47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H13-14B

5225 Niklas Rontu, Angelniemen Ankkuri, FIN

4. dag

Mål:	2,7 km	25:23	+0	0.	9:24 min/km
Gemensamresultat		2:43:53	+0	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	332	2:34	+1:35	34.	2:34	+1:35	34.	178 m	14:25 min/km
2	337	6:59	+2:26	16.	4:25	+58	10.	412 m	10:43 min/km
3	338	8:23	+2:45	14.	1:24	+19	7.	140 m	10:00 min/km
4	87	13:20	+2:38	11.	4:57	+36	8.	409 m	12:06 min/km
5	80	17:15	+2:44	7.	3:55	+6	3.	421 m	9:18 min/km
6	81	19:26	+3:00	7.	2:11	+36	13.	216 m	10:06 min/km
7	347	21:24	+3:08	6.	1:58	+10	7.	202 m	9:44 min/km
8	100	24:45	+3:21	6.	3:21	+23	8.	496 m	6:45 min/km
9	444	25:22	+3:22	6.	37	+2	3.	196 m	3:08 min/km
10	4000	25:23	+3:22	6.	1	+2	25.	0

H13-14B

5225 Niklas Rontu, Angelniemen Ankkuri, FIN

3. dag

Mål:	2,3 km	35:00	+0	0.	15:13 min/km
Gemensamresultat		2:18:30	+0	25/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	305	4:02	+59	10.	4:02	+59	10.	295 m	13:40 min/km
2	308	7:07	+1:28	5.	3:05	+35	6.	190 m	16:13 min/km
3	316	21:46	+13:54	26.	14:39	+12:26	34.	169 m	1:26:41 min/km
4	312	25:39	+13:34	18.	3:53		1.	513 m	7:34 min/km
5	313	27:54	+13:51	18.	2:15	+40	19.	176 m	12:47 min/km
6	323	31:08	+13:48	15.	3:14	+31	3.	265 m	12:12 min/km
7	327	33:13	+13:23	14.	2:05	+7	2.	313 m	6:39 min/km
8	100	34:20	+13:24	14.	1:07	+9	5.	162 m	6:53 min/km
9	444	35:06	+13:31	14.	46	+7	8.	196 m	3:54 min/km
10	4000	35:00	+13:31	14.		+1		0

H13-14B

5225 Niklas Rontu, Angelniemen Ankkuri, FIN

2. dag

Mål:	3,0 km	51:24	+0	0.	17:08 min/km
Gemensamresultat		1:43:30	+0	29/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	254	2:08	+19	8.	2:08	+19	8.	368 m	5:47 min/km
2	250	28:28	+24:16	40.	26:20	+24:06	40.	404 m	1:05:10 min/km
3	253	32:18	+25:28	40.	3:50	+1:49	25.	318 m	12:03 min/km
4	257	38:53	+28:24	39.	6:35	+3:01	22.	508 m	12:57 min/km
5	62	41:09	+27:08	38.	2:16	+40	13.	254 m	8:55 min/km
6	260	42:04	+27:14	38.	55	+16	18.	129 m	7:06 min/km
7	262	47:12	+30:15	38.	5:08	+3:16	39.	307 m	16:43 min/km
8	268	49:48	+30:48	38.	2:36	+41	8.	348 m	7:28 min/km
9	100	50:18	+30:51	38.	30	+3	5.	92 m	5:26 min/km
10	444	51:28	+30:56	37.	1:10	+6	6.	233 m	5:00 min/km
11	4000	51:24	+30:54	37.		+1		0

H13-14B

5225 Niklas Rontu, Angelniemen Ankkuri, FIN

1. dag

Mål:	3,1 km	52:06	+0	0.	16:48 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	322	2:01	+26	9.	2:01	+26	9.	287 m	7:01 min/km
2	325	10:06	+7:00	32.	8:05	+6:34	34.	264 m	30:37 min/km
3	144	12:38	+7:46	26.	2:32	+46	12.	327 m	7:44 min/km
4	311	16:12	+8:58	24.	3:34	+1:12	17.	404 m	8:49 min/km
5	312	19:20	+10:56	25.	3:08	+1:58	34.	167 m	18:45 min/km
6	320	43:33	+30:08	34.	24:13	+20:44	36.	553 m	43:47 min/km
7	326	48:45	+30:09	32.	5:12	+44	5.	559 m	9:18 min/km
8	200	50:49	+30:05	32.	2:04	+24	9.	308 m	6:42 min/km
9	444	52:06	+30:06	32.	1:17	+7	8.	262 m	4:53 min/km
10	4000	52:06	+30:06	32.		+1		0