47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2104 Kari Sillanpää, Maarian Mahti, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:02:24	+0	0.	12:28 min/km
Result		3:26:14	+0	27/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	2:31	+24	7.	2:31	+24	7.	243 m	10:21 min/km
2	176	7:45	+1:51	19.	5:14	+1:41	33.	384 m	13:37 min/km
3	188	9:56	+1:53	15.	2:11	+34	17.	195 m	11:11 min/km
4	170	12:59	+2:43	14.	3:03	+54	26.	296 m	10:18 min/km
5	165	21:38	+8:14	43.	8:39	+5:56	75.	308 m	28:05 min/km
6	160	24:51	+9:03	40.	3:13	+49	30.	251 m	12:48 min/km
7	77	31:50	+11:04	39.	6:59	+2:32	34.	618 m	11:17 min/km
8	32	38:22	+13:07	35.	6:32	+2:03	47.	434 m	15:03 min/km
9	61	42:42	+14:39	38.	4:20	+2:03	69.	299 m	14:29 min/km
10	342	47:58	+16:48	35.	5:16	+2:14	57.	398 m	13:13 min/km
11	83	55:26	+20:19	37.	7:28	+3:51	71.	570 m	13:05 min/km
12	90	58:11	+20:42	41.	2:45	+1:00	46.	252 m	10:54 min/km
13	100	1:01:35	+21:59	41.	3:24	+1:17	67.	444 m	7:39 min/km
14	444	1:02:24	+22:11	41.	49	+14	51.	196 m	4:10 min/km
15	4000	1:02:24	+22:11	41.		+1		0

H45AL

2104 Kari Sillanpää, Maarian Mahti, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	1:00:12	+0	0.	12:17 min/km
Result		2:23:50	+0	30/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:58	+1:17	46.	2:58	+1:17	46.	211 m	14:03 min/km
2	259	10:20	+3:05	33.	7:22	+1:53	33.	663 m	11:06 min/km
3	272	17:55	+4:43	25.	7:35	+2:20	25.	626 m	12:06 min/km
4	279	21:50	+5:53	23.	3:55	+1:10	29.	332 m	11:47 min/km
5	282	23:47	+6:08	20.	1:57	+39	21.	206 m	9:27 min/km
6	274	26:41	+7:30	21.	2:54	+1:22	71.	176 m	16:28 min/km
7	269	32:49	+8:34	21.	6:08	+1:48	24.	541 m	11:20 min/km
8	295	40:37	+11:01	20.	7:48	+2:27	36.	481 m	16:12 min/km
9	319	56:29	+15:11	26.	15:52	+5:45	51.	1113 m	14:15 min/km
10	325	58:02	+15:37	26.	1:33	+26	38.	175 m	8:51 min/km
11	100	59:23	+15:56	26.	1:21	+26	36.	196 m	6:53 min/km
12	444	1:00:16	+16:07	27.	53	+18	39.	196 m	4:30 min/km
13	4000	1:00:12	+16:08	27.		+3		0

H45AL

2104 Kari Sillanpää, Maarian Mahti, FIN

2. day

Finish:	4,6 km	35:54	+0	0.	7:48 min/km
Result		1:23:38	+0	37/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	3:29	+1:01	39.	3:29	+1:01	39.	551 m	6:19 min/km
2	73	5:59	+1:52	39.	2:30	+56	49.	335 m	7:27 min/km
3	211	8:05	+2:25	37.	2:06	+37	33.	339 m	6:11 min/km
4	230	15:03	+3:54	26.	6:58	+1:43	22.	938 m	7:25 min/km
5	239	17:47	+4:31	24.	2:44	+37	23.	358 m	7:38 min/km
6	41	19:12	+4:52	23.	1:25	+28	17.	143 m	9:54 min/km
7	50	20:52	+5:23	25.	1:40	+36	47.	157 m	10:36 min/km
8	71	26:15	+6:42	25.	5:23	+1:25	29.	778 m	6:55 min/km
9	35	29:50	+8:07	30.	3:35	+1:47	78.	364 m	9:50 min/km
10	268	34:17	+9:31	31.	4:27	+1:52	52.	419 m	10:37 min/km
11	100	34:45	+9:34	31.	28	+7	19.	92 m	5:04 min/km
12	444	35:59	+9:51	31.	1:14	+17	37.	233 m	5:17 min/km
13	4000	35:54	+9:50	30.		+5		0

H45AL

2104 Kari Sillanpää, Maarian Mahti, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	47:44	+0	0.	9:10 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:26	+1:17	41.	3:26	+1:17	41.	406 m	8:27 min/km
2	116	7:30	+2:42	38.	4:04	+1:32	44.	454 m	8:57 min/km
3	124	11:09	+4:09	33.	3:39	+1:27	37.	344 m	10:36 min/km
4	293	16:56	+6:31	35.	5:47	+2:37	55.	451 m	12:49 min/km
5	291	18:38	+6:50	30.	1:42	+27	13.	217 m	7:50 min/km
6	292	20:29	+7:32	30.	1:51	+42	38.	195 m	9:29 min/km
7	304	27:53	+10:37	40.	7:24	+3:08	64.	685 m	10:48 min/km
8	315	33:42	+12:28	38.	5:49	+2:02	52.	649 m	8:57 min/km
9	330	39:48	+14:36	41.	6:06	+2:13	49.	817 m	7:27 min/km
10	120	44:23	+16:11	42.	4:35	+2:08	61.	458 m	10:00 min/km
11	200	46:02	+16:49	42.	1:39	+43	76.	214 m	7:42 min/km
12	444	47:44	+17:17	42.	1:42	+39	68.	262 m	6:29 min/km
13	4000	47:44	+17:17	42.		+2		0