47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21AL

1299 Perttu Ilmarinen, Keravan Urheilijat, FIN

4. day

Finish:	6,6 km	1:40:02	+0	0.	15:09 min/km
Result		4:55:48	+0	83/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	2:43	+1:08	75.	2:43	+1:08	75.	234 m	11:36 min/km
2	75	8:49	+4:20	99.	6:06	+3:24	108.	424 m	14:23 min/km
3	71	22:00	+14:18	115.	13:11	+9:58	117.	520 m	25:21 min/km
4	67	26:25	+15:45	115.	4:25	+1:53	100.	201 m	21:58 min/km
5	176	42:38	+25:32	114.	16:13	+9:47	117.	789 m	20:33 min/km
6	170	46:39	+26:37	113.	4:01	+1:31	77.	338 m	11:53 min/km
7	164	49:48	+27:53	112.	3:09	+1:44	79.	229 m	13:45 min/km
8	166	51:50	+28:52	112.	2:02	+1:05	112.	138 m	14:44 min/km
9	169	55:57	+30:57	111.	4:07	+2:14	104.	253 m	16:16 min/km
10	189	1:02:10	+33:23	109.	6:13	+3:03	88.	446 m	13:56 min/km
11	194	1:10:43	+37:00	109.	8:33	+3:52	95.	617 m	13:51 min/km
12	199	1:20:31	+41:06	109.	9:48	+4:47	110.	542 m	18:04 min/km
13	343	1:26:27	+42:46	108.	5:56	+2:25	96.	451 m	13:09 min/km
14	345	1:29:59	+44:53	109.	3:32	+2:19	109.	155 m	22:47 min/km
15	41	1:34:10	+46:11	107.	4:11	+1:21	71.	422 m	9:54 min/km
16	91	1:36:35	+46:29	107.	2:25	+57	70.	224 m	10:47 min/km
17	100	1:39:29	+47:41	108.	2:54	+1:15	109.	390 m	7:26 min/km
18	444	1:40:02	+47:39	107.	33	+2	5.	196 m	2:48 min/km
19	4000	1:40:02	+47:39	107.		+2		0

H21AL

1299 Perttu Ilmarinen, Keravan Urheilijat, FIN

3. day

Finish:	6,9 km	1:37:07	+0	0.	14:04 min/km
Result		3:15:46	+0	79/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	265	2:09	+39	75.	2:09	+39	75.	202 m	10:38 min/km
2	213	17:53	+6:26	88.	15:44	+5:51	90.	1378 m	11:25 min/km
3	205	22:52	+9:11	88.	4:59	+2:51	108.	207 m	24:04 min/km
4	207	25:18	+9:52	83.	2:26	+51	49.	205 m	11:52 min/km
5	238	40:13	+19:22	115.	14:55	+10:40	127.	444 m	33:35 min/km
6	244	50:28	+22:30	111.	10:15	+3:08	86.	913 m	11:13 min/km
7	249	54:35	+23:31	108.	4:07	+1:06	70.	465 m	8:51 min/km
8	251	56:42	+24:25	108.	2:07	+57	96.	202 m	10:28 min/km
9	271	1:08:19	+29:34	108.	11:37	+5:15	103.	712 m	16:18 min/km
10	307	1:20:09	+31:49	102.	11:50	+3:44	70.	1041 m	11:22 min/km
11	317	1:28:29	+37:12	101.	8:20	+5:43	105.	297 m	28:03 min/km
12	322	1:33:26	+39:01	97.	4:57	+2:14	67.	289 m	17:07 min/km
13	325	1:35:15	+39:50	96.	1:49	+49	92.	171 m	10:37 min/km
14	100	1:36:37	+40:10	96.	1:22	+24	90.	196 m	6:58 min/km
15	444	1:37:11	+40:05	94.	34		1.	196 m	2:53 min/km
16	4000	1:37:07	+40:07	94.		+3		0

H21AL

1299 Perttu Ilmarinen, Keravan Urheilijat, FIN

2. day

Finish:	6,0 km	46:57	+0	0.	7:49 min/km
Result		1:38:39	+0	83/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	3:37	+48	37.	3:37	+48	37.	617 m	5:51 min/km
2	210	6:05	+1:41	65.	2:28	+53	95.	380 m	6:29 min/km
3	224	11:45	+3:07	61.	5:40	+1:36	71.	823 m	6:53 min/km
4	234	21:18	+10:35	119.	9:33	+7:33	125.	413 m	23:07 min/km
5	270	25:21	+11:45	115.	4:03	+1:28	80.	468 m	8:39 min/km
6	246	27:11	+12:18	112.	1:50	+35	79.	255 m	7:11 min/km
7	247	28:25	+12:38	109.	1:14	+20	70.	188 m	6:33 min/km
8	54	29:21	+12:53	109.	56	+16	56.	141 m	6:37 min/km
9	245	31:06	+13:23	109.	1:45	+30	74.	278 m	6:17 min/km
10	229	36:57	+15:22	109.	5:51	+1:59	95.	748 m	7:49 min/km
11	62	41:17	+16:14	104.	4:20	+52	57.	690 m	6:16 min/km
12	264	43:57	+17:03	101.	2:40	+53	87.	375 m	7:06 min/km
13	100	45:57	+17:47	103.	2:00	+44	113.	309 m	6:28 min/km
14	444	47:01	+18:00	101.	1:04	+13	45.	233 m	4:34 min/km
15	4000	46:57	+17:59	101.		+2		0

H21AL

1299 Perttu Ilmarinen, Keravan Urheilijat, FIN

1. day

Finish:	7,3 km	51:42	+0	0.	7:04 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:17	+1:45	112.	3:17	+1:45	112.	350 m	9:22 min/km
2	291	8:33	+2:50	90.	5:16	+1:11	54.	896 m	5:52 min/km
3	283	12:42	+3:54	72.	4:09	+1:04	49.	641 m	6:28 min/km
4	276	16:24	+5:04	73.	3:42	+1:10	85.	558 m	6:37 min/km
5	332	20:48	+7:21	80.	4:24	+2:19	101.	399 m	11:01 min/km
6	134	23:36	+8:57	92.	2:48	+1:53	128.	173 m	16:11 min/km
7	115	28:32	+9:10	80.	4:56	+37	19.	778 m	6:20 min/km
8	123	31:47	+9:36	71.	3:15	+42	26.	542 m	5:59 min/km
9	294	33:49	+10:14	72.	2:02	+41	95.	198 m	10:16 min/km
10	124	36:45	+11:00	70.	2:56	+46	61.	387 m	7:34 min/km
11	296	39:37	+11:56	74.	2:52	+1:10	93.	177 m	16:11 min/km
12	318	44:58	+12:55	73.	5:21	+1:09	57.	948 m	5:38 min/km
13	328	49:13	+13:44	65.	4:15	+56	55.	775 m	5:29 min/km
14	200	50:27	+13:57	66.	1:14	+20	80.	238 m	5:10 min/km
15	444	51:42	+14:10	65.	1:15	+14	59.	262 m	4:46 min/km
16	4000	51:42	+14:11	65.		+2		0