47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45B

4466 Tiina Tervo-Rantakokko, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	3,7 km	48:22	+0	0.	13:04 min/km
Gemensamresultat		3:05:26	+0	8/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	97	3:40	+44	5.	3:40	+44	5.	295 m	12:25 min/km
2	158	9:15	+2:04	5.	5:35	+1:20	6.	499 m	11:11 min/km
3	160	11:12	+2:12	4.	1:57	+8	6.	179 m	10:53 min/km
4	172	12:59	+2:24	3.	1:47	+17	9.	143 m	12:28 min/km
5	76	23:03	+2:47	5.	10:04	+2:06	16.	612 m	16:26 min/km
6	70	34:45	+6:44	6.	11:42	+3:57	16.	611 m	19:08 min/km
7	79	39:07	+7:25	5.	4:22	+41	10.	296 m	14:45 min/km
8	90	43:10	+7:43	5.	4:03	+18	4.	409 m	9:54 min/km
9	100	47:33	+8:24	6.	4:23	+1:48	26.	444 m	9:52 min/km
10	444	48:22	+8:21	6.	49	+9	8.	196 m	4:10 min/km
11	4000	48:22	+8:22	6.		+1		0

D45B

4466 Tiina Tervo-Rantakokko, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	3,8 km	1:01:33	+0	0.	16:11 min/km
Gemensamresultat		2:17:04	+0	8/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	297	1:55	+23	4.	1:55	+23	4.	191 m	10:02 min/km
2	278	16:45	+5:13	36.	14:50	+5:19	38.	574 m	25:50 min/km
3	281	19:02	+4:57	29.	2:17	+32	3.	188 m	12:08 min/km
4	288	24:58	+6:10	27.	5:56	+2:03	23.	301 m	19:42 min/km
5	289	29:42	+7:13	30.	4:44	+2:26	39.	184 m	25:43 min/km
6	292	32:36	+6:43	24.	2:54		1.	295 m	9:49 min/km
7	307	38:49	+7:40	20.	6:13	+58	6.	625 m	9:56 min/km
8	310	48:40	+13:23	22.	9:51	+5:43	33.	429 m	22:57 min/km
9	320	55:16	+15:31	19.	6:36	+2:08	13.	366 m	18:01 min/km
10	348	59:11	+17:34	22.	3:55	+2:17	41.	224 m	17:29 min/km
11	100	1:00:44	+17:35	22.	1:33	+24	14.	210 m	7:22 min/km
12	444	1:01:39	+17:34	22.	55	+8	9.	196 m	4:40 min/km
13	4000	1:01:33	+17:34	22.		+1		0

D45B

4466 Tiina Tervo-Rantakokko, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	3,9 km	37:56	+0	0.	9:43 min/km
Gemensamresultat		1:15:31	+0	3/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	218	4:19	+1:27	20.	4:19	+1:27	20.	365 m	11:49 min/km
2	221	8:51	+1:30	7.	4:32	+32	4.	476 m	9:31 min/km
3	37	13:04	+1:31	3.	4:13	+1	2.	499 m	8:27 min/km
4	57	17:56	+1:17	4.	4:52	+1:06	4.	449 m	10:50 min/km
5	232	20:05	+1:46	3.	2:09	+42	25.	168 m	12:47 min/km
6	257	29:05	+2:35	3.	9:00	+58	9.	823 m	10:56 min/km
7	263	33:38	+2:41	3.	4:33	+44	7.	474 m	9:35 min/km
8	266	35:06	+2:50	4.	1:28	+9	8.	163 m	8:59 min/km
9	100	36:36	+2:46	4.	1:30	+21	11.	181 m	8:17 min/km
10	444	37:59	+2:46	5.	1:23	+14	5.	233 m	5:56 min/km
11	4000	37:56	+2:48	5.		+3		0

D45B

4466 Tiina Tervo-Rantakokko, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	4,2 km	37:35	+0	0.	8:56 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	309	4:37	+1:57	39.	4:37	+1:57	39.	362 m	12:45 min/km
2	294	10:52	+2:28	15.	6:15	+58	5.	735 m	8:30 min/km
3	152	13:04	+2:37	10.	2:12	+17	6.	226 m	9:44 min/km
4	133	18:56	+3:47	8.	5:52	+1:18	12.	434 m	13:31 min/km
5	300	20:53	+3:31	6.	1:57	+2	4.	251 m	7:46 min/km
6	313	25:30	+4:24	5.	4:37	+57	10.	489 m	9:26 min/km
7	144	28:24	+4:24	4.	2:54		1.	360 m	8:03 min/km
8	331	34:14	+5:21	4.	5:50	+1:26	18.	692 m	8:25 min/km
9	200	36:10	+5:14	4.	1:56	+10	3.	336 m	5:45 min/km
10	444	37:35	+5:06	4.	1:25	+7	4.	262 m	5:24 min/km
11	4000	37:35	+5:06	4.		+2		0