47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2046 Matti Kankkunen, Sonkajärven Pahka, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:10:59	+0	0.	14:11 min/km
Result		4:03:46	+0	55/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	4:06	+1:59	71.	4:06	+1:59	71.	243 m	16:52 min/km
2	176	13:17	+7:23	74.	9:11	+5:38	75.	384 m	23:54 min/km
3	188	18:27	+10:24	74.	5:10	+3:33	77.	195 m	26:29 min/km
4	170	22:53	+12:37	71.	4:26	+2:17	67.	296 m	14:58 min/km
5	165	27:34	+14:10	63.	4:41	+1:58	46.	308 m	15:12 min/km
6	160	31:22	+15:34	61.	3:48	+1:24	56.	251 m	15:08 min/km
7	77	40:01	+19:15	64.	8:39	+4:12	71.	618 m	13:59 min/km
8	32	48:18	+23:03	68.	8:17	+3:48	68.	434 m	19:05 min/km
9	61	52:19	+24:16	68.	4:01	+1:44	62.	299 m	13:26 min/km
10	342	56:28	+25:18	65.	4:09	+1:07	28.	398 m	10:25 min/km
11	83	1:03:54	+28:47	64.	7:26	+3:49	70.	570 m	13:02 min/km
12	90	1:06:51	+29:22	64.	2:57	+1:12	53.	252 m	11:42 min/km
13	100	1:10:08	+30:32	63.	3:17	+1:10	60.	444 m	7:23 min/km
14	444	1:10:59	+30:46	63.	51	+16	58.	196 m	4:20 min/km
15	4000	1:10:59	+30:46	63.		+1		0

H45AL

2046 Matti Kankkunen, Sonkajärven Pahka, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	1:17:03	+0	0.	15:43 min/km
Result		2:52:47	+0	62/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:43	+1:02	30.	2:43	+1:02	30.	211 m	12:52 min/km
2	259	11:13	+3:58	44.	8:30	+3:01	61.	663 m	12:49 min/km
3	272	21:42	+8:30	60.	10:29	+5:14	73.	626 m	16:44 min/km
4	279	26:23	+10:26	55.	4:41	+1:56	55.	332 m	14:06 min/km
5	282	29:35	+11:56	56.	3:12	+1:54	67.	206 m	15:32 min/km
6	274	32:02	+12:51	55.	2:27	+55	48.	176 m	13:55 min/km
7	269	42:17	+18:02	65.	10:15	+5:55	79.	541 m	18:56 min/km
8	295	54:56	+25:20	73.	12:39	+7:18	84.	481 m	26:17 min/km
9	319	1:12:06	+30:48	72.	17:10	+7:03	61.	1113 m	15:25 min/km
10	325	1:14:39	+32:14	74.	2:33	+1:26	91.	175 m	14:34 min/km
11	100	1:16:05	+32:38	74.	1:26	+31	49.	196 m	7:18 min/km
12	444	1:17:07	+32:58	74.	1:02	+27	73.	196 m	5:16 min/km
13	4000	1:17:03	+32:59	74.		+3		0

H45AL

2046 Matti Kankkunen, Sonkajärven Pahka, FIN

2. day

Finish:	4,6 km	44:00	+0	0.	9:33 min/km
Result		1:35:44	+0	55/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	4:12	+1:44	62.	4:12	+1:44	62.	551 m	7:37 min/km
2	73	7:01	+2:54	64.	2:49	+1:15	71.	335 m	8:24 min/km
3	211	11:27	+5:47	80.	4:26	+2:57	91.	339 m	13:04 min/km
4	230	19:30	+8:21	66.	8:03	+2:48	45.	938 m	8:34 min/km
5	239	23:03	+9:47	62.	3:33	+1:26	55.	358 m	9:54 min/km
6	41	25:00	+10:40	60.	1:57	+1:00	66.	143 m	13:38 min/km
7	50	26:40	+11:11	59.	1:40	+36	47.	157 m	10:36 min/km
8	71	33:22	+13:49	58.	6:42	+2:44	59.	778 m	8:36 min/km
9	35	37:20	+15:37	58.	3:58	+2:10	88.	364 m	10:53 min/km
10	268	42:05	+17:19	59.	4:45	+2:10	63.	419 m	11:20 min/km
11	100	42:39	+17:28	59.	34	+13	63.	92 m	6:09 min/km
12	444	44:04	+17:56	59.	1:25	+28	68.	233 m	6:04 min/km
13	4000	44:00	+17:56	59.		+6		0

H45AL

2046 Matti Kankkunen, Sonkajärven Pahka, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	51:44	+0	0.	9:56 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:30	+1:21	46.	3:30	+1:21	46.	406 m	8:37 min/km
2	116	7:24	+2:36	36.	3:54	+1:22	36.	454 m	8:35 min/km
3	124	11:41	+4:41	40.	4:17	+2:05	59.	344 m	12:27 min/km
4	293	17:35	+7:10	41.	5:54	+2:44	60.	451 m	13:04 min/km
5	291	19:57	+8:09	42.	2:22	+1:07	60.	217 m	10:54 min/km
6	292	22:00	+9:03	42.	2:03	+54	51.	195 m	10:30 min/km
7	304	29:47	+12:31	46.	7:47	+3:31	69.	685 m	11:21 min/km
8	315	36:35	+15:21	52.	6:48	+3:01	73.	649 m	10:28 min/km
9	330	44:08	+18:56	56.	7:33	+3:40	75.	817 m	9:14 min/km
10	120	48:23	+20:11	56.	4:15	+1:48	56.	458 m	9:16 min/km
11	200	50:01	+20:48	56.	1:38	+42	75.	214 m	7:37 min/km
12	444	51:44	+21:17	56.	1:43	+40	69.	262 m	6:33 min/km
13	4000	51:44	+21:17	56.		+2		0