47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2107 Marko Sopo, Kuopion Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	49:01	+0	0.	9:48 min/km
Result		2:58:03	+0	14/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	2:16	+9	2.	2:16	+9	2.	243 m	9:19 min/km
2	176	6:08	+14	2.	3:52	+19	6.	384 m	10:04 min/km
3	188	8:47	+44	6.	2:39	+1:02	37.	195 m	13:35 min/km
4	170	11:41	+1:25	6.	2:54	+45	20.	296 m	9:47 min/km
5	165	15:42	+2:18	10.	4:01	+1:18	31.	308 m	13:02 min/km
6	160	18:58	+3:10	10.	3:16	+52	34.	251 m	13:00 min/km
7	77	24:24	+3:38	10.	5:26	+59	4.	618 m	8:47 min/km
8	32	29:38	+4:23	12.	5:14	+45	14.	434 m	12:03 min/km
9	61	32:28	+4:25	12.	2:50	+33	14.	299 m	9:28 min/km
10	342	36:59	+5:49	11.	4:31	+1:29	37.	398 m	11:20 min/km
11	83	43:31	+8:24	15.	6:32	+2:55	58.	570 m	11:27 min/km
12	90	45:28	+7:59	15.	1:57	+12	6.	252 m	7:44 min/km
13	100	48:19	+8:43	15.	2:51	+44	34.	444 m	6:25 min/km
14	444	49:00	+8:47	15.	41	+6	15.	196 m	3:29 min/km
15	4000	49:01	+8:48	15.	1	+2	67.	0

H45AL

2107 Marko Sopo, Kuopion Suunnistajat, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	57:13	+0	0.	11:40 min/km
Result		2:09:02	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	4:01	+2:20	81.	4:01	+2:20	81.	211 m	19:02 min/km
2	259	10:42	+3:27	36.	6:41	+1:12	20.	663 m	10:04 min/km
3	272	19:55	+6:43	42.	9:13	+3:58	60.	626 m	14:43 min/km
4	279	23:16	+7:19	31.	3:21	+36	6.	332 m	10:05 min/km
5	282	25:14	+7:35	27.	1:58	+40	23.	206 m	9:32 min/km
6	274	27:19	+8:08	27.	2:05	+33	21.	176 m	11:50 min/km
7	269	32:12	+7:57	19.	4:53	+33	5.	541 m	9:01 min/km
8	295	41:13	+11:37	25.	9:01	+3:40	56.	481 m	18:44 min/km
9	319	53:32	+12:14	20.	12:19	+2:12	16.	1113 m	11:03 min/km
10	325	55:15	+12:50	19.	1:43	+36	51.	175 m	9:48 min/km
11	100	56:28	+13:01	19.	1:13	+18	20.	196 m	6:12 min/km
12	444	57:17	+13:08	19.	49	+14	21.	196 m	4:10 min/km
13	4000	57:13	+13:09	19.		+3		0

H45AL

2107 Marko Sopo, Kuopion Suunnistajat, FIN

2. day

Finish:	4,6 km	32:32	+0	0.	7:04 min/km
Result		1:11:49	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	3:26	+58	37.	3:26	+58	37.	551 m	6:13 min/km
2	73	5:34	+1:27	24.	2:08	+34	16.	335 m	6:22 min/km
3	211	7:34	+1:54	23.	2:00	+31	26.	339 m	5:53 min/km
4	230	13:53	+2:44	13.	6:19	+1:04	9.	938 m	6:44 min/km
5	239	16:13	+2:57	12.	2:20	+13	4.	358 m	6:31 min/km
6	41	19:01	+4:41	19.	2:48	+1:51	84.	143 m	19:34 min/km
7	50	20:21	+4:52	16.	1:20	+16	19.	157 m	8:29 min/km
8	71	25:13	+5:40	15.	4:52	+54	16.	778 m	6:15 min/km
9	35	27:28	+5:45	17.	2:15	+27	11.	364 m	6:10 min/km
10	268	31:01	+6:15	16.	3:33	+58	22.	419 m	8:28 min/km
11	100	31:28	+6:17	16.	27	+6	12.	92 m	4:53 min/km
12	444	32:36	+6:28	16.	1:08	+11	17.	233 m	4:51 min/km
13	4000	32:32	+6:28	16.		+6		0

H45AL

2107 Marko Sopo, Kuopion Suunnistajat, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	39:17	+0	0.	7:33 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	2:53	+44	19.	2:53	+44	19.	406 m	7:06 min/km
2	116	6:34	+1:46	20.	3:41	+1:09	26.	454 m	8:06 min/km
3	124	9:35	+2:35	18.	3:01	+49	13.	344 m	8:46 min/km
4	293	13:22	+2:57	14.	3:47	+37	6.	451 m	8:23 min/km
5	291	15:07	+3:19	14.	1:45	+30	15.	217 m	8:03 min/km
6	292	18:26	+5:29	20.	3:19	+2:10	81.	195 m	17:00 min/km
7	304	23:12	+5:56	14.	4:46	+30	7.	685 m	6:57 min/km
8	315	27:39	+6:25	14.	4:27	+40	15.	649 m	6:51 min/km
9	330	32:38	+7:26	14.	4:59	+1:06	18.	817 m	6:05 min/km
10	120	36:40	+8:28	17.	4:02	+1:35	48.	458 m	8:48 min/km
11	200	37:51	+8:38	17.	1:11	+15	30.	214 m	5:31 min/km
12	444	39:17	+8:50	17.	1:26	+23	32.	262 m	5:28 min/km
13	4000	39:17	+8:50	17.		+2		0