47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H18E

473 Mark Hannolainen, SK Vuoksi, FIN

4. dag

Mål:	7,1 km	1:21:55	+0	0.	11:32 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	54	6:57	+3:40	81.	6:57	+3:40	81.	548 m	12:40 min/km
2	77	8:31	+3:47	78.	1:34	+34	48.	138 m	11:21 min/km
3	257	14:11	+4:53	68.	5:40	+1:43	43.	490 m	11:33 min/km
4	188	26:11	+8:56	65.	12:00	+4:15	58.	1065 m	11:16 min/km
5	185	29:29	+10:01	58.	3:18	+1:07	31.	274 m	12:02 min/km
6	181	33:15	+11:30	60.	3:46	+1:40	72.	272 m	13:50 min/km
7	179	37:05	+12:14	58.	3:50	+1:52	65.	270 m	14:11 min/km
8	182	40:29	+12:58	49.	3:24	+1:14	34.	324 m	10:29 min/km
9	184	43:26	+14:12	50.	2:57	+1:18	65.	250 m	11:48 min/km
10	195	54:54	+18:08	49.	11:28	+3:56	51.	1087 m	10:32 min/km
11	328	58:42	+19:02	50.	3:48	+1:04	52.	352 m	10:47 min/km
12	341	1:07:35	+24:56	62.	8:53	+6:13	82.	473 m	18:46 min/km
13	85	1:16:24	+28:53	63.	8:49	+4:00	64.	751 m	11:44 min/km
14	94	1:20:00	+30:17	62.	3:36	+1:27	67.	336 m	10:42 min/km
15	100	1:21:16	+30:31	62.	1:16	+15	21.	258 m	4:54 min/km
16	444	1:21:55	+30:32	62.	39	+10	48.	196 m	3:18 min/km
17	4000	1:21:55	+30:32	62.		+1		0

H18E

395 Mark Hannolainen, SK Vuoksi, FIN

3. dag

Mål:	7,4 km	1:41:08	+0	0.	13:40 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	265	2:05	+42	65.	2:05	+42	65.	202 m	10:18 min/km
2	215	19:39	+7:35	61.	17:34	+7:00	59.	1424 m	12:20 min/km
3	238	23:38	+8:29	59.	3:59	+1:29	62.	251 m	15:52 min/km
4	240	27:37	+10:46	66.	3:59	+2:17	87.	233 m	17:05 min/km
5	208	40:39	+19:00	75.	13:02	+9:26	81.	465 m	28:01 min/km
6	211	42:10	+18:32	70.	1:31	+32	24.	112 m	13:32 min/km
7	202	54:39	+27:52	75.	12:29	+9:20	85.	438 m	28:30 min/km
8	244	1:04:08	+31:24	74.	9:29	+3:32	75.	762 m	12:26 min/km
9	251	1:11:50	+35:22	76.	7:42	+3:58	83.	663 m	11:36 min/km
10	262	1:16:07	+36:52	73.	4:17	+1:31	42.	448 m	9:33 min/km
11	295	1:28:30	+41:29	72.	12:23	+4:46	61.	772 m	16:02 min/km
12	321	1:37:58	+44:02	70.	9:28	+2:33	40.	1083 m	8:44 min/km
13	325	1:39:12	+44:21	70.	1:14	+30	56.	139 m	8:52 min/km
14	100	1:40:25	+44:37	70.	1:13	+17	58.	196 m	6:12 min/km
15	444	1:41:08	+44:44	70.	43	+11	45.	196 m	3:39 min/km
16	4000	1:41:08	+44:48	70.		+7		0

H18E

395 Mark Hannolainen, SK Vuoksi, FIN

2. dag

Mål:	6,7 km	42:49	+0	0.	6:23 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	209	3:58	+42	23.	3:58	+42	23.	605 m	6:33 min/km
2	211	4:59	+57	30.	1:01	+20	61.	170 m	5:58 min/km
3	226	10:36	+2:05	28.	5:37	+1:08	32.	892 m	6:17 min/km
4	234	13:56	+2:44	29.	3:20	+53	43.	417 m	7:59 min/km
5	244	15:38	+3:15	30.	1:42	+35	51.	221 m	7:41 min/km
6	239	17:03	+3:32	28.	1:25	+22	26.	208 m	6:48 min/km
7	52	23:41	+4:04	27.	6:38	+1:14	33.	992 m	6:41 min/km
8	51	24:30	+4:10	25.	49	+14	44.	167 m	4:53 min/km
9	248	26:44	+4:38	27.	2:14	+30	49.	376 m	5:56 min/km
10	63	33:49	+5:56	32.	7:05	+1:36	54.	1150 m	6:09 min/km
11	80	36:25	+6:37	32.	2:36	+41	44.	400 m	6:30 min/km
12	264	39:52	+7:30	32.	3:27	+56	66.	493 m	6:59 min/km
13	100	41:45	+7:53	34.	1:53	+36	71.	309 m	6:05 min/km
14	444	42:52	+8:08	36.	1:07	+20	74.	233 m	4:47 min/km
15	4000	42:49	+8:09	36.		+4		0