47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H18E

385 Veli Kangas, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	7,1 km	55:37	+0	0.	7:50 min/km
Gemensamresultat		3:22:26	+0	3/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	54	4:08	+51	18.	4:08	+51	18.	548 m	7:32 min/km
2	77	5:21	+37	14.	1:13	+13	14.	138 m	8:48 min/km
3	257	9:18		1.	3:57		1.	490 m	8:03 min/km
4	188	20:20	+3:05	18.	11:02	+3:17	48.	1065 m	10:21 min/km
5	185	22:36	+3:08	15.	2:16	+5	2.	274 m	8:16 min/km
6	181	25:18	+3:33	15.	2:42	+36	33.	272 m	9:55 min/km
7	179	27:30	+2:39	14.	2:12	+14	5.	270 m	8:08 min/km
8	182	30:13	+2:42	10.	2:43	+33	8.	324 m	8:23 min/km
9	184	32:26	+3:12	9.	2:13	+34	33.	250 m	8:52 min/km
10	195	40:40	+3:54	6.	8:14	+42	3.	1087 m	7:34 min/km
11	328	43:36	+3:56	5.	2:56	+12	6.	352 m	8:20 min/km
12	341	46:22	+3:43	4.	2:46	+6	2.	473 m	5:50 min/km
13	85	51:20	+3:49	3.	4:58	+9	4.	751 m	6:36 min/km
14	94	53:50	+4:07	3.	2:30	+21	13.	336 m	7:26 min/km
15	100	54:56	+4:11	3.	1:06	+5	4.	258 m	4:15 min/km
16	444	55:36	+4:13	3.	40	+11	51.	196 m	3:24 min/km
17	4000	55:37	+4:14	3.	1	+2	53.	0

H18E

413 Veli Kangas, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	7,4 km	1:04:21	+0	0.	8:41 min/km
Gemensamresultat		2:26:49	+0	5/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	265	1:33	+10	3.	1:33	+10	3.	202 m	7:40 min/km
2	215	13:34	+1:30	9.	12:01	+1:27	10.	1424 m	8:26 min/km
3	238	16:16	+1:07	8.	2:42	+12	5.	251 m	10:45 min/km
4	240	18:09	+1:18	3.	1:53	+11	3.	233 m	8:04 min/km
5	208	22:50	+1:11	4.	4:41	+1:05	11.	465 m	10:04 min/km
6	211	28:31	+4:53	14.	5:41	+4:42	78.	112 m	50:44 min/km
7	202	32:17	+5:30	12.	3:46	+37	14.	438 m	8:35 min/km
8	244	38:35	+5:51	8.	6:18	+21	6.	762 m	8:16 min/km
9	251	42:51	+6:23	9.	4:16	+32	6.	663 m	6:26 min/km
10	262	45:45	+6:30	8.	2:54	+8	3.	448 m	6:28 min/km
11	295	54:39	+7:38	7.	8:54	+1:17	14.	772 m	11:31 min/km
12	321	1:01:59	+8:03	6.	7:20	+25	8.	1083 m	6:46 min/km
13	325	1:02:51	+8:00	6.	52	+8	3.	139 m	6:14 min/km
14	100	1:03:47	+7:59	6.	56		1.	196 m	4:45 min/km
15	444	1:04:26	+8:02	6.	39	+7	24.	196 m	3:18 min/km
16	4000	1:04:21	+8:01	6.		+2		0

H18E

413 Veli Kangas, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	6,7 km	36:42	+0	0.	5:28 min/km
Gemensamresultat		1:22:28	+0	3/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	209	3:22	+6	4.	3:22	+6	4.	605 m	5:33 min/km
2	211	4:08	+6	3.	46	+5	3.	170 m	4:30 min/km
3	226	9:10	+39	4.	5:02	+33	6.	892 m	5:38 min/km
4	234	11:41	+29	3.	2:31	+4	2.	417 m	6:02 min/km
5	244	12:55	+32	3.	1:14	+7	3.	221 m	5:34 min/km
6	239	14:13	+42	3.	1:18	+15	7.	208 m	6:15 min/km
7	52	20:45	+1:08	5.	6:32	+1:08	26.	992 m	6:35 min/km
8	51	21:26	+1:06	5.	41	+6	3.	167 m	4:05 min/km
9	248	23:24	+1:18	5.	1:58	+14	12.	376 m	5:13 min/km
10	63	28:58	+1:05	5.	5:34	+5	2.	1150 m	4:50 min/km
11	80	31:37	+1:49	5.	2:39	+44	46.	400 m	6:37 min/km
12	264	34:21	+1:59	6.	2:44	+13	6.	493 m	5:32 min/km
13	100	35:50	+1:58	6.	1:29	+12	22.	309 m	4:48 min/km
14	444	36:46	+2:02	6.	56	+9	17.	233 m	4:00 min/km
15	4000	36:42	+2:02	6.		+3		0

H18E

413 Veli Kangas, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	8,2 km	45:46	+0	0.	5:34 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	305	2:08	+13	6.	2:08	+13	6.	388 m	5:29 min/km
2	293	5:36	+6	3.	3:28	+9	4.	718 m	4:49 min/km
3	282	10:27	+19	2.	4:51	+13	2.	947 m	5:07 min/km
4	276	13:27	+25	2.	3:00	+15	6.	548 m	5:28 min/km
5	113	15:50	+17	2.	2:23	+5	3.	439 m	5:25 min/km
6	272	18:53	+31	3.	3:03	+1:09	53.	338 m	9:01 min/km
7	109	20:43	+36	3.	1:50	+5	4.	345 m	5:18 min/km
8	134	21:53	+27	3.	1:10	+4	3.	162 m	7:12 min/km
9	137	26:18		1.	4:25		1.	812 m	5:26 min/km
10	119	31:42		1.	5:24	+34	5.	903 m	5:58 min/km
11	140	36:19		1.	4:37	+6	2.	877 m	5:15 min/km
12	330	40:10		1.	3:51	+15	6.	820 m	4:41 min/km
13	154	44:07	+57	4.	3:57	+1:27	64.	520 m	7:35 min/km
14	200	44:40	+57	4.	33	+3	6.	137 m	4:00 min/km
15	444	45:45	+1:04	4.	1:05	+11	17.	262 m	4:08 min/km
16	4000	45:46	+1:05	4.	1	+3	85.	0