47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2051 Tommi Keronen, Tampereen Pyrintö, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:04:18	+0	0.	12:51 min/km
Result		3:50:31	+0	49/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	5:20	+3:13	80.	5:20	+3:13	80.	243 m	21:56 min/km
2	176	10:51	+4:57	60.	5:31	+1:58	37.	384 m	14:21 min/km
3	188	15:26	+7:23	64.	4:35	+2:58	74.	195 m	23:30 min/km
4	170	18:17	+8:01	56.	2:51	+42	16.	296 m	9:37 min/km
5	165	26:22	+12:58	59.	8:05	+5:22	73.	308 m	26:14 min/km
6	160	29:02	+13:14	56.	2:40	+16	7.	251 m	10:37 min/km
7	77	34:47	+14:01	53.	5:45	+1:18	12.	618 m	9:18 min/km
8	32	44:53	+19:38	57.	10:06	+5:37	76.	434 m	23:16 min/km
9	61	47:50	+19:47	54.	2:57	+40	18.	299 m	9:51 min/km
10	342	52:12	+21:02	50.	4:22	+1:20	32.	398 m	10:58 min/km
11	83	57:46	+22:39	48.	5:34	+1:57	33.	570 m	9:45 min/km
12	90	1:00:17	+22:48	46.	2:31	+46	31.	252 m	9:59 min/km
13	100	1:03:32	+23:56	45.	3:15	+1:08	58.	444 m	7:19 min/km
14	444	1:04:17	+24:04	45.	45	+10	28.	196 m	3:49 min/km
15	4000	1:04:18	+24:05	45.	1	+2	67.	0

H45AL

2051 Tommi Keronen, Tampereen Pyrintö, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	1:23:39	+0	0.	17:04 min/km
Result		2:46:13	+0	52/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	11:20	+9:39	92.	11:20	+9:39	92.	211 m	53:42 min/km
2	259	18:26	+11:11	90.	7:06	+1:37	27.	663 m	10:42 min/km
3	272	28:38	+15:26	85.	10:12	+4:57	71.	626 m	16:17 min/km
4	279	32:18	+16:21	80.	3:40	+55	18.	332 m	11:02 min/km
5	282	36:28	+18:49	82.	4:10	+2:52	78.	206 m	20:13 min/km
6	274	38:36	+19:25	80.	2:08	+36	25.	176 m	12:07 min/km
7	269	50:49	+26:34	84.	12:13	+7:53	89.	541 m	22:34 min/km
8	295	1:01:23	+31:47	84.	10:34	+5:13	75.	481 m	21:58 min/km
9	319	1:19:47	+38:29	81.	18:24	+8:17	72.	1113 m	16:31 min/km
10	325	1:21:42	+39:17	81.	1:55	+48	74.	175 m	10:57 min/km
11	100	1:22:55	+39:28	81.	1:13	+18	20.	196 m	6:12 min/km
12	444	1:23:44	+39:35	81.	49	+14	21.	196 m	4:10 min/km
13	4000	1:23:39	+39:35	81.		+2		0

H45AL

2051 Tommi Keronen, Tampereen Pyrintö, FIN

2. day

Finish:	4,6 km	33:19	+0	0.	7:14 min/km
Result		1:22:34	+0	34/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	3:48	+1:20	50.	3:48	+1:20	50.	551 m	6:53 min/km
2	73	6:12	+2:05	45.	2:24	+50	41.	335 m	7:09 min/km
3	211	8:13	+2:33	39.	2:01	+32	27.	339 m	5:56 min/km
4	230	16:33	+5:24	42.	8:20	+3:05	51.	938 m	8:53 min/km
5	239	19:00	+5:44	33.	2:27	+20	10.	358 m	6:50 min/km
6	41	20:11	+5:51	32.	1:11	+14	4.	143 m	8:16 min/km
7	50	21:34	+6:05	32.	1:23	+19	23.	157 m	8:48 min/km
8	71	26:52	+7:19	29.	5:18	+1:20	25.	778 m	6:48 min/km
9	35	29:01	+7:18	25.	2:09	+21	7.	364 m	5:54 min/km
10	268	31:55	+7:09	20.	2:54	+19	3.	419 m	6:55 min/km
11	100	32:21	+7:10	20.	26	+5	4.	92 m	4:42 min/km
12	444	33:21	+7:13	20.	1:00	+3	5.	233 m	4:17 min/km
13	4000	33:19	+7:15	20.		+8		0

H45AL

2051 Tommi Keronen, Tampereen Pyrintö, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	49:15	+0	0.	9:28 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:17	+1:08	33.	3:17	+1:08	33.	406 m	8:05 min/km
2	116	7:09	+2:21	30.	3:52	+1:20	34.	454 m	8:31 min/km
3	124	12:28	+5:28	48.	5:19	+3:07	77.	344 m	15:27 min/km
4	293	25:48	+15:23	81.	13:20	+10:10	87.	451 m	29:33 min/km
5	291	27:29	+15:41	75.	1:41	+26	12.	217 m	7:45 min/km
6	292	29:09	+16:12	74.	1:40	+31	24.	195 m	8:32 min/km
7	304	34:14	+16:58	68.	5:05	+49	11.	685 m	7:25 min/km
8	315	38:54	+17:40	62.	4:40	+53	20.	649 m	7:11 min/km
9	330	43:42	+18:30	51.	4:48	+55	11.	817 m	5:52 min/km
10	120	47:05	+18:53	48.	3:23	+56	29.	458 m	7:23 min/km
11	200	48:03	+18:50	48.	58	+2	2.	214 m	4:31 min/km
12	444	49:15	+18:48	47.	1:12	+9	4.	262 m	4:34 min/km
13	4000	49:15	+18:48	47.		+2		0