47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2082 Mikko Norrbacka, Hyvinkään Rasti, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:08:35	+0	0.	13:43 min/km
Result		4:23:44	+0	65/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	2:47	+40	20.	2:47	+40	20.	243 m	11:27 min/km
2	176	8:44	+2:50	34.	5:57	+2:24	43.	384 m	15:29 min/km
3	188	12:02	+3:59	36.	3:18	+1:41	61.	195 m	16:55 min/km
4	170	15:21	+5:05	35.	3:19	+1:10	42.	296 m	11:12 min/km
5	165	19:21	+5:57	32.	4:00	+1:17	30.	308 m	12:59 min/km
6	160	22:45	+6:57	30.	3:24	+1:00	36.	251 m	13:32 min/km
7	77	29:55	+9:09	30.	7:10	+2:43	43.	618 m	11:35 min/km
8	32	43:06	+17:51	51.	13:11	+8:42	82.	434 m	30:22 min/km
9	61	47:51	+19:48	55.	4:45	+2:28	77.	299 m	15:53 min/km
10	342	56:17	+25:07	62.	8:26	+5:24	73.	398 m	21:11 min/km
11	83	1:01:52	+26:45	59.	5:35	+1:58	34.	570 m	9:47 min/km
12	90	1:04:33	+27:04	58.	2:41	+56	40.	252 m	10:38 min/km
13	100	1:07:49	+28:13	57.	3:16	+1:09	59.	444 m	7:21 min/km
14	444	1:08:35	+28:22	57.	46	+11	31.	196 m	3:54 min/km
15	4000	1:08:35	+28:22	57.		+1		0

H45AL

2082 Mikko Norrbacka, Hyvinkään Rasti, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	1:32:35	+0	0.	18:53 min/km
Result		3:15:09	+0	74/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	4:31	+2:50	84.	4:31	+2:50	84.	211 m	21:24 min/km
2	259	12:24	+5:09	67.	7:53	+2:24	44.	663 m	11:53 min/km
3	272	35:14	+22:02	93.	22:50	+17:35	94.	626 m	36:28 min/km
4	279	40:15	+24:18	93.	5:01	+2:16	60.	332 m	15:06 min/km
5	282	42:14	+24:35	91.	1:59	+41	25.	206 m	9:37 min/km
6	274	44:52	+25:41	89.	2:38	+1:06	64.	176 m	14:57 min/km
7	269	55:35	+31:20	87.	10:43	+6:23	81.	541 m	19:48 min/km
8	295	1:04:41	+35:05	85.	9:06	+3:45	59.	481 m	18:55 min/km
9	319	1:28:34	+47:16	86.	23:53	+13:46	91.	1113 m	21:27 min/km
10	325	1:30:10	+47:45	86.	1:36	+29	43.	175 m	9:08 min/km
11	100	1:31:37	+48:10	86.	1:27	+32	56.	196 m	7:23 min/km
12	444	1:32:39	+48:30	86.	1:02	+27	73.	196 m	5:16 min/km
13	4000	1:32:35	+48:31	86.		+3		0

H45AL

2082 Mikko Norrbacka, Hyvinkään Rasti, FIN

2. day

Finish:	4,6 km	50:24	+0	0.	10:57 min/km
Result		1:42:34	+0	66/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	3:29	+1:01	39.	3:29	+1:01	39.	551 m	6:19 min/km
2	73	5:46	+1:39	33.	2:17	+43	32.	335 m	6:48 min/km
3	211	7:51	+2:11	28.	2:05	+36	31.	339 m	6:08 min/km
4	230	17:01	+5:52	47.	9:10	+3:55	61.	938 m	9:46 min/km
5	239	29:27	+16:11	84.	12:26	+10:19	90.	358 m	34:43 min/km
6	41	31:41	+17:21	84.	2:14	+1:17	76.	143 m	15:37 min/km
7	50	32:51	+17:22	80.	1:10	+6	7.	157 m	7:25 min/km
8	71	41:17	+21:44	81.	8:26	+4:28	82.	778 m	10:50 min/km
9	35	44:09	+22:26	80.	2:52	+1:04	51.	364 m	7:52 min/km
10	268	48:31	+23:45	80.	4:22	+1:47	49.	419 m	10:25 min/km
11	100	49:02	+23:51	80.	31	+10	45.	92 m	5:36 min/km
12	444	50:26	+24:18	80.	1:24	+27	66.	233 m	6:00 min/km
13	4000	50:24	+24:20	80.		+8		0

H45AL

2082 Mikko Norrbacka, Hyvinkään Rasti, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	52:10	+0	0.	10:01 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:49	+1:40	55.	3:49	+1:40	55.	406 m	9:24 min/km
2	116	7:42	+2:54	42.	3:53	+1:21	35.	454 m	8:33 min/km
3	124	11:39	+4:39	38.	3:57	+1:45	48.	344 m	11:28 min/km
4	293	18:26	+8:01	47.	6:47	+3:37	70.	451 m	15:02 min/km
5	291	21:00	+9:12	49.	2:34	+1:19	68.	217 m	11:49 min/km
6	292	23:19	+10:22	52.	2:19	+1:10	63.	195 m	11:52 min/km
7	304	30:38	+13:22	53.	7:19	+3:03	61.	685 m	10:40 min/km
8	315	38:09	+16:55	58.	7:31	+3:44	79.	649 m	11:34 min/km
9	330	44:50	+19:38	61.	6:41	+2:48	63.	817 m	8:10 min/km
10	120	49:00	+20:48	58.	4:10	+1:43	54.	458 m	9:05 min/km
11	200	50:21	+21:08	58.	1:21	+25	53.	214 m	6:18 min/km
12	444	52:09	+21:42	58.	1:48	+45	75.	262 m	6:52 min/km
13	4000	52:10	+21:43	58.	1	+3	87.	0