47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H16E

712 Niko Kommio, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	5,8 km	56:17	+0	0.	9:42 min/km
Gemensamresultat		3:52:43	+0	84/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	54	4:53	+1:31	50.	4:53	+1:31	50.	548 m	8:54 min/km
2	153	6:53	+1:57	37.	2:00	+26	19.	249 m	8:01 min/km
3	172	8:59	+2:17	40.	2:06	+32	64.	271 m	7:44 min/km
4	164	10:46	+2:41	35.	1:47	+30	42.	220 m	8:06 min/km
5	166	12:17	+3:01	36.	1:31	+36	82.	138 m	10:59 min/km
6	179	15:50	+4:05	34.	3:33	+1:06	66.	365 m	9:43 min/km
7	234	23:33	+8:28	68.	7:43	+4:33	115.	420 m	18:22 min/km
8	195	36:21	+11:27	69.	12:48	+3:00	76.	1200 m	10:40 min/km
9	328	40:09	+10:43	66.	3:48	+51	55.	352 m	10:47 min/km
10	341	43:35	+10:59	61.	3:26	+42	37.	473 m	7:15 min/km
11	88	47:53	+12:33	60.	4:18	+1:40	81.	384 m	11:11 min/km
12	90	53:17	+14:59	62.	5:24	+2:26	93.	475 m	11:22 min/km
13	100	55:36	+15:31	60.	2:19	+36	45.	444 m	5:13 min/km
14	444	56:17	+15:36	61.	41	+11	86.	196 m	3:29 min/km
15	4000	56:17	+15:35	61.		+1		0

H16E

673 Niko Kommio, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	6,1 km	1:13:00	+0	0.	11:58 min/km
Gemensamresultat		2:56:26	+0	93/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	268	1:15	+25	61.	1:15	+25	61.	96 m	13:01 min/km
2	267	3:30	+1:52	106.	2:15	+1:32	121.	116 m	19:23 min/km
3	213	20:41	+7:52	87.	17:11	+6:14	85.	1354 m	12:41 min/km
4	202	24:23	+9:00	71.	3:42	+1:19	51.	233 m	15:52 min/km
5	244	37:08	+15:38	98.	12:45	+6:38	127.	762 m	16:43 min/km
6	248	42:36	+18:28	100.	5:28	+2:50	110.	451 m	12:07 min/km
7	251	45:21	+19:34	102.	2:45	+1:21	120.	247 m	11:08 min/km
8	294	59:07	+25:00	103.	13:46	+5:32	115.	1053 m	13:04 min/km
9	320	1:08:36	+27:53	95.	9:29	+2:53	63.	1098 m	8:38 min/km
10	326	1:10:53	+28:33	96.	2:17	+50	101.	289 m	7:54 min/km
11	100	1:12:18	+28:54	97.	1:25	+26	101.	228 m	6:12 min/km
12	444	1:13:04	+28:58	96.	46	+16	90.	196 m	3:54 min/km
13	4000	1:13:00	+29:00	96.		+3		0

H16E

673 Niko Kommio, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	5,6 km	43:06	+0	0.	7:41 min/km
Gemensamresultat		1:43:26	+0	101/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	202	4:38	+1:56	85.	4:38	+1:56	85.	617 m	7:30 min/km
2	42	6:36	+2:24	69.	1:58	+30	72.	345 m	5:42 min/km
3	222	13:40	+4:14	68.	7:04	+2:02	74.	975 m	7:14 min/km
4	37	16:43	+5:06	63.	3:03	+1:07	78.	434 m	7:01 min/km
5	246	24:46	+9:59	92.	8:03	+4:56	120.	593 m	13:34 min/km
6	38	26:43	+10:56	92.	1:57	+57	97.	229 m	8:30 min/km
7	243	28:13	+11:34	92.	1:30	+38	62.	143 m	10:29 min/km
8	240	30:47	+12:46	93.	2:34	+1:19	119.	226 m	11:21 min/km
9	71	36:37	+14:37	90.	5:50	+1:51	90.	840 m	6:56 min/km
10	63	37:39	+14:56	89.	1:02	+19	82.	175 m	5:54 min/km
11	269	41:14	+16:15	90.	3:35	+1:20	111.	546 m	6:33 min/km
12	100	42:00	+16:28	89.	46	+14	107.	142 m	5:23 min/km
13	444	43:08	+16:43	90.	1:08	+20	107.	233 m	4:51 min/km
14	4000	43:06	+16:44	90.		+5		0

H16E

673 Niko Kommio, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	6,2 km	1:00:20	+0	0.	9:43 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	306	3:54	+2:00	121.	3:54	+2:00	121.	430 m	9:04 min/km
2	293	16:15	+10:29	129.	12:21	+8:29	129.	790 m	15:37 min/km
3	278	23:48	+13:59	128.	7:33	+3:30	121.	875 m	8:37 min/km
4	284	27:46	+15:25	125.	3:58	+1:26	60.	488 m	8:07 min/km
5	115	29:33	+16:12	124.	1:47	+47	92.	144 m	12:23 min/km
6	295	36:50	+19:40	120.	7:17	+3:28	104.	774 m	9:24 min/km
7	298	42:52	+23:04	120.	6:02	+3:24	117.	468 m	12:53 min/km
8	147	46:35	+24:59	119.	3:43	+1:55	100.	345 m	10:46 min/km
9	318	51:13	+27:06	117.	4:38	+2:07	115.	603 m	7:41 min/km
10	328	57:10	+29:57	119.	5:57	+2:51	113.	775 m	7:40 min/km
11	200	58:45	+30:32	120.	1:35	+39	127.	238 m	6:39 min/km
12	444	1:00:20	+31:05	121.	1:35	+40	130.	262 m	6:02 min/km
13	4000	1:00:20	+31:05	121.		+1		0