47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H35A

Finish:	8,3 km	1:44:37	+0	0.	12:36 min/km
Result		6:45:02	+0	47/

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	151	3:50	+1:12	44.	3:50	+1:12	44.	389 m	9:51 min/km
2	33	11:12	+3:13	37.	7:22	+2:04	39.	649 m	11:21 min/km
3	73	16:12	+4:55	42.	5:00	+2:23	47.	388 m	12:53 min/km
4	35	20:58	+6:02	41.	4:46	+1:14	35.	496 m	9:36 min/km
5	176	33:56	+13:46	50.	12:58	+8:15	58.	625 m	20:44 min/km
6	171	40:05	+16:59	53.	6:09	+3:31	54.	314 m	19:35 min/km
7	165	44:04	+18:29	52.	3:59	+1:35	41.	337 m	11:49 min/km
8	173	48:01	+20:07	53.	3:57	+1:43	51.	363 m	10:52 min/km
9	175	51:09	+21:19	53.	3:08	+1:22	48.	257 m	12:11 min/km
10	179	56:32	+23:12	52.	5:23	+2:02	43.	487 m	11:03 min/km
11	183	1:05:52	+29:29	54.	9:20	+6:28	57.	407 m	22:55 min/km
12	194	1:17:20	+31:57	54.	11:28	+2:42	35.	1093 m	10:29 min/km
13	196	1:21:49	+32:56	52.	4:29	+1:08	34.	445 m	10:04 min/km
14	331	1:26:25	+35:03	52.	4:36	+2:07	39.	299 m	15:23 min/km
15	345	1:34:15	+38:38	51.	7:50	+3:58	52.	437 m	17:55 min/km
16	41	1:38:59	+40:38	52.	4:44	+2:10	47.	422 m	11:12 min/km
17	91	1:41:08	+41:08	51.	2:09	+37	36.	224 m	9:35 min/km
18	94	1:42:36	+41:25	51.	1:28	+32	43.	156 m	9:24 min/km
19	100	1:43:57	+41:43	51.	1:21	+18	22.	258 m	5:13 min/km
20	444	1:44:37	+41:46	51.	40	+9	27.	196 m	3:24 min/km
21	4000	1:44:37	+41:46	51.		+1		0

Finish:	9,0 km	2:42:01	+0	0.	18:00 min/km
Result		5:00:25	+0	52/

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	268	1:41	+53	55.	1:41	+53	55.	96 m	17:32 min/km
2	206	36:18	+22:54	62.	34:37	+22:07	62.	1675 m	20:40 min/km
3	235	43:53	+27:30	60.	7:35	+4:36	54.	364 m	20:50 min/km
4	222	49:30	+29:57	60.	5:37	+2:27	43.	534 m	10:31 min/km
5	217	53:07	+31:14	60.	3:37	+1:28	54.	315 m	11:28 min/km
6	237	1:04:49	+38:13	59.	11:42	+6:59	58.	607 m	19:16 min/km
7	208	1:11:37	+40:09	59.	6:48	+3:21	50.	360 m	18:53 min/km
8	212	1:35:38	+1:02:49	60.	24:01	+22:40	62.	120 m	3:20:08 min/km
9	203	1:42:30	+1:06:48	60.	6:52	+3:59	55.	245 m	28:01 min/km
10	244	1:52:34	+1:09:44	60.	10:04	+3:19	53.	854 m	11:47 min/km
11	248	1:59:17	+1:13:31	60.	6:43	+4:05	59.	451 m	14:53 min/km
12	299	2:18:08	+1:21:02	60.	18:51	+7:31	49.	1468 m	12:50 min/km
13	303	2:23:46	+1:21:49	60.	5:38	+2:21	49.	402 m	14:00 min/km
14	318	2:35:32	+1:27:31	59.	11:46	+6:05	55.	681 m	17:16 min/km
15	326	2:39:52	+1:28:32	59.	4:20	+1:20	40.	451 m	9:36 min/km
16	100	2:41:17	+1:28:48	59.	1:25	+20	39.	228 m	6:12 min/km
17	444	2:42:06	+1:28:57	59.	49	+9	31.	196 m	4:10 min/km
18	4000	2:42:01	+1:28:59	59.		+2		0

Finish:	7,3 km	57:15	+0	0.	7:50 min/km
Result		2:18:24	+0	51/

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	213	2:58	+1:09	56.	2:58	+1:09	56.	382 m	7:45 min/km
2	207	6:35	+2:05	39.	3:37	+56	28.	436 m	8:17 min/km
3	203	8:18	+2:21	42.	1:43	+24	39.	301 m	5:42 min/km
4	208	9:54	+2:27	37.	1:36	+17	17.	296 m	5:24 min/km
5	36	11:15	+2:36	33.	1:21	+17	26.	231 m	5:50 min/km
6	92	12:51	+2:45	32.	1:36	+16	22.	303 m	5:16 min/km
7	227	26:55	+9:06	54.	14:04	+6:36	60.	1474 m	9:32 min/km
8	225	31:57	+13:26	60.	5:02	+4:23	63.	138 m	36:28 min/km
9	270	37:00	+14:16	57.	5:03	+50	20.	729 m	6:55 min/km
10	246	38:38	+14:40	56.	1:38	+27	24.	255 m	6:24 min/km
11	44	40:19	+14:36	54.	1:41	+2	2.	314 m	5:21 min/km
12	244	42:23	+14:19	51.	2:04	+12	13.	302 m	6:50 min/km
13	234	43:54	+14:33	51.	1:31	+24	30.	221 m	6:51 min/km
14	49	46:27	+15:18	50.	2:33	+47	56.	365 m	6:59 min/km
15	35	51:37	+16:40	52.	5:10	+1:26	54.	735 m	7:01 min/km
16	269	55:33	+17:33	53.	3:56	+1:13	56.	451 m	8:43 min/km
17	100	56:11	+17:31	53.	38	+5	13.	142 m	4:27 min/km
18	444	57:20	+17:39	53.	1:09	+12	47.	233 m	4:56 min/km
19	4000	57:15	+17:37	53.		+7		0

Finish:	9,7 km	1:21:09	+0	0.	8:21 min/km

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	6:04	+4:13	60.	6:04	+4:13	60.	384 m	15:47 min/km
2	293	13:24	+6:23	60.	7:20	+2:13	49.	963 m	7:36 min/km
3	122	18:36	+8:06	60.	5:12	+1:43	44.	663 m	7:50 min/km
4	114	20:30	+8:53	58.	1:54	+47	48.	215 m	8:50 min/km
5	276	24:59	+10:16	58.	4:29	+1:23	52.	603 m	7:26 min/km
6	329	29:55	+11:37	58.	4:56	+1:24	49.	742 m	6:38 min/km
7	150	34:33	+13:27	59.	4:38	+1:50	57.	487 m	9:30 min/km
8	271	36:19	+12:05	59.	1:46	+42	43.	184 m	9:36 min/km
9	273	40:10	+14:01	58.	3:51	+1:57	57.	271 m	14:12 min/km
10	129	43:06	+15:10	55.	2:56	+1:09	45.	332 m	8:50 min/km
11	126	44:37	+15:22	53.	1:31	+30	36.	169 m	8:58 min/km
12	287	50:50	+17:39	54.	6:13	+2:27	60.	830 m	7:29 min/km
13	288	53:31	+18:41	54.	2:41	+1:03	59.	293 m	9:09 min/km
14	146	1:04:56	+23:03	54.	11:25	+4:24	57.	1195 m	9:33 min/km
15	147	1:09:05	+24:03	54.	4:09	+1:00	36.	544 m	7:37 min/km
16	324	1:15:22	+25:42	55.	6:17	+1:54	44.	1003 m	6:15 min/km
17	328	1:18:21	+27:01	55.	2:59	+1:27	55.	374 m	7:58 min/km
18	200	1:19:42	+27:17	55.	1:21	+24	53.	238 m	5:40 min/km
19	444	1:21:09	+27:41	55.	1:27	+24	55.	262 m	5:32 min/km
20	4000	1:21:09	+27:42	55.		+1		0