47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H80

5159 Lauri Mansikkamäki, Kauhavan Wisa, FIN

4. dag

Mål:	3,2 km	44:36	+0	0.	13:56 min/km
Gemensamresultat		2:40:13	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	346	1:44	+1	2.	1:44	+1	2.	156 m	11:06 min/km
2	340	7:06	+1:36	6.	5:22	+1:35	8.	392 m	13:41 min/km
3	198	13:29	+1:42	3.	6:23	+6	2.	481 m	13:16 min/km
4	330	21:11	+2:17	2.	7:42	+35	2.	375 m	20:32 min/km
5	341	25:24	+2:04	2.	4:13		1.	241 m	17:29 min/km
6	349	30:10	+2:04	2.	4:46	+7	2.	325 m	14:40 min/km
7	82	36:44	+1:44	2.	6:34		1.	445 m	14:45 min/km
8	92	40:09	+1:59	2.	3:25	+1:05	9.	220 m	15:31 min/km
9	100	43:13	+2:04	2.	3:04	+8	3.	384 m	7:59 min/km
10	444	44:36	+2:22	2.	1:23	+35	13.	196 m	7:03 min/km
11	4000	44:36	+2:22	2.		+1		0

H80

5159 Lauri Mansikkamäki, Kauhavan Wisa, FIN

3. dag

Mål:	2,7 km	49:22	+0	0.	18:17 min/km
Gemensamresultat		1:55:37	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	305	4:26	+4	2.	4:26	+4	2.	295 m	15:01 min/km
2	308	9:14	+1:44	4.	4:48	+1:43	10.	190 m	25:15 min/km
3	316	11:50	+43	2.	2:36		1.	169 m	15:23 min/km
4	313	17:04	+24	3.	5:14	+29	4.	488 m	10:43 min/km
5	311	21:43	+29	3.	4:39	+26	3.	248 m	18:45 min/km
6	310	24:22	+48	2.	2:39	+19	4.	154 m	17:12 min/km
7	320	32:32		1.	8:10	+1:48	4.	366 m	22:18 min/km
8	322	41:51	+6:54	3.	9:19	+7:01	12.	97 m	1:36:02 min/km
9	327	46:10	+7:40	3.	4:19	+46	8.	324 m	13:19 min/km
10	100	47:57	+7:44	3.	1:47	+23	6.	162 m	11:00 min/km
11	444	49:27	+8:22	3.	1:30	+38	14.	196 m	7:39 min/km
12	4000	49:22	+8:21	3.		+2		0

H80

5159 Lauri Mansikkamäki, Kauhavan Wisa, FIN

2. dag

Mål:	2,9 km	29:42	+0	0.	10:14 min/km
Gemensamresultat		1:06:15	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	255	2:12	+5	4.	2:12	+5	4.	291 m	7:33 min/km
2	251	6:30	+35	4.	4:18	+37	7.	445 m	9:39 min/km
3	236	12:54	+1:26	3.	6:24	+51	5.	579 m	11:03 min/km
4	80	16:38	+34	4.	3:44	+20	3.	345 m	10:49 min/km
5	71	19:42	+1:13	7.	3:04	+59	12.	230 m	13:20 min/km
6	263	25:08	+2:17	7.	5:26	+1:04	9.	445 m	12:12 min/km
7	100	27:36	+2:15	5.	2:28	+7	3.	298 m	8:16 min/km
8	444	29:45	+2:38	5.	2:09	+37	11.	233 m	9:13 min/km
9	4000	29:42	+2:37	5.		+3		0

H80

5159 Lauri Mansikkamäki, Kauhavan Wisa, FIN

1. dag

Mål:	3,2 km	36:33	+0	0.	11:25 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	1:29		1.	1:29		1.	148 m	10:01 min/km
2	318	5:28	+24	5.	3:59	+34	9.	347 m	11:28 min/km
3	311	9:45	+39	5.	4:17	+24	4.	420 m	10:11 min/km
4	147	13:18	+55	4.	3:33	+18	3.	316 m	11:14 min/km
5	313	16:16	+54	4.	2:58		1.	275 m	10:47 min/km
6	316	18:07	+1:02	3.	1:51	+8	3.	216 m	8:33 min/km
7	324	28:51	+4:15	4.	10:44	+4:30	18.	635 m	16:54 min/km
8	328	32:22	+4:14	4.	3:31	+1	2.	374 m	9:24 min/km
9	200	34:19	+4:11	4.	1:57	+13	3.	238 m	8:11 min/km
10	444	36:33	+4:30	4.	2:14	+30	8.	262 m	8:31 min/km
11	4000	36:33	+4:31	4.		+3		0