47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2086 Sergey Pasechnik, Russia, RUS

4. day

Finish:	5,0 km	1:06:41	+0	0.	13:20 min/km
Result		3:14:20	+0	21/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:07	+1:00	36.	3:07	+1:00	36.	243 m	12:49 min/km
2	176	7:12	+1:18	11.	4:05	+32	9.	384 m	10:38 min/km
3	188	23:30	+15:27	81.	16:18	+14:41	84.	195 m	1:23:35 min/km
4	170	26:41	+16:25	74.	3:11	+1:02	32.	296 m	10:45 min/km
5	165	30:01	+16:37	69.	3:20	+37	14.	308 m	10:49 min/km
6	160	32:45	+16:57	67.	2:44	+20	10.	251 m	10:53 min/km
7	77	39:07	+18:21	62.	6:22	+1:55	24.	618 m	10:18 min/km
8	32	46:03	+20:48	59.	6:56	+2:27	56.	434 m	15:58 min/km
9	61	49:17	+21:14	59.	3:14	+57	33.	299 m	10:48 min/km
10	342	52:42	+21:32	51.	3:25	+23	9.	398 m	8:35 min/km
11	83	58:03	+22:56	49.	5:21	+1:44	25.	570 m	9:23 min/km
12	90	1:03:39	+26:10	55.	5:36	+3:51	85.	252 m	22:13 min/km
13	100	1:05:57	+26:21	52.	2:18	+11	5.	444 m	5:10 min/km
14	444	1:06:41	+26:28	51.	44	+9	24.	196 m	3:44 min/km
15	4000	1:06:41	+26:28	51.		+1		0

H45AL

2086 Sergey Pasechnik, Russia, RUS

3. day

Finish:	4,9 km	54:03	+0	0.	11:01 min/km
Result		2:07:39	+0	14/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	3:55	+2:14	78.	3:55	+2:14	78.	211 m	18:33 min/km
2	259	11:21	+4:06	49.	7:26	+1:57	35.	663 m	11:12 min/km
3	272	17:30	+4:18	24.	6:09	+54	4.	626 m	9:49 min/km
4	279	20:45	+4:48	19.	3:15	+30	4.	332 m	9:47 min/km
5	282	22:52	+5:13	17.	2:07	+49	30.	206 m	10:16 min/km
6	274	24:48	+5:37	16.	1:56	+24	14.	176 m	10:59 min/km
7	269	29:42	+5:27	13.	4:54	+34	7.	541 m	9:03 min/km
8	295	35:59	+6:23	12.	6:17	+56	12.	481 m	13:03 min/km
9	319	51:04	+9:46	14.	15:05	+4:58	40.	1113 m	13:33 min/km
10	325	52:20	+9:55	13.	1:16	+9	6.	175 m	7:14 min/km
11	100	53:23	+9:56	13.	1:03	+8	3.	196 m	5:21 min/km
12	444	54:09	+10:00	13.	46	+11	11.	196 m	3:54 min/km
13	4000	54:03	+9:59	13.		+1		0

H45AL

2086 Sergey Pasechnik, Russia, RUS

2. day

Finish:	4,6 km	36:40	+0	0.	7:58 min/km
Result		1:13:36	+0	18/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	3:15	+47	25.	3:15	+47	25.	551 m	5:53 min/km
2	73	8:07	+4:00	77.	4:52	+3:18	87.	335 m	14:31 min/km
3	211	10:03	+4:23	72.	1:56	+27	18.	339 m	5:42 min/km
4	230	17:54	+6:45	59.	7:51	+2:36	42.	938 m	8:22 min/km
5	239	20:42	+7:26	48.	2:48	+41	26.	358 m	7:49 min/km
6	41	22:13	+7:53	49.	1:31	+34	33.	143 m	10:36 min/km
7	50	23:57	+8:28	49.	1:44	+40	57.	157 m	11:02 min/km
8	71	29:16	+9:43	41.	5:19	+1:21	26.	778 m	6:50 min/km
9	35	31:36	+9:53	38.	2:20	+32	17.	364 m	6:24 min/km
10	268	35:06	+10:20	34.	3:30	+55	20.	419 m	8:21 min/km
11	100	35:34	+10:23	34.	28	+7	19.	92 m	5:04 min/km
12	444	36:44	+10:36	33.	1:10	+13	20.	233 m	5:00 min/km
13	4000	36:40	+10:36	33.		+6		0

H45AL

2086 Sergey Pasechnik, Russia, RUS

1. day

Finish:	5,2 km	36:56	+0	0.	7:06 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	2:47	+38	11.	2:47	+38	11.	406 m	6:51 min/km
2	116	6:26	+1:38	19.	3:39	+1:07	23.	454 m	8:02 min/km
3	124	9:04	+2:04	13.	2:38	+26	4.	344 m	7:39 min/km
4	293	13:27	+3:02	15.	4:23	+1:13	22.	451 m	9:43 min/km
5	291	15:20	+3:32	15.	1:53	+38	30.	217 m	8:40 min/km
6	292	16:51	+3:54	11.	1:31	+22	10.	195 m	7:46 min/km
7	304	22:13	+4:57	11.	5:22	+1:06	15.	685 m	7:50 min/km
8	315	26:30	+5:16	9.	4:17	+30	7.	649 m	6:35 min/km
9	330	31:33	+6:21	9.	5:03	+1:10	21.	817 m	6:10 min/km
10	120	34:28	+6:16	9.	2:55	+28	5.	458 m	6:22 min/km
11	200	35:38	+6:25	9.	1:10	+14	24.	214 m	5:27 min/km
12	444	36:56	+6:29	9.	1:18	+15	13.	262 m	4:57 min/km
13	4000	36:56	+6:29	9.		+2		0