47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H75

5089 Tapani Häkkinen, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

4. dag

Mål:	3,7 km	1:04:49	+0	0.	17:31 min/km
Gemensamresultat		3:49:18	+0	24/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	346	5:03	+3:37	49.	5:03	+3:37	49.	156 m	32:22 min/km
2	335	8:06	+4:05	40.	3:03	+28	13.	319 m	9:33 min/km
3	338	10:25	+4:05	35.	2:19	+3	3.	245 m	9:27 min/km
4	198	15:45	+4:23	25.	5:20	+28	5.	454 m	11:44 min/km
5	196	25:14	+4:26	7.	9:29	+26	3.	538 m	17:37 min/km
6	331	38:21	+12:54	19.	13:07	+9:12	41.	299 m	43:52 min/km
7	343	44:43	+14:01	17.	6:22	+1:32	16.	289 m	22:01 min/km
8	85	57:35	+18:44	16.	12:52	+5:27	25.	646 m	19:55 min/km
9	91	1:00:54	+19:06	16.	3:19	+1:15	30.	184 m	18:01 min/km
10	100	1:03:50	+19:39	16.	2:56	+38	5.	390 m	7:31 min/km
11	444	1:04:50	+19:50	16.	1:00	+18	11.	196 m	5:06 min/km
12	4000	1:04:49	+19:49	16.				0

H75

5089 Tapani Häkkinen, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

3. dag

Mål:	2,9 km	46:35	+0	0.	16:03 min/km
Gemensamresultat		2:44:29	+0	36/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	306	4:35	+14	6.	4:35	+14	6.	326 m	14:03 min/km
2	308	6:50	+17	3.	2:15	+12	4.	157 m	14:19 min/km
3	316	14:57	+5:58	27.	8:07	+6:09	38.	169 m	48:01 min/km
4	314	20:18	+7:04	24.	5:21	+1:16	17.	497 m	10:45 min/km
5	311	24:58	+7:25	17.	4:40	+24	5.	307 m	15:12 min/km
6	309	27:30	+7:47	12.	2:32	+22	5.	186 m	13:37 min/km
7	320	33:24	+7:46	6.	5:54	+25	4.	384 m	15:21 min/km
8	324	40:40	+10:03	7.	7:16	+5:07	29.	124 m	58:36 min/km
9	327	44:18	+10:36	7.	3:38	+51	17.	355 m	10:14 min/km
10	100	45:41	+10:38	7.	1:23	+16	7.	162 m	8:32 min/km
11	444	46:38	+10:30	7.	57	+8	4.	196 m	4:50 min/km
12	4000	46:35	+10:33	7.		+4		0

H75

5089 Tapani Häkkinen, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

2. dag

Mål:	3,3 km	1:11:03	+0	0.	21:31 min/km
Gemensamresultat		1:57:54	+0	52/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	256	3:04	+52	4.	3:04	+52	4.	450 m	6:48 min/km
2	253	6:10	+1:47	10.	3:06	+55	28.	310 m	10:00 min/km
3	41	17:45	+6:25	29.	11:35	+5:29	37.	611 m	18:57 min/km
4	234	20:49	+6:49	28.	3:04	+1:28	48.	186 m	16:29 min/km
5	67	52:25	+31:54	57.	31:36	+25:26	61.	673 m	46:57 min/km
6	258	1:02:31	+39:57	60.	10:06	+8:22	62.	197 m	51:16 min/km
7	268	1:08:34	+39:49	59.	6:03	+1:00	7.	540 m	11:12 min/km
8	100	1:09:21	+39:55	59.	47	+16	23.	92 m	8:30 min/km
9	444	1:11:05	+40:21	58.	1:44	+26	17.	233 m	7:26 min/km
10	4000	1:11:03	+40:23	58.		+4		0

H75

5089 Tapani Häkkinen, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

1. dag

Mål:	3,5 km	46:51	+0	0.	13:23 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	2:11	+1:04	43.	2:11	+1:04	43.	148 m	14:45 min/km
2	144	11:13	+7:01	57.	9:02	+6:09	58.	372 m	24:16 min/km
3	310	15:53	+7:44	53.	4:40	+43	7.	525 m	8:53 min/km
4	125	18:02	+7:42	43.	2:09	+10	3.	217 m	9:54 min/km
5	309	20:56	+8:59	44.	2:54	+1:26	41.	181 m	16:01 min/km
6	313	24:48	+9:40	37.	3:52	+47	11.	340 m	11:22 min/km
7	324	35:39	+15:00	44.	10:51	+5:45	56.	738 m	14:42 min/km
8	127	42:50	+18:50	43.	7:11	+4:11	44.	405 m	17:44 min/km
9	200	45:10	+19:23	43.	2:20	+38	22.	260 m	8:58 min/km
10	444	46:51	+19:23	42.	1:41	+10	6.	262 m	6:25 min/km
11	4000	46:51	+19:24	42.		+1		0