47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D18B

4812 Elina Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

4. dag

Mål:	4,1 km	1:00:22	+0	0.	14:43 min/km
Gemensamresultat		3:27:26	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	63	3:22	+23	6.	3:22	+23	6.	255 m	13:12 min/km
2	150	6:25	+57	5.	3:03	+40	10.	231 m	13:12 min/km
3	154	11:22	+2:23	8.	4:57	+1:40	14.	393 m	12:35 min/km
4	156	16:52	+5:22	14.	5:30	+3:46	22.	216 m	25:27 min/km
5	174	21:13	+6:29	15.	4:21	+1:27	20.	263 m	16:32 min/km
6	153	24:31	+6:33	13.	3:18	+19	5.	295 m	11:11 min/km
7	151	26:49	+6:32	15.	2:18	+20	13.	162 m	14:11 min/km
8	52	43:50	+16:13	20.	17:01	+10:33	24.	537 m	31:41 min/km
9	69	47:46	+16:03	18.	3:56		1.	314 m	12:31 min/km
10	81	53:37	+16:11	18.	5:51	+1:28	12.	471 m	12:25 min/km
11	92	57:08	+16:46	18.	3:31	+1:05	13.	309 m	11:22 min/km
12	100	59:40	+16:56	17.	2:32	+10	3.	384 m	6:35 min/km
13	444	1:00:22	+16:52	17.	42	+3	3.	196 m	3:34 min/km
14	4000	1:00:22	+16:52	17.		+1		0

D18B

4812 Elina Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

3. dag

Mål:	4,4 km	1:03:25	+0	0.	14:24 min/km
Gemensamresultat		2:27:04	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	297	2:06	+40	21.	2:06	+40	21.	191 m	10:59 min/km
2	276	15:32	+6:16	23.	13:26	+6:03	24.	502 m	26:45 min/km
3	280	19:51	+7:21	23.	4:19	+1:32	21.	207 m	20:51 min/km
4	256	29:57	+12:16	24.	10:06	+5:24	26.	428 m	23:35 min/km
5	286	35:08	+13:10	23.	5:11	+55	10.	404 m	12:49 min/km
6	290	40:40	+11:49	20.	5:32	+50	11.	391 m	14:09 min/km
7	291	42:18	+12:00	20.	1:38	+30	13.	141 m	11:35 min/km
8	293	45:02	+12:41	20.	2:44	+50	19.	217 m	12:35 min/km
9	305	49:15	+13:07	18.	4:13	+26	4.	515 m	8:11 min/km
10	308	51:52	+13:18	18.	2:37	+28	3.	190 m	13:46 min/km
11	326	1:01:12	+14:31	17.	9:20	+2:36	14.	793 m	11:46 min/km
12	100	1:02:35	+13:59	16.	1:23		1.	228 m	6:04 min/km
13	444	1:03:29	+14:01	16.	54	+12	18.	196 m	4:35 min/km
14	4000	1:03:25	+14:03	16.		+3		0

D18B

4812 Elina Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

2. dag

Mål:	4,0 km	39:09	+0	0.	9:47 min/km
Gemensamresultat		1:23:39	+0	10/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	213	5:51	+2:41	24.	5:51	+2:41	24.	427 m	13:42 min/km
2	217	8:55	+3:01	18.	3:04	+20	4.	362 m	8:28 min/km
3	221	13:19	+4:26	19.	4:24	+1:35	23.	346 m	12:43 min/km
4	235	20:12	+5:27	18.	6:53	+2:04	14.	606 m	11:21 min/km
5	251	26:17	+5:35	14.	6:05	+24	5.	714 m	8:31 min/km
6	256	29:58	+5:47	13.	3:41	+34	10.	343 m	10:44 min/km
7	47	33:57	+7:20	16.	3:59	+1:43	26.	353 m	11:17 min/km
8	269	37:10	+7:03	14.	3:13	+12	6.	426 m	7:33 min/km
9	100	37:59	+7:08	14.	49	+5	4.	142 m	5:45 min/km
10	444	39:14	+7:11	14.	1:15	+8	5.	233 m	5:21 min/km
11	4000	39:09	+7:11	14.		+1		0

D18B

4812 Elina Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

1. dag

Mål:	4,4 km	44:30	+0	0.	10:06 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	307	3:09	+38	8.	3:09	+38	8.	281 m	11:12 min/km
2	301	10:29	+2:41	10.	7:20	+2:41	12.	532 m	13:47 min/km
3	123	15:53	+5:06	15.	5:24	+2:45	19.	390 m	13:50 min/km
4	295	21:13	+6:57	15.	5:20	+1:55	20.	327 m	16:18 min/km
5	297	25:40	+6:46	13.	4:27	+43	11.	397 m	11:12 min/km
6	125	28:31	+7:14	11.	2:51	+32	4.	323 m	8:49 min/km
7	310	30:32	+7:21	8.	2:01	+8	5.	217 m	9:17 min/km
8	321	37:20	+8:27	8.	6:48	+1:06	4.	871 m	7:48 min/km
9	331	41:23	+8:59	8.	4:03	+47	11.	453 m	8:56 min/km
10	200	43:11	+9:02	8.	1:48	+3	2.	336 m	5:21 min/km
11	444	44:30	+9:11	8.	1:19	+9	3.	262 m	5:01 min/km
12	4000	44:30	+9:10	8.		+1		0