47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H13-14B

5226 Rasmus Salminen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	2,7 km	28:16	+0	0.	10:28 min/km
Gemensamresultat		2:09:39	+0	7/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	332	1:20	+21	19.	1:20	+21	19.	178 m	7:29 min/km
2	337	5:35	+1:02	8.	4:15	+48	8.	412 m	10:18 min/km
3	338	7:17	+1:39	9.	1:42	+37	22.	140 m	12:08 min/km
4	87	12:53	+2:11	7.	5:36	+1:15	14.	409 m	13:41 min/km
5	80	18:23	+3:52	12.	5:30	+1:41	23.	421 m	13:03 min/km
6	81	20:41	+4:15	10.	2:18	+43	16.	216 m	10:38 min/km
7	347	23:09	+4:53	11.	2:28	+40	20.	202 m	12:12 min/km
8	100	27:40	+6:16	13.	4:31	+1:33	24.	496 m	9:06 min/km
9	444	28:15	+6:15	13.	35		1.	196 m	2:58 min/km
10	4000	28:16	+6:15	13.	1	+2	25.	0

H13-14B

5226 Rasmus Salminen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	2,3 km	30:35	+0	0.	13:17 min/km
Gemensamresultat		1:41:23	+0	7/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	305	3:59	+56	8.	3:59	+56	8.	295 m	13:30 min/km
2	308	7:31	+1:52	7.	3:32	+1:02	12.	190 m	18:35 min/km
3	316	13:38	+5:46	8.	6:07	+3:54	18.	169 m	36:11 min/km
4	312	19:30	+7:25	4.	5:52	+1:59	17.	513 m	11:26 min/km
5	313	21:40	+7:37	3.	2:10	+35	16.	176 m	12:18 min/km
6	323	26:02	+8:42	3.	4:22	+1:39	13.	265 m	16:28 min/km
7	327	28:43	+8:53	3.	2:41	+43	17.	313 m	8:34 min/km
8	100	30:02	+9:06	3.	1:19	+21	19.	162 m	8:07 min/km
9	444	30:41	+9:06	3.	39		1.	196 m	3:18 min/km
10	4000	30:35	+9:06	3.		+1		0

H13-14B

5226 Rasmus Salminen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	3,0 km	30:10	+0	0.	10:03 min/km
Gemensamresultat		1:10:48	+0	17/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	254	5:01	+3:12	37.	5:01	+3:12	37.	368 m	13:37 min/km
2	250	7:57	+3:45	25.	2:56	+42	12.	404 m	7:15 min/km
3	253	10:37	+3:47	21.	2:40	+39	11.	318 m	8:23 min/km
4	257	19:31	+9:02	22.	8:54	+5:20	27.	508 m	17:31 min/km
5	62	22:07	+8:06	20.	2:36	+1:00	16.	254 m	10:14 min/km
6	260	22:54	+8:04	19.	47	+8	6.	129 m	6:04 min/km
7	262	25:44	+8:47	18.	2:50	+58	20.	307 m	9:13 min/km
8	268	28:34	+9:34	17.	2:50	+55	14.	348 m	8:08 min/km
9	100	29:09	+9:42	17.	35	+8	22.	92 m	6:20 min/km
10	444	30:14	+9:42	17.	1:05	+1	2.	233 m	4:38 min/km
11	4000	30:10	+9:40	17.		+1		0

H13-14B

5226 Rasmus Salminen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	3,1 km	40:38	+0	0.	13:06 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	322	1:53	+18	6.	1:53	+18	6.	287 m	6:33 min/km
2	325	6:07	+3:01	23.	4:14	+2:43	31.	264 m	16:02 min/km
3	144	9:01	+4:09	18.	2:54	+1:08	15.	327 m	8:52 min/km
4	311	12:18	+5:04	14.	3:17	+55	15.	404 m	8:07 min/km
5	312	14:14	+5:50	15.	1:56	+46	28.	167 m	11:34 min/km
6	320	20:36	+7:11	14.	6:22	+2:53	24.	553 m	11:30 min/km
7	326	37:04	+18:28	26.	16:28	+12:00	33.	559 m	29:27 min/km
8	200	39:28	+18:44	25.	2:24	+44	22.	308 m	7:47 min/km
9	444	40:38	+18:38	25.	1:10		1.	262 m	4:27 min/km
10	4000	40:38	+18:38	25.		+1		0