47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D45B

4443 Tiina Larikka, Suunta Jurva, FIN

4. dag

Mål:	3,7 km	59:31	+0	0.	16:05 min/km
Gemensamresultat		3:44:36	+0	21/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	97	4:35	+1:39	21.	4:35	+1:39	21.	295 m	15:32 min/km
2	158	11:46	+4:35	22.	7:11	+2:56	25.	499 m	14:23 min/km
3	160	14:20	+5:20	20.	2:34	+45	24.	179 m	14:20 min/km
4	172	16:46	+6:11	20.	2:26	+56	35.	143 m	17:00 min/km
5	76	28:52	+8:36	21.	12:06	+4:08	31.	612 m	19:46 min/km
6	70	40:49	+12:48	20.	11:57	+4:12	18.	611 m	19:33 min/km
7	79	46:45	+15:03	20.	5:56	+2:15	32.	296 m	20:02 min/km
8	90	52:31	+17:04	20.	5:46	+2:01	39.	409 m	14:05 min/km
9	100	58:17	+19:08	23.	5:46	+3:11	46.	444 m	12:59 min/km
10	444	59:31	+19:30	23.	1:14	+34	48.	196 m	6:17 min/km
11	4000	59:31	+19:31	23.		+1		0

D45B

4443 Tiina Larikka, Suunta Jurva, FIN

3. dag

Mål:	3,8 km	1:05:49	+0	0.	17:19 min/km
Gemensamresultat		2:45:05	+0	24/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	297	2:23	+51	33.	2:23	+51	33.	191 m	12:28 min/km
2	278	14:22	+2:50	21.	11:59	+2:28	20.	574 m	20:52 min/km
3	281	17:47	+3:42	22.	3:25	+1:40	31.	188 m	18:10 min/km
4	288	23:19	+4:31	16.	5:32	+1:39	16.	301 m	18:22 min/km
5	289	27:27	+4:58	18.	4:08	+1:50	29.	184 m	22:27 min/km
6	292	34:31	+8:38	27.	7:04	+4:10	42.	295 m	23:57 min/km
7	307	42:46	+11:37	30.	8:15	+3:00	39.	625 m	13:12 min/km
8	310	52:36	+17:19	32.	9:50	+5:42	32.	429 m	22:55 min/km
9	320	59:57	+20:12	31.	7:21	+2:53	19.	366 m	20:04 min/km
10	348	1:02:19	+20:42	29.	2:22	+44	18.	224 m	10:33 min/km
11	100	1:04:36	+21:27	30.	2:17	+1:08	45.	210 m	10:52 min/km
12	444	1:05:54	+21:49	30.	1:18	+31	46.	196 m	6:37 min/km
13	4000	1:05:49	+21:50	30.		+2		0

D45B

4443 Tiina Larikka, Suunta Jurva, FIN

2. dag

Mål:	3,9 km	49:23	+0	0.	12:39 min/km
Gemensamresultat		1:39:16	+0	23/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	218	4:36	+1:44	26.	4:36	+1:44	26.	365 m	12:36 min/km
2	221	11:05	+3:44	29.	6:29	+2:29	31.	476 m	13:37 min/km
3	37	17:38	+6:05	21.	6:33	+2:21	22.	499 m	13:07 min/km
4	57	24:14	+7:35	22.	6:36	+2:50	30.	449 m	14:41 min/km
5	232	26:48	+8:29	21.	2:34	+1:07	40.	168 m	15:16 min/km
6	257	37:36	+11:06	23.	10:48	+2:46	34.	823 m	13:07 min/km
7	263	43:38	+12:41	22.	6:02	+2:13	31.	474 m	12:43 min/km
8	266	45:30	+13:14	21.	1:52	+33	24.	163 m	11:27 min/km
9	100	47:27	+13:37	21.	1:57	+48	45.	181 m	10:46 min/km
10	444	49:27	+14:14	22.	2:00	+51	50.	233 m	8:35 min/km
11	4000	49:23	+14:15	22.		+2		0

D45B

4443 Tiina Larikka, Suunta Jurva, FIN

1. dag

Mål:	4,2 km	49:53	+0	0.	11:52 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	309	3:56	+1:16	29.	3:56	+1:16	29.	362 m	10:51 min/km
2	294	12:13	+3:49	27.	8:17	+3:00	25.	735 m	11:16 min/km
3	152	15:57	+5:30	26.	3:44	+1:49	35.	226 m	16:31 min/km
4	133	23:03	+7:54	26.	7:06	+2:32	31.	434 m	16:21 min/km
5	300	25:58	+8:36	26.	2:55	+1:00	40.	251 m	11:37 min/km
6	313	32:05	+10:59	25.	6:07	+2:27	27.	489 m	12:30 min/km
7	144	36:47	+12:47	24.	4:42	+1:48	33.	360 m	13:03 min/km
8	331	44:18	+15:25	24.	7:31	+3:07	36.	692 m	10:51 min/km
9	200	47:32	+16:36	25.	3:14	+1:28	43.	336 m	9:37 min/km
10	444	49:54	+17:25	26.	2:22	+1:04	47.	262 m	9:01 min/km
11	4000	49:53	+17:24	26.		+1		0