47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21AL

1188 Mikko Hölsö, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

4. day

Finish:	6,6 km	52:29	+0	0.	7:57 min/km
Result		3:01:30	+0	1/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	1:35		1.	1:35		1.	234 m	6:45 min/km
2	75	4:31	+2	2.	2:56	+14	8.	424 m	6:55 min/km
3	71	8:03	+21	2.	3:32	+19	5.	520 m	6:47 min/km
4	67	10:40		1.	2:37	+5	4.	201 m	13:01 min/km
5	176	17:06		1.	6:26		1.	789 m	8:09 min/km
6	170	20:02		1.	2:56	+26	17.	338 m	8:40 min/km
7	164	21:55		1.	1:53	+28	11.	229 m	8:13 min/km
8	166	22:58		1.	1:03	+6	7.	138 m	7:36 min/km
9	169	25:00		1.	2:02	+9	3.	253 m	8:02 min/km
10	189	28:59	+12	3.	3:59	+49	20.	446 m	8:55 min/km
11	194	35:44	+2:01	4.	6:45	+2:04	53.	617 m	10:56 min/km
12	199	40:54	+1:29	3.	5:10	+9	3.	542 m	9:31 min/km
13	343	44:25	+44	2.	3:31		1.	451 m	7:47 min/km
14	345	45:38	+32	2.	1:13		1.	155 m	7:50 min/km
15	41	48:39	+40	2.	3:01	+11	11.	422 m	7:08 min/km
16	91	50:07	+1	2.	1:28		1.	224 m	6:32 min/km
17	100	51:51	+3	2.	1:44	+5	7.	390 m	4:26 min/km
18	444	52:29	+6	2.	38	+7	35.	196 m	3:13 min/km
19	4000	52:29	+6	2.		+2		0

H21AL

1188 Mikko Hölsö, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

3. day

Finish:	6,9 km	57:36	+0	0.	8:20 min/km
Result		2:09:01	+0	1/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	265	1:34	+4	3.	1:34	+4	3.	202 m	7:45 min/km
2	213	11:27		1.	9:53		1.	1378 m	7:10 min/km
3	205	13:50	+9	2.	2:23	+15	11.	207 m	11:30 min/km
4	207	15:26		1.	1:36	+1	3.	205 m	7:48 min/km
5	238	20:51		1.	5:25	+1:10	31.	444 m	12:11 min/km
6	244	27:58		1.	7:07		1.	913 m	7:47 min/km
7	249	31:04		1.	3:06	+5	3.	465 m	6:40 min/km
8	251	32:17		1.	1:13	+3	2.	202 m	6:01 min/km
9	271	38:45		1.	6:28	+6	2.	712 m	9:04 min/km
10	307	48:20		1.	9:35	+1:29	31.	1041 m	9:12 min/km
11	317	51:17		1.	2:57	+20	12.	297 m	9:55 min/km
12	322	54:56	+31	2.	3:39	+56	22.	289 m	12:37 min/km
13	325	55:56	+31	2.	1:00		1.	171 m	5:50 min/km
14	100	56:58	+31	2.	1:02	+4	6.	196 m	5:16 min/km
15	444	57:42	+36	2.	44	+10	34.	196 m	3:44 min/km
16	4000	57:36	+36	2.		+1		0

H21AL

1188 Mikko Hölsö, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

2. day

Finish:	6,0 km	31:47	+0	0.	5:17 min/km
Result		1:11:25	+0	4/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	3:15	+26	19.	3:15	+26	19.	617 m	5:16 min/km
2	210	5:03	+39	16.	1:48	+13	18.	380 m	4:44 min/km
3	224	9:29	+51	7.	4:26	+22	3.	823 m	5:23 min/km
4	234	11:40	+57	7.	2:11	+11	8.	413 m	5:17 min/km
5	270	14:48	+1:12	7.	3:08	+33	16.	468 m	6:41 min/km
6	246	16:04	+1:11	6.	1:16	+1	2.	255 m	4:58 min/km
7	247	17:06	+1:19	6.	1:02	+8	12.	188 m	5:29 min/km
8	54	17:51	+1:23	6.	45	+5	8.	141 m	5:19 min/km
9	245	19:12	+1:29	5.	1:21	+6	4.	278 m	4:51 min/km
10	229	23:40	+2:05	5.	4:28	+36	17.	748 m	5:58 min/km
11	62	27:32	+2:29	6.	3:52	+24	9.	690 m	5:36 min/km
12	264	29:27	+2:33	5.	1:55	+8	5.	375 m	5:06 min/km
13	100	30:51	+2:41	5.	1:24	+8	8.	309 m	4:31 min/km
14	444	31:51	+2:50	6.	1:00	+9	16.	233 m	4:17 min/km
15	4000	31:47	+2:49	6.		+2		0

H21AL

1188 Mikko Hölsö, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

1. day

Finish:	7,3 km	39:38	+0	0.	5:25 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	1:50	+18	19.	1:50	+18	19.	350 m	5:14 min/km
2	291	5:55	+12	2.	4:05		1.	896 m	4:33 min/km
3	283	9:28	+40	4.	3:33	+28	18.	641 m	5:32 min/km
4	276	12:10	+50	2.	2:42	+10	5.	558 m	4:50 min/km
5	332	15:12	+1:45	10.	3:02	+57	60.	399 m	7:36 min/km
6	134	16:23	+1:44	7.	1:11	+16	28.	173 m	6:50 min/km
7	115	20:44	+1:22	7.	4:21	+2	2.	778 m	5:35 min/km
8	123	23:35	+1:24	6.	2:51	+18	7.	542 m	5:15 min/km
9	294	25:02	+1:27	6.	1:27	+6	7.	198 m	7:19 min/km
10	124	27:24	+1:39	6.	2:22	+12	9.	387 m	6:06 min/km
11	296	29:16	+1:35	6.	1:52	+10	8.	177 m	10:32 min/km
12	318	34:03	+2:00	6.	4:47	+35	20.	948 m	5:02 min/km
13	328	37:32	+2:03	6.	3:29	+10	10.	775 m	4:29 min/km
14	200	38:30	+2:00	6.	58	+4	5.	238 m	4:03 min/km
15	444	39:38	+2:06	6.	1:08	+7	17.	262 m	4:19 min/km
16	4000	39:38	+2:07	6.		+2		0