47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16E

707 Dániel Molnár, Mäntsälän Urheilijat, FIN

4. dag

Mål:	5,8 km	55:58	+0	0.	9:38 min/km
Gemensamresultat		3:45:53	+0	82/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	54	5:11	+1:49	69.	5:11	+1:49	69.	548 m	9:27 min/km
2	153	8:22	+3:26	84.	3:11	+1:37	105.	249 m	12:47 min/km
3	172	11:05	+4:23	84.	2:43	+1:09	104.	271 m	10:01 min/km
4	164	13:19	+5:14	71.	2:14	+57	79.	220 m	10:09 min/km
5	166	15:00	+5:44	73.	1:41	+46	96.	138 m	12:11 min/km
6	179	18:41	+6:56	72.	3:41	+1:14	78.	365 m	10:05 min/km
7	234	23:29	+8:24	67.	4:48	+1:38	81.	420 m	11:25 min/km
8	195	36:20	+11:26	68.	12:51	+3:03	78.	1200 m	10:42 min/km
9	328	40:28	+11:02	67.	4:08	+1:11	70.	352 m	11:44 min/km
10	341	43:59	+11:23	65.	3:31	+47	44.	473 m	7:26 min/km
11	88	47:31	+12:11	57.	3:32	+54	37.	384 m	9:12 min/km
12	90	53:08	+14:50	61.	5:37	+2:39	98.	475 m	11:49 min/km
13	100	55:19	+15:14	59.	2:11	+28	25.	444 m	4:55 min/km
14	444	55:58	+15:17	59.	39	+9	65.	196 m	3:18 min/km
15	4000	55:58	+15:16	59.		+1		0

H16E

698 Dániel Molnár, Mäntsälän Urheilijat, FIN

3. dag

Mål:	6,1 km	1:12:51	+0	0.	11:56 min/km
Gemensamresultat		2:49:55	+0	88/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	268	2:00	+1:10	108.	2:00	+1:10	108.	96 m	20:50 min/km
2	267	3:20	+1:42	95.	1:20	+37	97.	116 m	11:29 min/km
3	213	21:14	+8:25	94.	17:54	+6:57	92.	1354 m	13:13 min/km
4	202	28:44	+13:21	106.	7:30	+5:07	117.	233 m	32:11 min/km
5	244	36:52	+15:22	96.	8:08	+2:01	69.	762 m	10:40 min/km
6	248	43:47	+19:39	106.	6:55	+4:17	126.	451 m	15:20 min/km
7	251	45:55	+20:08	104.	2:08	+44	76.	247 m	8:38 min/km
8	294	58:07	+24:00	99.	12:12	+3:58	86.	1053 m	11:35 min/km
9	320	1:08:40	+27:57	96.	10:33	+3:57	84.	1098 m	9:36 min/km
10	326	1:10:55	+28:35	97.	2:15	+48	98.	289 m	7:47 min/km
11	100	1:12:15	+28:51	95.	1:20	+21	79.	228 m	5:50 min/km
12	444	1:12:55	+28:49	95.	40	+10	32.	196 m	3:24 min/km
13	4000	1:12:51	+28:51	95.		+3		0

H16E

698 Dániel Molnár, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. dag

Mål:	5,6 km	43:16	+0	0.	7:43 min/km
Gemensamresultat		1:37:04	+0	94/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	202	4:09	+1:27	56.	4:09	+1:27	56.	617 m	6:43 min/km
2	42	6:01	+1:49	45.	1:52	+24	51.	345 m	5:24 min/km
3	222	14:07	+4:41	80.	8:06	+3:04	108.	975 m	8:18 min/km
4	37	20:06	+8:29	101.	5:59	+4:03	127.	434 m	13:47 min/km
5	246	24:58	+10:11	94.	4:52	+1:45	77.	593 m	8:12 min/km
6	38	26:57	+11:10	94.	1:59	+59	100.	229 m	8:39 min/km
7	243	28:52	+12:13	94.	1:55	+1:03	92.	143 m	13:24 min/km
8	240	31:01	+13:00	94.	2:09	+54	106.	226 m	9:30 min/km
9	71	37:09	+15:09	92.	6:08	+2:09	98.	840 m	7:18 min/km
10	63	38:04	+15:21	91.	55	+12	44.	175 m	5:14 min/km
11	269	41:30	+16:31	92.	3:26	+1:11	106.	546 m	6:17 min/km
12	100	42:16	+16:44	92.	46	+14	107.	142 m	5:23 min/km
13	444	43:19	+16:54	91.	1:03	+15	64.	233 m	4:30 min/km
14	4000	43:16	+16:54	92.		+4		0

H16E

698 Dániel Molnár, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. dag

Mål:	6,2 km	53:48	+0	0.	8:40 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	306	5:45	+3:51	127.	5:45	+3:51	127.	430 m	13:22 min/km
2	293	12:13	+6:27	120.	6:28	+2:36	96.	790 m	8:11 min/km
3	278	19:02	+9:13	118.	6:49	+2:46	112.	875 m	7:47 min/km
4	284	23:39	+11:18	109.	4:37	+2:05	87.	488 m	9:27 min/km
5	115	25:13	+11:52	107.	1:34	+34	65.	144 m	10:52 min/km
6	295	34:02	+16:52	112.	8:49	+5:00	118.	774 m	11:23 min/km
7	298	39:15	+19:27	112.	5:13	+2:35	105.	468 m	11:08 min/km
8	147	42:32	+20:56	106.	3:17	+1:29	84.	345 m	9:31 min/km
9	318	46:34	+22:27	105.	4:02	+1:31	82.	603 m	6:41 min/km
10	328	51:21	+24:08	101.	4:47	+1:41	76.	775 m	6:10 min/km
11	200	52:38	+24:25	100.	1:17	+21	97.	238 m	5:23 min/km
12	444	53:48	+24:33	100.	1:10	+15	47.	262 m	4:27 min/km
13	4000	53:48	+24:33	100.		+1		0