47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H65AL

3650 Raimo Lampainen, Perttelin Peikot, FIN

4. dag

Mål:	3,8 km	1:01:13	+0	0.	16:06 min/km
Gemensamresultat		3:42:23	+0	51/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	96	5:52	+2:34	48.	5:52	+2:34	48.	359 m	16:20 min/km
2	36	11:35	+4:12	37.	5:43	+2:04	39.	351 m	16:17 min/km
3	72	19:21	+5:53	33.	7:46	+2:45	32.	520 m	14:56 min/km
4	67	26:16	+7:39	25.	6:55	+1:50	25.	283 m	24:26 min/km
5	31	34:33	+10:54	30.	8:17	+3:56	55.	385 m	21:30 min/km
6	60	37:52	+12:26	30.	3:19	+1:32	38.	192 m	17:16 min/km
7	343	42:17	+13:58	30.	4:25	+1:32	41.	281 m	15:43 min/km
8	85	52:43	+18:05	34.	10:26	+4:24	58.	646 m	16:09 min/km
9	91	56:04	+19:39	34.	3:21	+1:39	55.	184 m	18:12 min/km
10	100	1:00:21	+20:56	36.	4:17	+2:12	65.	390 m	10:58 min/km
11	444	1:01:14	+21:04	36.	53	+11	22.	196 m	4:30 min/km
12	4000	1:01:13	+21:04	36.				0

H65AL

3650 Raimo Lampainen, Perttelin Peikot, FIN

3. dag

Mål:	3,8 km	1:01:43	+0	0.	16:14 min/km
Gemensamresultat		2:41:10	+0	59/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	298	3:14	+49	31.	3:14	+49	31.	249 m	12:59 min/km
2	277	16:00	+5:46	44.	12:46	+5:11	46.	581 m	21:58 min/km
3	283	19:52	+7:45	45.	3:52	+2:08	61.	215 m	17:59 min/km
4	273	23:52	+8:59	45.	4:00	+1:14	38.	228 m	17:32 min/km
5	270	28:36	+8:49	37.	4:44	+1:15	24.	315 m	15:01 min/km
6	302	44:49	+16:52	43.	16:13	+8:03	68.	828 m	19:35 min/km
7	310	51:17	+19:18	48.	6:28	+2:42	62.	437 m	14:47 min/km
8	325	59:16	+22:47	50.	7:59	+4:05	68.	514 m	15:31 min/km
9	100	1:00:49	+22:45	50.	1:33	+16	26.	196 m	7:54 min/km
10	444	1:01:48	+22:48	50.	59	+13	25.	196 m	5:01 min/km
11	4000	1:01:43	+22:48	50.		+2		0

H65AL

3650 Raimo Lampainen, Perttelin Peikot, FIN

2. dag

Mål:	3,8 km	54:42	+0	0.	14:23 min/km
Gemensamresultat		1:39:27	+0	71/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	212	2:37	+32	28.	2:37	+32	28.	292 m	8:57 min/km
2	215	6:28	+1:38	46.	3:51	+1:11	55.	296 m	13:00 min/km
3	222	10:58	+2:23	38.	4:30	+52	26.	462 m	9:44 min/km
4	37	29:46	+17:38	83.	18:48	+15:23	83.	434 m	43:19 min/km
5	41	34:03	+19:39	80.	4:17	+2:02	65.	237 m	18:04 min/km
6	50	36:01	+19:50	80.	1:58	+36	36.	157 m	12:31 min/km
7	34	44:15	+22:10	78.	8:14	+2:43	58.	707 m	11:38 min/km
8	259	47:14	+23:02	78.	2:59	+54	63.	312 m	9:33 min/km
9	268	52:36	+24:36	78.	5:22	+1:34	52.	487 m	11:01 min/km
10	100	53:15	+24:43	78.	39	+10	32.	92 m	7:03 min/km
11	444	54:45	+24:53	78.	1:30	+14	28.	233 m	6:26 min/km
12	4000	54:42	+24:52	78.		+2		0

H65AL

3650 Raimo Lampainen, Perttelin Peikot, FIN

1. dag

Mål:	4,0 km	44:45	+0	0.	11:11 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	306	3:52	+1:17	41.	3:52	+1:17	41.	376 m	10:17 min/km
2	302	8:22	+2:39	45.	4:30	+1:31	55.	330 m	13:38 min/km
3	119	12:36	+3:47	36.	4:14	+1:08	38.	430 m	9:50 min/km
4	133	17:31	+5:35	41.	4:55	+2:01	54.	398 m	12:21 min/km
5	140	24:08	+7:33	41.	6:37	+2:00	48.	747 m	8:51 min/km
6	121	32:29	+11:12	54.	8:21	+3:39	76.	783 m	10:39 min/km
7	120	41:35	+17:15	66.	9:06	+6:03	85.	438 m	20:46 min/km
8	200	43:06	+17:42	66.	1:31	+27	43.	214 m	7:05 min/km
9	444	44:45	+18:00	64.	1:39	+18	28.	262 m	6:17 min/km
10	4000	44:45	+17:59	64.		+1		0