47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H14A

3945 Elias Lehikoinen, Espoon Suunta, FIN

4. dag

Mål:	4,0 km	41:16	+0	0.	10:19 min/km
Gemensamresultat		2:28:07	+0	16/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	62	1:13	+21	25.	1:13	+21	25.	117 m	10:23 min/km
2	67	7:18	+3:19	44.	6:05	+2:59	51.	353 m	17:13 min/km
3	74	12:32	+5:38	43.	5:14	+2:19	55.	429 m	12:11 min/km
4	154	17:07	+7:31	43.	4:35	+1:53	51.	326 m	14:03 min/km
5	31	24:46	+9:30	37.	7:39	+2:08	29.	840 m	9:06 min/km
6	60	27:19	+7:44	31.	2:33	+50	30.	192 m	13:16 min/km
7	88	31:24	+8:04	25.	4:05	+37	13.	524 m	7:47 min/km
8	82	35:28	+8:58	21.	4:04	+54	14.	445 m	9:08 min/km
9	91	38:08	+9:16	23.	2:40	+1:01	45.	268 m	9:57 min/km
10	100	40:35	+9:42	24.	2:27	+43	44.	390 m	6:16 min/km
11	444	41:15	+9:47	24.	40	+7	32.	196 m	3:24 min/km
12	4000	41:16	+9:48	24.	1	+2	61.	0

H14A

3945 Elias Lehikoinen, Espoon Suunta, FIN

3. dag

Mål:	4,3 km	49:23	+0	0.	11:29 min/km
Gemensamresultat		1:46:51	+0	17/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	275	9:38	+3:58	52.	9:38	+3:58	52.	660 m	14:35 min/km
2	281	12:54	+4:32	38.	3:16	+43	25.	272 m	12:00 min/km
3	286	18:02	+5:25	23.	5:08	+1:59	15.	475 m	10:48 min/km
4	290	22:07	+5:39	18.	4:05	+34	19.	391 m	10:26 min/km
5	296	29:02	+7:16	15.	6:55	+1:41	24.	619 m	11:10 min/km
6	302	37:23	+12:12	17.	8:21	+4:56	56.	458 m	18:13 min/km
7	310	41:17	+12:20	15.	3:54	+13	6.	437 m	8:55 min/km
8	323	45:28	+12:18	13.	4:11	+1:04	22.	344 m	12:09 min/km
9	326	47:02	+12:33	14.	1:34	+16	27.	208 m	7:31 min/km
10	100	48:41	+12:58	15.	1:39	+32	75.	228 m	7:14 min/km
11	444	49:29	+13:06	16.	48	+13	49.	196 m	4:04 min/km
12	4000	49:23	+13:04	16.		+1		0

H14A

3945 Elias Lehikoinen, Espoon Suunta, FIN

2. dag

Mål:	3,9 km	25:15	+0	0.	6:28 min/km
Gemensamresultat		57:28	+0	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	219	1:49	+18	9.	1:49	+18	9.	285 m	6:22 min/km
2	221	4:40	+1:15	25.	2:51	+57	54.	316 m	9:01 min/km
3	231	6:14	+1:21	16.	1:34	+6	6.	310 m	5:03 min/km
4	57	8:20	+1:36	21.	2:06	+43	41.	241 m	8:42 min/km
5	253	15:28	+2:50	12.	7:08	+1:29	14.	1039 m	6:51 min/km
6	63	18:11	+3:30	15.	2:43	+53	47.	344 m	7:53 min/km
7	255	19:56	+3:37	17.	1:45	+24	36.	264 m	6:37 min/km
8	47	21:13	+3:43	15.	1:17	+13	25.	249 m	5:09 min/km
9	269	23:33	+3:51	14.	2:20	+15	18.	426 m	5:28 min/km
10	100	24:11	+3:52	13.	38	+2	4.	142 m	4:27 min/km
11	444	25:18	+3:55	14.	1:07	+10	44.	233 m	4:47 min/km
12	4000	25:15	+3:56	14.		+2		0

H14A

3945 Elias Lehikoinen, Espoon Suunta, FIN

1. dag

Mål:	4,1 km	32:13	+0	0.	7:51 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	307	2:06	+33	16.	2:06	+33	16.	281 m	7:28 min/km
2	301	7:58	+2:39	48.	5:52	+2:38	63.	532 m	11:01 min/km
3	123	10:18	+2:46	34.	2:20	+7	6.	390 m	5:58 min/km
4	294	12:50	+3:53	32.	2:32	+1:10	54.	198 m	12:47 min/km
5	125	17:43	+4:33	26.	4:53	+58	21.	646 m	7:33 min/km
6	313	22:45	+7:24	42.	5:02	+3:03	78.	364 m	13:49 min/km
7	322	27:09	+7:59	38.	4:24	+35	16.	812 m	5:25 min/km
8	331	29:18	+8:44	36.	2:09	+1:02	52.	253 m	8:29 min/km
9	200	31:02	+8:50	36.	1:44	+13	17.	336 m	5:09 min/km
10	444	32:12	+8:50	35.	1:10	+5	14.	262 m	4:27 min/km
11	4000	32:13	+8:51	35.	1	+4	84.	0