9:37 min/km
7	97	25:26		1.	4:02	+25	6.	360 m	11:12 min/km
8	62	28:28		1.	3:02		1.	341 m	8:53 min/km
9	65	32:07		1.	3:39	+40	9.	256 m	14:15 min/km
10	67	34:15		1.	2:08	+9	3.	161 m	13:15 min/km
11	69	37:18		1.	3:03	+35	6.	251 m	12:09 min/km
12	82	41:44		1.	4:26	+10	2.	544 m	8:08 min/km
13	92	43:04		1.	1:20	+1	2.	220 m	6:03 min/km
14	100	46:15		1.	3:11	+1:06	16.	384 m	8:17 min/km
15	444	46:57		1.	42	+6	7.	196 m	3:34 min/km
16	4000	46:57		1.		+1		0

H45B

2148 Jukka Loukusa, Sweden, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	57:21	+0	0.	10:14 min/km
Result		2:22:29	+0	2/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	267	2:52		1.	2:52		1.	241 m	11:53 min/km
2	242	11:32	+7	3.	8:40	+2:07	6.	694 m	12:29 min/km
3	244	22:45	+2:44	3.	11:13	+2:37	14.	892 m	12:34 min/km
4	245	24:28	+2:32	3.	1:43		1.	217 m	7:54 min/km
5	255	31:21	+1:58	3.	6:53	+43	2.	677 m	10:10 min/km
6	256	34:07	+29	2.	2:46		1.	237 m	11:40 min/km
7	284	38:33	+41	2.	4:26	+1:04	10.	301 m	14:43 min/km
8	290	42:31	+28	2.	3:58		1.	410 m	9:40 min/km
9	292	44:45	+50	2.	2:14	+27	7.	200 m	11:10 min/km
10	307	49:34	+4	2.	4:49		1.	625 m	7:42 min/km
11	325	55:38	+12	2.	6:04	+8	2.	700 m	8:40 min/km
12	100	56:43		1.	1:05		1.	196 m	5:31 min/km
13	444	57:27		1.	44	+5	4.	196 m	3:44 min/km
14	4000	57:21		1.		+1		0

H45B

2148 Jukka Loukusa, Sweden, FIN

2. day

Finish:	5,3 km	38:27	+0	0.	7:15 min/km
Result		1:25:08	+0	2/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	204	2:30	+30	15.	2:30	+30	15.	341 m	7:19 min/km
2	209	5:07	+42	10.	2:37	+16	5.	344 m	7:36 min/km
3	211	6:12	+41	9.	1:05	+7	5.	170 m	6:22 min/km
4	227	11:58	+1:08	7.	5:46	+28	6.	706 m	8:10 min/km
5	37	13:51	+1:14	4.	1:53	+6	4.	277 m	6:47 min/km
6	333	21:15	+2:23	4.	7:24	+1:13	4.	889 m	8:19 min/km
7	247	22:47	+1:23	3.	1:32		1.	278 m	5:30 min/km
8	257	31:00	+2:35	2.	8:13	+1:23	6.	1022 m	8:02 min/km
9	62	32:32	+2:43	2.	1:32	+8	3.	254 m	6:02 min/km
10	265	35:50	+3:13	2.	3:18	+30	4.	450 m	7:20 min/km
11	100	37:18	+3:11	2.	1:28	+1	2.	264 m	5:33 min/km
12	444	38:31	+3:17	2.	1:13	+11	8.	233 m	5:13 min/km
13	4000	38:27	+3:17	2.		+1		0

H45B

2148 Jukka Loukusa, Sweden, FIN

1. day

Finish:	6,3 km	46:41	+0	0.	7:24 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	3:42	+26	7.	3:42	+26	7.	537 m	6:53 min/km
2	285	10:15	+27	2.	6:33	+6	2.	1118 m	5:51 min/km
3	284	11:36	+14	2.	1:21		1.	232 m	5:49 min/km
4	278	15:26		1.	3:50		1.	488 m	7:51 min/km
5	288	18:30	+53	3.	3:04	+1:13	20.	280 m	10:57 min/km
6	295	23:44	+56	2.	5:14	+3	2.	811 m	6:27 min/km
7	146	31:07	+2:11	5.	7:23	+3:09	17.	406 m	18:11 min/km
8	300	34:56	+3:26	4.	3:49	+1:15	12.	315 m	12:06 min/km
9	315	38:14	+3:43	4.	3:18	+17	2.	538 m	6:08 min/km
10	331	43:46	+4:21	4.	5:32	+38	3.	936 m	5:54 min/km
11	200	45:29	+4:28	3.	1:43	+7	2.	336 m	5:06 min/km
12	444	46:42	+4:28	3.	1:13	+3	3.	262 m	4:38 min/km
13	4000	46:41	+4:28	3.				0