47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D21C

4168 Eeva-Liisa Laakso, Kalvolan Keihäs, FIN

4. dag

Mål:	3,8 km	1:06:28	+0	0.	17:29 min/km
Gemensamresultat		4:56:03	+0	18/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	150	6:43	+2:48	19.	6:43	+2:48	19.	412 m	16:18 min/km
2	156	13:32	+4:48	18.	6:49	+2:27	20.	588 m	11:35 min/km
3	160	18:00	+6:28	18.	4:28	+1:40	19.	249 m	17:56 min/km
4	151	23:10	+7:51	19.	5:10	+1:38	22.	405 m	12:45 min/km
5	65	36:02	+13:29	15.	12:52	+5:38	17.	562 m	22:53 min/km
6	70	43:07	+16:24	16.	7:05	+4:01	19.	258 m	27:27 min/km
7	81	52:58	+21:02	18.	9:51	+4:54	25.	444 m	22:11 min/km
8	92	1:00:56	+25:45	21.	7:58	+5:09	27.	309 m	25:46 min/km
9	100	1:05:36	+27:47	21.	4:40	+2:15	25.	384 m	12:09 min/km
10	444	1:06:28	+28:05	21.	52	+18	14.	196 m	4:25 min/km
11	4000	1:06:28	+28:05	21.		+1		0

D21C

4168 Eeva-Liisa Laakso, Kalvolan Keihäs, FIN

3. dag

Mål:	3,8 km	1:49:54	+0	0.	28:55 min/km
Gemensamresultat		3:49:35	+0	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	297	3:13	+1:30	30.	3:13	+1:30	30.	191 m	16:50 min/km
2	275	26:25	+17:42	29.	23:12	+16:12	29.	494 m	46:57 min/km
3	285	49:16	+35:04	30.	22:51	+17:36	30.	442 m	51:41 min/km
4	290	58:00	+39:04	30.	8:44	+4:00	24.	399 m	21:53 min/km
5	292	1:04:41	+43:16	30.	6:41	+4:26	31.	200 m	33:25 min/km
6	306	1:13:09	+46:51	29.	8:28	+3:35	26.	587 m	14:25 min/km
7	310	1:32:49	+59:21	30.	19:40	+14:41	28.	406 m	48:26 min/km
8	314	1:38:33	+1:02:37	30.	5:44	+3:18	25.	203 m	28:14 min/km
9	323	1:43:38	+1:05:13	30.	5:05	+2:40	28.	216 m	23:32 min/km
10	327	1:47:39	+1:07:01	30.	4:01	+1:48	30.	313 m	12:49 min/km
11	100	1:48:56	+1:07:11	30.	1:17	+14	10.	162 m	7:55 min/km
12	444	1:49:56	+1:07:30	30.	1:00	+19	14.	196 m	5:06 min/km
13	4000	1:49:54	+1:07:33	30.		+5		0

D21C

4168 Eeva-Liisa Laakso, Kalvolan Keihäs, FIN

2. dag

Mål:	3,8 km	46:02	+0	0.	12:06 min/km
Gemensamresultat		1:59:41	+0	19/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	220	5:00	+1:52	25.	5:00	+1:52	25.	398 m	12:33 min/km
2	217	9:27	+2:56	24.	4:27	+1:21	17.	417 m	10:40 min/km
3	46	14:40	+4:50	21.	5:13	+1:54	20.	355 m	14:41 min/km
4	237	24:02	+7:51	17.	9:22	+3:10	19.	707 m	13:14 min/km
5	252	29:09	+10:00	17.	5:07	+2:09	24.	427 m	11:58 min/km
6	255	36:20	+14:04	19.	7:11	+4:17	28.	350 m	20:31 min/km
7	262	39:29	+14:20	18.	3:09	+25	6.	356 m	8:50 min/km
8	261	41:25	+14:51	18.	1:56	+35	19.	203 m	9:31 min/km
9	100	44:27	+15:31	18.	3:02	+56	15.	331 m	9:09 min/km
10	444	46:06	+15:47	18.	1:39	+35	20.	233 m	7:04 min/km
11	4000	46:02	+15:46	18.		+1		0

D21C

4168 Eeva-Liisa Laakso, Kalvolan Keihäs, FIN

1. dag

Mål:	4,0 km	1:13:39	+0	0.	18:24 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	308	5:15	+2:43	22.	5:15	+2:43	22.	277 m	18:57 min/km
2	303	15:21	+7:54	23.	10:06	+5:26	24.	469 m	21:32 min/km
3	298	24:00	+11:58	23.	8:39	+5:21	25.	426 m	20:18 min/km
4	300	27:46	+13:30	22.	3:46	+1:54	22.	217 m	17:21 min/km
5	311	31:32	+15:29	23.	3:46	+1:59	25.	254 m	14:49 min/km
6	316	37:11	+16:19	22.	5:39	+1:53	19.	453 m	12:28 min/km
7	144	41:56	+17:23	22.	4:45	+1:57	21.	329 m	14:26 min/km
8	321	51:36	+24:24	26.	9:40	+7:02	30.	372 m	25:59 min/km
9	327	55:48	+26:26	26.	4:12	+2:02	22.	330 m	12:43 min/km
10	118	1:07:59	+36:24	26.	12:11	+10:10	27.	210 m	58:00 min/km
11	200	1:11:47	+37:52	26.	3:48	+1:28	24.	359 m	10:35 min/km
12	444	1:13:39	+38:10	26.	1:52	+39	17.	262 m	7:07 min/km
13	4000	1:13:39	+38:09	26.		+1		0